Ọ bụrụ na mmadụ na-enwe mmetụta nke ọkụ na Esophagus mgbe nri gasịrị, o nwekwara obi mgbawa. Isi ihe ọ juiceụ juiceụ gastric bụ acidloric acid, yabụ onye na-ajụ ke afo bụ acidic. Na esophagus, ọ na-anọpụ iche, ma ọ bụrụ na acid adaba n'ime esophagus, inwe mmetụta dị ọkụ. Ọtụtụ mgbe, ihe na-ezighi ezi ya. Ọ bụrụ n'ị jụ ime ka obi mgbawa, usoro nri ga-amalite ịrụ ọrụ nke ọma.
1. citrus
Mkpụrụ osisi citrus gụnyere tanges, oroma, grape, lemon, lime, lime, wayo, wdg, ndị nwere ọtụtụ afọ na-eji amachibido ha. Site na njakịrị na-emekpa ndị nwere gburugburu acidic ka mma. Dịka ọmụmaatụ, lemon nwere apụl na sucrinic acid na-akpasu akpụkpọ mucous ọbụna karịa.Obi obi na-enye "mgbama" na ọ bara uru ịhapụ ụfọdụ ngwaahịa ma na-atụgharị nri. N'ihi iji ihe ọ jutrọs gastrik na-abụ caustic ma bido ibibi afọ.
2. bean
A na-erite uru na obi na arịa, wepụ nexins n'ahụ anụ ahụ ma mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sikwuo ike. Protin akwukwo nri n'ime ha kariri azu azu na anumanu. Mana, ọbụlagodi uru niile, ọka ahụ kụrụ ndepụta nke ngwaahịa ndị ọ dabara na ịgha ụgha.
Peas, agwa, lentils, ụmụ ọkụkọ, soybean na-akpata bloative na meteorism. Carbon dioxide nke pụtara n'oge nri nri nri, na-akparị afọ nri ma na-akpata obi mgbawa. N'agbanyeghi eziokwu na ọka a bụ ụlọ nkwakọba osisi nke protein osisi, n'oge afọ ime ya ka mma ịjụ.
3. Kọfị
Morning fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla na-amalite site na iko kọfị na-esi ísì ụtọ. Ọ na-enyere aka ị chea ma na-eme ka ọdịmma dị mma. Ndị na-ahụ nsogbu n'ogige nke usoro nri ma - ị drinkingụ kọfị na-enweghị afọ. Kafiine na-arụ ọrụ akụkụ niile. Nke mbu "tetara" afọ. Ọ na-akpasu iwe n'ihi na kọfị na-akpali ịmepụta nke hydrochloric acid. Ọ bụrụ na agbakwunye shuga na ya, na-ere ọkụ siri ike.Ihe ndị dị n'ime kọfị, arịa dị warara. A na-agbaji ọbara ma na-eduga na ọdịda nke esphageal sphincter n'etiti esophagus na afọ.
4. Mmiri ara ehi
Mgbe mmadụ na-eche maka ihe ngwaahịa na-ewepu nri, ọ ga-eme ka mmiri ara ehi kwụsị. "Ndị ndụmọdụ" na-efu "na-atụ aro ị drinkingụ ya n'okpuru obi mgbawa. Mmadu na ewere minit 10-15 nke mmadu, rue mgbe o dara. Protein mmiri ara ehi, nke dara na akpụkpọ ahụ mucous, na-ebute mmụba nke hydrochloric acid.
Ọ bụrụ na ahụ na-enweghị calcium ma ọ bụ vitamin ndị nwere ngwaahịa mmiri ara ehi, ọ ka mma ịhọrọ kefir. Ma ndị nwere acidity dị elu nke afọ si na nri kwesịrị ka ajụrụ ya.
5. Tomato
Akwụkwọ ndịda a bụ ọgaranya na vitamin, mineral na acid. Fiber na-ehicha eriri afọ ma na-enyere aka na mgbidi nke afọ site na nri. Enyemaka ya bara uru, kama maka ndị nwere ọrịa nke eriri afọ. Iji nweta eriri, afọ na-eme ka ihe ndị ọzọ hydrochloric acid. Ọ na-anọgide ogologo oge n'ụdị ịta ahụ, yabụ mgbe puree si na tomato na-akpali ruo ọkwa na-esote, afọ na-amalite iri ewu nke ya.