አንድ ሰው ከምግቦች በኋላ በሆድ ውስጥ የመቃጠል ስሜት እያጋጠመው ከሆነ, እሱ ደግሞ የልብስ ስሜት አለው. የጨጓራ ጭማቂው ዋና አካል የሃይድሮክሎሎጂ ባለሙያ አሲድ ነው, ስለሆነም በሆድ ውስጥ መካከለኛ ነው አሲድ ነው. በሆድፉ ውስጥ ገለልተኛ ነው, እናም አሲድ በሆድፍ ውስጥ ቢወድቅ የሚነድ ስሜት አለ. ብዙውን ጊዜ ምክንያቱ ተገቢ ያልሆነ ምግብ ይሆናል. የልብስና የልብ ምት ለመፈፀም ፈቃደኛ ካልሆኑ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ በተሻለ መሥራት ይጀምራል.
1. Citrusovs
የ Citsus ፍራፍሬዎች የሚሸሹት ጥቅማጥቅሞች ቢጠቀሙባቸው የተከለከሉ ሰዎች የተከለከሉ ቢሆኑም ፍራፍሬዎች ታንክ, ብርቱካን, ብርቱካድ, የሎሚ, የኖራ ፍሬ, ወዘተ. ከሃሽኖች በዋናነት አሲድ አከባቢ የተሻሻሉ ሰዎች በዋነኝነት ይሰቃያሉ. ለምሳሌ, ሎሚ የ mucous ሽፋን የበለጠ የሚያበሳጭ ፖም እና ሱሲሚኒካዊ አሲዶች አሉት.የልብ ምት የተወሰኑ ምርቶችን መተው እና አመጋገብን መከልከል ጠቃሚ እንደሆነ "ምልክት" ሆኖ ያገለግላል. በ CitRus የጨጓራ ጭማቂነት አጠቃቀም ምክንያት ሆድ ማበላሸት ይጀምራል.
2. ባቄላ
ባቄላ ልብን እና መርከቦችን ይጠቀማሉ, ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዱ እና የበሽታ መከላከል ስርዓቱን ያጠናክራሉ. በውስጣቸው የአትክልት ፕሮቲን ከዓሳ እና ከስጋ በላይ ነው. ነገር ግን, ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ሥነ ሥርዓቶቹ የሚያድሱበት ምርቶችን ዝርዝር በመምታት ላይ ይገኛሉ.
አተር, ባቄላዎች, አንጥረኞች, ጫጩቶች, አኩሪ አተር ማደንዘዣ እና ምህረትን ያስከትላሉ. የምግብ እጥረት በሚፈጥርበት ጊዜ የሚወጣው ካርቦን ዳይኦክሳይድ በሜካኒካዊ አካል ውስጥ የሚያበሳጭ እና የልብ ምት ያስነሳዋል. ምንም እንኳን ይህ ጥራጥሬ የመክልል ፕሮቲን የመክልሪያ ሃሳብ ቢሆንም በእርግዝና ወቅት እምቢ ማለት የተሻለ ነው.
3. ቡና
ጠዋት ላይ እያንዳንዱ ሰው የሚጀምረው በቡና ቡና ቡና ውስጥ ነው. ለማዝናናት እና በጥሩ ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል. የምግብ ቤት መስክ መስክ ውስጥ ችግር ያጋጠሟቸው ሰዎች ያውቃሉ - ባዶ ሆድ. ካፌይን ሁሉንም የአካል ክፍሎች ያነባል. የመጀመሪያው ሆድ ሆድ. ቡናው የሃይድሮክሎክ አሲድ ምርት ማምረት ስለሚያስጨንቅ የተበሳጨ ነው. ስኳር ከተጨመረ የሚነድ ነው.በቡና, ጠባብ መርከቦች ውስጥ የተያዙ አካላት. የደም ግፊት ተሰበረ እና በሆድ እና በሆድ መካከል ያለው የኢሶፋጌ አከርካሪ ውድቀት ያስከትላል.
4. ወተት
አንድ ሰው ስለ ምን ዓይነት ምርቶች ከአመጋገብ ጋር እንዲቀላቀሉ ሲያስብ በመጨረሻ ወተት ስለ ወተት ያስባል. የጎደላቸው "አማካሪዎች" በልብ ውስጥ መጠጣት ይመክራሉ. አንድ ሰው እስከቀድሞው ሰው 10-15 ደቂቃዎችን ይወስዳል. በ mucous ሽፋን ላይ የሚወድቅ ወተት ፕሮቲን የሃይድሮክሎሎጂ አሲድ ውስጥ የመቀነስ ፍላጎት አለው.
የሰውነት የወተት ተዋጽኦዎችን የሚይዝ ካልሲየም ወይም ቫይታሚኖች ከሌለው ከ KIFIR ን መምረጥ የተሻለ ነው. ከእንደዚህ አይነቱ ምግብ ከፍ ያለ ከፍታነት አጣዳፊነት ያላቸው ሰዎች ውድቅ ማድረግ አለባቸው.
5. ቲማቲም
ይህ ደቡባዊ አትክልት በቫይታሚኖች, ማዕድናት እና አሲዶች ውስጥ ሀብታም ነው. ፋይበር አንጀቱን ያጸዳል እናም የሆድቡን ግድግዳዎች ከምግብ ግድግዳዎች ነፃ ለማውጣት ይረዳል. የእሷ እርዳታ በጣም ጠቃሚ ነው, ነገር ግን የጨጓራና ትራክት በሽታዎች በሽታዎች ላላቸው ሰዎች የበለጠ ጉዳት. ለመቆፈር ፋይበር ለመፈፀም ሆድ የበለጠ ሃይድሮክሎሊክ አሲድ ያስገኛል. በእንደዚህ ዓይነት ትኩረት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ይቆያል, ስለሆነም ከቲማቲም ንጹህ ከፍ ያለ ደረጃ ወደ ቀጣዩ ደረጃ ሲሄድ, ሆድ የራሱን ግድግዳዎች መብላት ይጀምራል.