ଯଦି କ person ଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଭୋଜନ ପରେ ଏସୋଫାଗସରେ ଜ୍ୱଳନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟବୋଧ ଦେଇଛନ୍ତି। ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ରସର ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିକ୍ ଏସିଡ୍, ତେଣୁ ପେଟରେ ମଧ୍ୟମ ଅଗସ୍ୱିକ ଅଟେ | ଏସଫୁଜସ୍ ରେ, ଏହା ନିରପେକ୍ଷ, ଏବଂ ଯଦି ଏସୋଫାଗସ୍ଙ୍କ ନିକଟରେ ପଡ଼େ, ସେଥିରେ ଏକ ଜଳୁଥିବା ସମ୍ବେଦନ | ପ୍ରାୟତ , ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଷ୍ଠିତ ପୁଷ୍ଟିକର ହୋଇଯାଏ | ଯଦି ତୁମେ ହୃଦରବ୍ୟାତାକୁ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ମନା କର, ହଜମକାରୀ ସିଷ୍ଟମ୍ ଭଲ କାମ ଆରମ୍ଭ କରିବ |
1. ସିଟ୍ର୍ୟୁସୋଭସ୍ |
ସେମାନେ ବହନ କରୁଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ବୃଦ୍ଧି, କମଳା, ଅଶାନ୍ତତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଲେମ୍ବୁ, ଚୂନ, ଚୂନଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ହାତରେ ଥିବା ହୃଦୟରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛି, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଆଜିକାଲି ଏକ ଅଖଭୁତ ପରିବେଶକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥିଲେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲେମ୍ବୁରେ ଆପଲ୍ ଏବଂ ସୁକିନିକ୍ ଏଡିସ୍ ରହିଥାନ୍ତି ଯାହା ଶବ୍ଦର ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ଆହୁରି ଅଧିକ ବିରକ୍ତ କରେ |ହାର୍ଟବର୍ନ ଏକ "ସିଗନାଲ୍" ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଯାହା କିଛି ଉତ୍ପାଦକୁ ପରିତ୍ୟାଗ କରେ ଏବଂ ଡାଏଟ୍ ସଂଶୋଧନ କରେ | ସିଟ୍ରସ୍ ଗ୍ୟାସିକ୍ ରସ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ କାଉଷ୍ଟିକ୍ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପେଟକୁ ନଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଲାଗେ |
2. ବିନ୍
ବିନ୍ସ ହୃଦୟ ଏବଂ ପାତ୍ରକୁ ଲାଭ କରେ, ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ହଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷକ ସିଷ୍ଟମକୁ ଦୃ strengthen କରେ | ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ପନିପରିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ମାଛ ଏବଂ ମାଂସ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ | କିନ୍ତୁ, ସମସ୍ତ ଉନ୍ନତି କରେ, ଶସ୍ୟଟି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକର ତାଲିକା ଯାହା ମୂଲ୍ୟବାନ ଅଟେ, ଯେଉଁଥିରେ ଏହାର ଶରଣାର୍ଥୀ ଅଟେ |
ମଟର, ବିନ୍ସ, ମିକ୍ସ, କୁକୁଡ଼ା, ସୋୟାବିନ୍ ଫୁଲ ଏବଂ ମେଟେରନିନ୍ଦ | ଖାଦ୍ୟ ହଜୁକେସ୍ ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟ ହଜୁକେସ୍, ଯାନ୍ତ୍ରିକ ଭାବରେ ହଜମାତ୍ମକ ଶରୀରକୁ ବିରକ୍ତ କରିବା ଏବଂ ହୃଦୟରେ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହି ଶସ୍ୟ ଯେ ଏହି ଶସ୍ୟ କରୁଥିବା ଏହି ଶସ୍ୟର ଭଣ୍ଡାର ଘରର ଭଣ୍ଡାର ଘର ଅଟେ |
3. କଫି
ସକାଳ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ କପ୍ ସୁଗ୍ରାଂ କଫି ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି | ଏହା ଖୁସି ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଉନ୍ନତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଯେଉଁମାନେ ହଜମ ପ୍ରମାଣିତ ପ୍ରଣାଳୀରେ ସମସ୍ୟାରେ ସମସ୍ୟାରେ ଆସିଛନ୍ତି - କଫି ପିଉଥିବା କଫି ପିଉଛନ୍ତି | କଫିନ୍ ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ | ପେଟରେ ପ୍ରଥମ "ଜାଗ୍ରତ" | କଫି ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ | ଯଦି ଏହା ସହିତ ଚିନି ଯୋଗ କରାଯାଏ, ଜ୍ୱଳନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ |କଫି, ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ପାତ୍ରରେ ଥିବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ | ରକ୍ତୋକଷ୍ଟକ୍ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି ଏବଂ ଏସୋଫାଗସ୍ ଏବଂ ପେଟ ମଧ୍ୟରେ ଶାଫେର୍ ସ୍ପିଣ୍ଟରର ବିଫଳତାକୁ ନେଇଥାଏ |
4. କ୍ଷୀର
ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଡାଏଟରୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ କେଉଁ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଭାବନ୍ତି, ସେ କ୍ଷୀର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବେ | ନିଖୋଜ "ପରାମର୍ଶଦାତା" ଏହାକୁ ହୃଦଘାତରେ ମାରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତୁ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ 10-15 ମିନିଟ୍ ନେଇଥାଏ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଖସି ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | କ୍ଷୀର ପ୍ରୋଟିନ୍, ଯାହା ମୁକସ୍ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ଉପରେ ପଡ଼େ, ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ବର୍ଦ୍ଧିତ ଗଠନ ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ଯଦି ଶରୀର କ୍ୟାଲସିୟମ୍ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ଥାଏ ଯେଉଁଥିରେ ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ତେବେ କେଫିରକୁ ପସନ୍ଦ କରିବା ଭଲ | କିନ୍ତୁ ଏହିପରି ଖାଦ୍ୟର ପେଟର ଉଚ୍ଚ ଅମ୍ଳତା ସହିତ ଲୋକମାନେ ମନା ହେବା ଉଚିତ୍ |
5. ଟମାଟୋସ୍ |
ଏହି ଦକ୍ଷିଣ ପନିପରିବା ଭିଟାମିନ୍, ଖଣିଜ ଏବଂ ଏସିଡ୍ ରେ ଧନୀ | ଫାଇବର ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସଫା କରି ପେଟର କାନ୍ଥକୁ ଖାଦ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ତାଙ୍କର ସାହାଯ୍ୟ ଅମୂଲ୍ୟ ଅଟେ, କିନ୍ତୁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେଷ୍ଟିନାଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ଟର କ୍ଷତର ରୋଗରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ | ଫାଇବରକୁ ହାଇବର କରିବାକୁ, ପେଟ ଅଧିକ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ | ଏପରି ଏକାଗ୍ରତାର ସହ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିଲା, ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଟମାଟୋର ପାଉନ୍ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଗତି କରେ, ପେଟ ନିଜସ୍ୱ କାନ୍ଥ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ |