જો કોઈ વ્યક્તિ ભોજન પછી એસોફેગસમાં બર્નિંગની લાગણી અનુભવે છે, તો તે પણ હ્રદયના ધબકારા ધરાવે છે. ગેસ્ટ્રિકનો રસનો મુખ્ય ઘટક હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ છે, તેથી પેટમાં મધ્યમ એ એસિડિક છે. એસોફેગસમાં, તે તટસ્થ છે, અને જો એસિડ એસોફેગસમાં પડે છે, તો બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા હોય છે. મોટેભાગે, તેનું કારણ અયોગ્ય પોષણ બને છે. જો તમે હાર્ટબર્નનું કારણ બનવાનું ઇનકાર કરો છો, તો પાચનતંત્ર વધુ સારું કામ કરવાનું શરૂ કરશે.
1. સાઇટ્રસુવ્સ
સાઇટ્રસ ફળોમાં ટેન્જેરીઇન્સ, નારંગી, ગ્રેપફ્રૂટમાંથી, લીંબુ, ચૂનો, વગેરેનો સમાવેશ થાય છે, તે લાભો હોવા છતાં, પેટના વધેલી એસિડિટી ધરાવતા લોકો તેમને પ્રતિબંધિત કરે છે. શિકારીથી મુખ્યત્વે પીડિત હોય છે જેમની પાસે એસિડિક વાતાવરણમાં સુધારો થયો છે. ઉદાહરણ તરીકે, લીંબુમાં સફરજન અને સિક્વિનિક એસિડ્સ શામેલ છે જે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને વધુ હેરાન કરે છે.હાર્ટબર્ન "સિગ્નલ" તરીકે સેવા આપે છે કે તે કેટલાક ઉત્પાદનોને ત્યજી દે છે અને આહારમાં સુધારો કરે છે. સાઇટ્રસ ગેસ્ટ્રિકનો રસનો ઉપયોગ કાસ્ટિક બને છે અને પેટનો નાશ કરવાનું શરૂ કરે છે.
2. બીન
બીન્સ હૃદય અને વાહનોને લાભ કરે છે, શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે અને રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત કરે છે. તેમાં શાકભાજી પ્રોટીન માછલી અને માંસ કરતાં વધુ છે. પરંતુ, બધા પ્રોફાઇલ હોવા છતાં પણ, અનાજ ઉત્પાદનોની સૂચિને હિટ કરે છે જેમાંથી તે પ્રતિષ્ઠાવાન મૂલ્યવાન છે.
વટાણા, કઠોળ, મસૂર, બચ્ચાઓ, સોયાબીન ફૂલેલા અને ઉલ્કાવાદનું કારણ બને છે. કાર્બન ડાયોક્સાઇડ જે ખોરાક પાચન દરમિયાન ઊભો છે, મિકેનિકલી રીતે પાચક શરીરને હેરાન કરે છે અને ધબકારાને ઉત્તેજિત કરે છે. આ અનાજ એ પ્લાન્ટ પ્રોટીનનું સ્ટોરહાઉસ છે તે હકીકત હોવા છતાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે ઇનકાર કરવો વધુ સારું છે.
3. કોફી
સવારે લગભગ દરેક વ્યક્તિ સુગંધિત કોફીના કપથી શરૂ થાય છે. તે ખુશ થવા અને સુખાકારીને સુધારવામાં મદદ કરે છે. જે લોકો પાચનતંત્રના ક્ષેત્રમાં સમસ્યાઓ આવે છે તેઓ જાણે છે - કૉફીને ખાલી પેટ પીવું. કેફીન બધા અંગોને સક્રિય કરે છે. પ્રથમ "ઊભા થાઓ" પેટ. તે ત્રાસદાયક છે કારણ કે કોફી હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે. જો તેમાં ખાંડ ઉમેરવામાં આવે છે, તો બર્નિંગ મજબૂત છે.કોફી, સાંકડી વાહનોમાં સમાવિષ્ટ ઘટકો. બ્લડસ્ટોક તૂટી ગયો છે અને એસોફેગસ અને પેટ વચ્ચે એસોફ્જાલલ સ્પિંક્ટરની નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે.
4. દૂધ
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આહારમાંથી કયા ઉત્પાદનોને બાકાત રાખે છે તે વિશે વિચારે છે, ત્યારે તે દૂધ વિશે વિચારશે. ગુમ થયેલ "સલાહકારો" તેને ધબકારા હેઠળ પીવાની ભલામણ કરે છે. કોઈ વ્યક્તિ કોઈ વ્યક્તિને 10-15 મિનિટ લે છે, જ્યાં સુધી તે પડી જાય. દૂધ પ્રોટીન, જે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર પડે છે, હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડની વધતી રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે.
જો શરીરમાં કેલ્શિયમ અથવા વિટામિન્સનો અભાવ હોય કે જેમાં ડેરી ઉત્પાદનો હોય, તો તે કેફિર પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. પરંતુ આવા ખોરાકમાંથી પેટની એલિવેટેડ એસિડિટી ધરાવતા લોકોનો ઇનકાર કરવો જોઈએ.
5. ટમેટાં
આ દક્ષિણ શાકભાજી વિટામિન્સ, ખનિજો અને એસિડ્સથી સમૃદ્ધ છે. ફાઇબર આંતરડાને સાફ કરે છે અને પેટના દિવાલોને ખોરાકથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે. તેણીની સહાય અમૂલ્ય છે, પરંતુ ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગની રોગોવાળા લોકો માટે વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. ફાઇબરને હાઈજેસ્ટ કરવા માટે, પેટમાં વધુ હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ ઉત્પન્ન થાય છે. તે આવા એકાગ્રતામાં લાંબા સમય સુધી રહે છે, તેથી જ્યારે ટમેટામાંથી પ્યુરી આગામી તબક્કે ચાલે છે, ત્યારે પેટ તેની પોતાની દિવાલો ખાવાનું શરૂ કરે છે.