Ako osoba doživljava osjećaj paljenja u jednjaku nakon obroka, ima i žgaravicu. Glavna komponenta gastričnog soka je klorovodonična kiselina, tako da je medij u stomaku kiseli. U esofagusu je neutralan, a ako kiselina padne u esofagus, postoji palić senzacija. Često, njegov uzrok postaje nepravilna ishrana. Ako odbijete da izazoveš žgaravi, probavni sistem će početi bolje raditi.
1. citrusovs
Citrusno voće uključuju mandarine, narandže, grejpfrut, limun, lim itd., Uprkos korist koji nose, ljudi s povećanom kiselošću želuca koriste ih zabranjeno. Od ognjišta muče uglavnom oni koji su poboljšani kiseli okruženje. Na primjer, limun sadrži jabuke i sukcinske kiseline koje iznerviraju sluznu membranu još više.Srčana kukuru služi kao "signal" da vrijedi napustiti neke proizvode i revizirati prehranu. Zbog upotrebe citrusa Gastričnog soka postaje kaustičan i počinje uništiti želudac.
2. Bean
Pasulj koristi od srca i posuda, uklonite toksine iz tijela i ojačajte imunološki sistem. Biljni protein u njima je više nego u ribama i mesu. Ali, čak i uprkos svim profesionalcima, žitarice su pogodile popis proizvoda iz kojih vrijedi refredistrivno.
Grašak, pasulj, leći, pilići, sojine uzrokuju naduvanje i meteorizam. Ugljični dioksid koji se ističe tokom probave hrane, mehanički nervira probavno tijelo i izaziva žgaravicu. Uprkos činjenici da je ova žitarica skladište biljnog proteina, tokom trudnoće je bolje odbiti.
3. kafa
Jutro gotovo svaka osoba započinje šalicom mirisne kafe. Pomaže da se razveseli i poboljšali blagostanje. Oni koji su naišli na probleme u oblasti probavnog sistema - piju kafu prazan stomak. Kofein aktivira sve organe. Prvi se "budi" želudac. Nervira se jer kafa potiče proizvodnju hidroklorične kiseline. Ako mu se šećer doda u njega, paljenje je jači.Komponente sadržane u kafi, uskim plovilima. Krvstok se prekida i dovodi do kvara esofagealnog sfinktera između jednjaka i želuca.
4. Mlijeko
Kad osoba misli na ono što proizvodi da isključe iz dijeta, on će trajati razmišljati o mlijeku. Nedostaju "savjetnici" preporučuju da je pije pod krivom. Osoba traje 10-15 minuta do neke osobe, sve dok nije pala. Mliječni protein, koji pada na sluznicu, izaziva povećanu formiranje hidrolorične kiseline.
Ako tijelo nedostaje kalcijum ili vitamini koji sadrže mliječne proizvode, bolje je više voljeti kefir. Ali ljudi s povišenom kiselošću želuca iz takve hrane treba odbiti.
5. rajčica
Ovo južno povrće bogato je vitaminima, mineralima i kiselinama. Vlakna čisti crijeva i pomaže u oslobađanju zidova želuca iz hrane. Njena pomoć je neprocjenjiva, ali za ljude s bolestima gastrointestinalnog trakta štete više štete. Probaviti vlakno, stomak proizvodi više hortroklorične kiseline. Dugo ostaje u takvoj koncentraciji, pa kad se pire iz rajčice kreće u sljedeću fazu, želudac počinje jesti vlastite zidove.