Kung ang isang tao ay nakakaranas ng pakiramdam ng pagsunog sa esophagus pagkatapos kumain, mayroon din siyang heartburn. Ang pangunahing bahagi ng gastric juice ay hydrochloric acid, kaya ang daluyan sa tiyan ay acidic. Sa esophagus, ito ay neutral, at kung ang acid ay bumaba sa esophagus, mayroong nasusunog na pandamdam. Kadalasan, ang sanhi nito ay nagiging hindi wastong nutrisyon. Kung tumanggi kang maging sanhi ng heartburn, ang digestive system ay magsisimulang magtrabaho nang mas mahusay.
1. Citrusovs.
Kasama sa mga bunga ng sitrus ang mga tangerines, mga dalandan, kahel, limon, dayap, atbp., Sa kabila ng benepisyo na dinala nila, ang mga taong may mas mataas na acidity ng tiyan ay ipinagbabawal sa kanila. Mula sa mga hearths ay pinahihirapan pangunahin ng mga may acidic na kapaligiran na pinabuting. Halimbawa, ang lemon ay naglalaman ng mansanas at succinic acids na inisin ang mucous membrane.Naghahain ang heartburn bilang isang "signal" na nagkakahalaga ng pag-abandona sa ilang mga produkto at baguhin ang diyeta. Dahil sa paggamit ng citrus gastric juice ay nagiging mapang-akit at nagsisimula upang sirain ang tiyan.
2. Bean.
Makikinabang ang mga bean sa puso at barko, alisin ang mga toxin mula sa katawan at palakasin ang immune system. Ang protina ng gulay sa kanila ay higit pa sa isda at karne. Ngunit, kahit na sa kabila ng lahat ng mga pros, ang mga siryal ay tumama sa listahan ng mga produkto kung saan ito ay nagkakahalaga ng Refrangiving.
Mga gisantes, beans, lentils, chicks, soybean sanhi bloating at meteorism. Carbon dioxide na nakatayo sa panahon ng pantunaw ng pagkain, nang wala sa loob nakakainis sa digestive body at provokes heartburn. Sa kabila ng katotohanan na ang cereal na ito ay isang kamalig ng protina ng halaman, sa panahon ng pagbubuntis mas mahusay na tanggihan.
3. kape
Umaga halos bawat tao ay nagsisimula sa isang tasa ng mabangong kape. Nakatutulong ito upang magsaya at nagpapabuti ng kagalingan. Ang mga nakatagpo ng mga problema sa larangan ng digestive system ay alam - ang pag-inom ng kape ay walang laman na tiyan. Pinagtutuunan ng caffeine ang lahat ng organo. Ang unang "wakes up" ang tiyan. Ito ay inis dahil ang kape ay nagpapasigla sa produksyon ng hydrochloric acid. Kung ang asukal ay idinagdag dito, mas malakas ang pagsunog.Mga bahagi na nakapaloob sa kape, makitid na mga sisidlan. Ang bloodstock ay nasira at humahantong sa isang kabiguan ng esophageal spinkter sa pagitan ng esophagus at ang tiyan.
4. Gatas
Kapag iniisip ng isang tao kung anong mga produkto ang ibubukod mula sa diyeta, tatagal siyang mag-isip tungkol sa gatas. Ang mga nawawalang "tagapayo" ay inirerekomenda ang pag-inom nito sa ilalim ng heartburn. Ang isang tao ay tumatagal ng 10-15 minuto sa isang tao, hanggang sa ito ay nahulog. Ang protina ng gatas, na bumagsak sa mucous membrane, ay nagpapahiwatig ng mas mataas na pagbuo ng hydrochloric acid.
Kung ang katawan ay kulang sa kaltsyum o bitamina na naglalaman ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, mas mahusay na mas gusto ang Kefir. Ngunit ang mga taong may mataas na kaasiman ng tiyan mula sa naturang pagkain ay dapat tumanggi.
5. Mga kamatis
Ang katimugang gulay na ito ay mayaman sa mga bitamina, mineral at acid. Ang hibla ay nililinis ang mga bituka at tumutulong na palayain ang mga pader ng tiyan mula sa pagkain. Ang kanyang tulong ay napakahalaga, ngunit para sa mga taong may sakit ng gastrointestinal tract ay higit pa. Upang mahuli ang hibla, ang tiyan ay gumagawa ng mas hydrochloric acid. Ito ay nananatiling mahabang panahon sa isang konsentrasyon, kaya kapag ang katas mula sa kamatis ay gumagalaw sa susunod na yugto, ang tiyan ay nagsisimula na kumain ng sarili nitong mga pader.