Os yw person yn profi teimlad o losgi yn yr oesoffagws ar ôl prydau bwyd, mae ganddo hefyd lastburn. Prif gydran y sudd gastrig yw asid hydroclorig, felly mae'r cyfrwng yn y stumog yn asidig. Yn yr oesoffagws, mae'n niwtral, ac os yw'r asid yn disgyn i'r oesoffagws, mae teimlad llosgi. Yn aml, mae ei achos yn dod yn faeth amhriodol. Os byddwch yn gwrthod achosi llosg cylla, bydd y system dreulio yn dechrau gweithio'n well.
1. Citrusovs
Mae ffrwythau sitrws yn cynnwys tangerines, orennau, grawnffrwyth, lemwn, calch, ac ati, er gwaethaf y budd y maent yn ei gario, mae pobl ag asidedd cynyddol o'r stumog yn eu gwahardd. O aelwydoedd yn cael eu poenydio yn bennaf gan y rhai sydd ag amgylchedd asidig gwella. Er enghraifft, mae lemwn yn cynnwys afalau ac asidau succinic sy'n cythruddo'r bilen fwcaidd hyd yn oed yn fwy.Mae'r llosg cylla yn "signal" ei bod yn werth rhoi'r gorau i rai cynhyrchion a diwygio'r diet. Oherwydd y defnydd o sudd gastrig sitrws yn dod yn gostus ac yn dechrau dinistrio'r stumog.
2. Bean
Mae ffa o fudd i'r galon a'r llongau, tynnu tocsinau o'r corff a chryfhau'r system imiwnedd. Mae protein llysiau ynddynt yn fwy nag mewn pysgod a chig. Ond, hyd yn oed er gwaethaf yr holl fanteision, mae'r grawnfwydydd yn taro'r rhestr o gynhyrchion y mae'n werth ail-grwydro ohonynt.
Pys, ffa, ffacbys, cywion, ffa soia yn achosi chwysu a mete-fete-fete-dymor. Carbon deuocsid sy'n sefyll allan yn ystod treuliad bwyd, yn cythruddo'n fecanyddol y corff treulio ac yn ysgogi pryfed calonnog. Er gwaethaf y ffaith bod y grawnfwyd hwn yn stordy o brotein planhigion, yn ystod beichiogrwydd mae'n well gwrthod.
3. Coffi
Bore mae bron pob person yn dechrau gyda phaned o goffi persawrus. Mae'n helpu i gefnogi a gwella lles. Mae'r rhai sydd wedi dod ar draws problemau yn y maes o system dreulio yn gwybod - yfed coffi yn stumog wag. Mae caffein yn actifadu pob organ. Y cyntaf "deffro" y stumog. Mae'n annifyr oherwydd bod y coffi yn ysgogi cynhyrchu asid hydroclorig. Os ychwanegir siwgr ato, mae llosgi yn gryfach.Cydrannau a gynhwysir mewn coffi, cychod cul. Mae Bloodstock yn cael ei dorri ac yn arwain at fethiant y sffincter esophageal rhwng yr oesoffagws a'r stumog.
4. Llaeth
Pan fydd person yn meddwl am ba gynhyrchion i'w heithrio o'r diet, bydd yn olaf yn meddwl am laeth. Mae "ymgynghorwyr" ar goll yn argymell ei yfed o dan losg cylla. Mae person yn cymryd 10-15 munud i berson, nes iddo syrthio. Mae protein llaeth, sy'n disgyn ar y bilen fwcaidd, yn ysgogi ffurfiant cynyddol o asid hydroclorig.
Os nad yw'r corff yn brin o galsiwm neu fitaminau sy'n cynnwys cynhyrchion llaeth, mae'n well i ffafrio kefir. Ond dylid gwrthod pobl ag asidedd uchel y stumog o fwyd o'r fath.
5. Tomatos
Mae'r llysiau deheuol yn gyfoethog mewn fitaminau, mwynau ac asidau. Mae'r ffibr yn glanhau'r coluddion ac yn helpu i ryddhau waliau'r stumog o fwyd. Mae ei chymorth yn amhrisiadwy, ond i bobl â chlefydau y llwybr gastroberfeddol niweidio mwy. I dreulio ffibr, mae'r stumog yn cynhyrchu mwy o asid hydroclorig. Mae'n parhau i fod am amser hir mewn crynodiad o'r fath, felly pan fydd y piwrî o'r tomato yn symud i'r cam nesaf, mae'r stumog yn dechrau bwyta ei waliau ei hun.