Wenn eine Person nach den Mahlzeiten ein Gefühl des Brennens in der Speiseröhre erscheint, hat er auch Sodbrennen. Die Hauptkomponente des Magensafts ist Salzsäure, so dass das Medium im Magen sauer ist. In der Speiseröhre ist es neutral, und wenn die Säure in die Speiseröhre fällt, gibt es ein brennendes Gefühl. Oft wird seine Ursache nicht ordnungsgemäße Ernährung. Wenn Sie sich weigern, Sodbrennen zu verursachen, beginnt das Verdauungssystem besser zu arbeiten.
1. Citrusovs.
Zitrusfrüchte umfassen Tangerinen, Orangen, Grapefruit, Zitrone, Kalk usw., obwohl sie tragen, dass Menschen mit erhöhter Säuregehalt des Magens sie verboten sind. Von den Herden werden hauptsächlich von denjenigen gequält, die eine saure Umgebung verbessert haben. Beispielsweise enthält Zitrone Apfel- und Bernsteinsäuren, die die Schleimhaut noch mehr nerven.Der Sodbrennen dient als "Signal", dass es sich lohnt, einige Produkte aufzugeben und die Diät zu überarbeiten. Aufgrund der Verwendung von Zitrus-Magensaft wird ätzend und beginnt, den Magen zu zerstören.
2. Bohne
Bohnen profitieren von Herzen und Gefäßen, entfernen Giftstoffe aus dem Körper und stärken das Immunsystem. Gemüseprotein in ihnen ist mehr als in Fisch und Fleisch. Aber auch trotz aller Profis traf das Getreide die Liste der Produkte, aus denen es sich lohnt.
Erbsen, Bohnen, Linsen, Küken, Sojabohnen verursachen Bloating und Meteorismus. Kohlendioxid, das während der Lebensmittelverdauung auszeichnet, mechanisch den Verdauungskörper nervig ist und Sodbrennen provoziert. Trotz der Tatsache, dass dieses Getreide ein Lagerhaus von Pflanzenprotein ist, ist es bei der Schwangerschaft besser abzulehnen.
3. Kaffee.
Morgen fast jeder Mensch beginnt mit einer Tasse duftendem Kaffee. Es hilft, das Wohlbefinden aufzuheitern und zu verbessern. Diejenigen, die auf Probleme auf dem Gebiet des Verdauungssystems gestoßen sind, wissen, dass der Kaffee einen leeren Magen trinken. Koffein aktiviert alle Organe. Der erste "wacht den Magen auf. Es ist verärgert, weil der Kaffee die Herstellung von Salzsäure anregt. Wenn Zucker darauf hinzugefügt wird, ist das Brennen stärker.Komponenten, die in Kaffee, engen Gefäßen enthalten sind. Der Blutstock ist gebrochen und führt zu einem Ausfall des Speiseröhresphinkters zwischen der Speiseröhre und dem Magen.
4. Milch
Wenn eine Person denkt, woran Produkte aus der Ernährung ausschließen, wird er dauern, an die Milch nachdenken. Vermisste "Berater" empfehlen, es unter Sodbrennen zu trinken. Eine Person dauert 10-15 Minuten zu einer Person, bis sie fiel. Milchprotein, das auf die Schleimhaut fällt, provoziert eine erhöhte Salzsäurebildung.
Wenn der Körper Calcium- oder Vitamine fehlt, die Milchprodukte enthalten, ist es besser, Kefir zu bevorzugen. Aber Menschen mit erhöhter Säuregehalt des Magens aus solchen Lebensmitteln sollten abgelehnt werden.
5. Tomaten
Dieses südliche Gemüse ist reich an Vitaminen, Mineralien und Säuren. Die Faser reinigt den Darm und hilft, die Magenwände von Lebensmitteln frei zu machen. Ihre Hilfe ist unschätzbar, aber für Menschen mit Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts schädigen mehr. Umfaser zu verdauen, erzeugt der Magen mehr Salzsäure. Es bleibt lange Zeit in einer solchen Konzentration, also wenn sich der Püree von der Tomate in die nächste Stufe bewegt, beginnt der Magen, seine eigenen Wände zu essen.