Yog tias ib tug neeg tau ntsib kev xav tias yog hlawv hauv txoj hlab pas, nws tseem kub taub hau. Lub ntsiab tivthaiv ntawm cov kua txiv plab yog hydrochloric acid, yog li ntawd lub nruab nrab hauv plab yog acidic. Nyob rau hauv txoj hlab pas, nws yog qhov nruab nrab, thiab yog tias cov acid poob rau hauv txoj hlab pas, muaj kev kub ntxhov. Feem ntau, nws lub laj thawj ua cov khoom noj khoom haus tsis zoo. Yog koj tsis kam ua rau kub siab, lub plab zom mov yuav pib ua haujlwm zoo dua.
1. Citrusovs
Citrus txiv hmab txiv ntoo muaj xws li cov txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv, txiv qaub, thiab lwm yam, rau cov neeg muaj cov acidity ntawm lub plab siv lawv txwv. Los ntawm Hearths yog tsim txom cov feem ntau yog los ntawm cov uas muaj ib qho kev txhim kho acidic. Piv txwv li, txiv qaub muaj cov kua thiab succinic cov kua qaub uas ua rau lub mucous membrane txawm ntau dua.Lub siab kub siab ua lub teeb liab "hais tias nws tsim nyog tso tseg qee cov khoom lag luam thiab hloov kho cov zaub mov. Vim tias siv cov kua txiv ntoo cov kua txiv ntoo ua caustic thiab pib ua kom lub plab.
2. taum
Taum tau txais txiaj ntsig lub plawv thiab cov hlab ntsha, tshem cov co toxins los ntawm lub cev thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob. Protein hauv lawv yog ntau tshaj nyob rau hauv ntses thiab nqaij. Tab sis, txawm hais tias txhua qhov zoo tshaj plaws, cereals tsoo cov npe ntawm cov khoom lag luam uas nws tsim nyog refrange.
Peas, taum, lentils, qaib, taum pauv ua rau bloating thiab meteorism. Cov pa roj carbon dioxide uas sawv thaum lub sijhawm zom zaub mov, kho cov neeg siv lub plab zom mov thiab ua rau lub cev kub ntxhov. Txawm hais tias qhov tseeb tias cov kab ke no yog lub tsev muag khoom ntawm cov nroj tsuag muaj protein, thaum cev xeeb tub nws zoo dua tsis kam lees.
3. Kas Fes
Tag nrho sawv ntxov yuav luag txhua tus neeg pib nrog lub khob ntawm kas fes. Nws pab txhawb nqa thiab txhim kho kev noj qab haus huv. Cov neeg uas tau tuaj hla cov teeb meem hauv thaj chaw ntawm lub plab zom mov paub - haus kas fes ib lub plab khoob. Caffeine ua txhua cov nruab nrab. Thawj "tsim thaum" lub plab. Nws ntxhov siab vim tias kas fes stimulates kev tsim cov hydrochloric acid. Yog tias cov piam thaj ntxiv rau nws, hlawv muaj zog dua.Cheebtsam muaj nyob hauv cov nkoj kas fes, nqaim rau cov hlab ntsha. Ntshav qab zib yog tawg thiab ua rau qhov tsis ua tiav ntawm Esophageal Sphincter ntawm txoj hlab pas thiab lub plab.
4. Mis Nyuj
Thaum ib tug neeg xav txog dab tsi cov khoom cais tawm ntawm kev noj haus, nws yuav nco ntsoov xav txog mis nyuj. Cov lus qhia "ploj lawm" pom zoo haus nws hauv qab kub siab. Ib tus neeg yuav siv sijhawm li 10-15 feeb rau ib tus neeg, kom txog thaum nws poob. Mis nyuj muaj protein, uas ntog ntawm lub mucous membrane, provokes ib qho kev tsim ntawm hydrochloric acid.
Yog hais tias lub cev tsis muaj calcium lossis vitamins uas muaj cov khoom noj siv mis, nws yog qhov zoo dua rau koj nyiam kefir. Tab sis tib neeg nrog txhawb kev txhawb kua qaub ntawm lub plab los ntawm cov khoom noj yuav tsum tsis kam.
5. txiv lws suav
Cov zaub yav qab teb zaub no muaj cov vitamins nplua nuj, cov minerals thiab acids. Cov fiber huv cov hnyuv thiab pab dawb cov phab ntsa ntawm lub plab los ntawm cov zaub mov. Nws pab yog qhov tsis txaus ntseeg, tab sis rau cov neeg uas muaj kab mob ntawm txoj hnyuv plab zom ntau dua. Txhawm rau zom fiber ntau, lub plab tsim ntau cov kua qaub hydrocoric acid. Nws tseem nyob ntev nyob rau hauv xws li lub siab, yog li thaum lub puree los ntawm cov lws suav tsiv mus rau theem tom ntej, lub plab pib noj nws cov phab ntsa.