Yen ana wong sing ngalami perasaan sing kobong ing esofagus sawise mangan, dheweke uga duwe heartburn. Komponen utama jus padharan yaiku asam hidroklorik, saéngga medium ing weteng asam. Ing esofagus, iku netral, lan yen asam tiba ing esofagus, ana sensasi kobong. Asring, sababe dadi nutrisi ora pas. Yen sampeyan nolak nyebabake heartburn, sistem pencernaan bakal diwiwiti luwih apik.
1. sitrusov
Woh-wohan jeruk kalebu tangerines, jeruk, jeruk, lemon, jeruk, lan sapiturute, sanajan entuk kauntungan sing ditindakake, wong-wong sing nambah keasaran weteng digunakake dilarang. Saka Hearths disiksa utamane dening wong-wong sing duwe lingkungan asam saya tambah apik. Contone, linglang ngemot apel lan asam succinic sing ngganggu membran mukus luwih.Heartburn kasebut dadi "sinyal" yen kudu nilar sawetara produk lan mriksa panganan. Amarga panggunaan jus padharan jeruk sitra dadi cairan lan wiwit ngrusak weteng.
2. kacang
Kacang dianggo entuk ati lan kapal, mbusak racun saka awak lan nguatake sistem kekebalan awak. Protein sayuran ing wong kasebut luwih saka iwak lan daging. Nanging, sanajan sanajan kabeh pro, bijirin kasebut nggebug dhaptar produk saka sing kudu digunakke.
Kacang polong, kacang, lentil, cah ayu, kedele nyebabake kembung lan meteoritme. Karbon dioksida sing metu sajrone pencernaan panganan, kanthi ngganggu awak pencernaan lan heartburn sing provokes. Sanajan kasunyatane yen sereal iki yaiku gudang protein tanduran, nalika meteng luwih becik nolak.
3. kopi
Esuk meh kabeh wong diwiwiti nganggo cangkir kopi wangi. Mbantu mbantu nyenengake lan nambah kesejahteraan. Sing wis nemoni masalah ing bidang pencernaan sistem sing ngerti - ngombe kopi kosong. Kafein ngaktifake kabeh organ. Sing pertama "tangi" weteng. Geguritan amarga kopi stimulasi produksi asam hidroklorik. Yen gula ditambahake, kobong luwih kuat.Komponen sing ana ing kopi, kapal sempit. Darah getih iki rusak lan nyebabake gagal sphincter esofagus antarane esofagus lan weteng.
4. susu
Yen wong mikir babagan apa produk sing kudu diilangi saka diet, dheweke bakal bisa mikir babagan susu. Missing "penasihat" nyaranake ngombe ing ngisor heartburn. Wong njupuk 10-15 menit kanggo wong, nganti tiba. Protein susu, sing tiba ing membran mukus, provok tatas asam hidroklorik.
Yen awak ora kurang kalsium utawa vitamin sing ngemot produk susu, luwih becik luwih seneng kefir. Nanging wong sing duwe kaasaman weteng saka panganan kasebut kudu ditolak.
5. Tomat
Sayuran kidul iki sugih ing vitamin, mineral lan asam. Serat kasebut ngresiki usus lan mbantu mbebasake tembok weteng saka panganan. Bantahan dheweke ora berharga, nanging kanggo wong sing nandhang penyakit cilaka gastrointestinal luwih akeh. Kanggo nyerna serat, weteng ngasilake asam hidroklorik luwih akeh. Tetep kanggo konsentrasi kaya ngono, dadi nalika puree saka tomat pindhah menyang tahap sabanjure, weteng wiwit mangan tembok dhewe.