Хэрэв хүн хоол идсэний дараа улаан хоолойд шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч байвал тэр бас зүрхийг шархлуулдаг. Ходоодны шүүсний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь давсны хүчиллэг бөгөөд ходоодонд дунд зэргийн хүчиллэг байдаг. Улаан хоолойд, энэ нь төвийг сахисан бөгөөд хүчил нь улаан хоолой руу унах юм бол шатаж буй мэдрэмжүүд байдаг. Ихэнхдээ, түүний шалтгаан нь зохисгүй тэжээллэг болдог. Хэрэв та зүрхний цохилт өгөхөөс татгалзвал ухах систем нь илүү сайн ажиллаж эхлэх болно.
1. Citrusovs
Цитрус жимс нь нилээд шүлгэж, жүрж, усан үзэм, усан үзэм, шураг, шохой, нимбэгний, шохой гэх мэт. Сонгонтууд нь ихэвчлэн хүчиллэг орчинтой болох хүмүүс сайжирсан. Жишээлбэл, нимбэг нь Apple болон Sucous Membrane-ийг бүр ч бухимдуулдаг.Зүрхний шарх нь зарим бүтээгдэхүүнээ орхих нь үнэ цэнэтэй бөгөөд хоолны дэглэмийг орхих нь үнэ цэнэтэй юм. Citrus Guttric шүүсийг хэрэглэснээс шалтгаалан идэмхий болж, ходоодоо устгаж эхэлдэг.
2. Ханан
Шош нь зүрх сэтгэл, хөлөг онгоц, хөлөг онгоцууд ашиг тусаа, бие махбодоос хорт бодисыг арилгаж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Хүнсний ногооны уураг нь загас, махнаас илүү байдаг. Гэхдээ бүх давуу талыг үл харгалзан үр тариа, үр тарианы жагсаалт нь энэ нь дөхөрч байгаа бүтээгдэхүүний жагсаалтыг цохиж байна.
Вандуй, шош, лентил, дэгдээхэй, дэгдээхэй, шар буурцаг, шар буурцаг нь цэцэглэж, цагдаа нар үүсдэг. Хүнсний хоол боловсруулах явцад гардаг нүүрстөрөгчийн давхар исэл. Энэ үр тариа бол жирэмсний үед ургамлын уургийн агуулахын агуулах юм.
3. кофе
Өглөө бараг бүх хүн нэг аяга анхилуун кофе ууж эхэлдэг. Энэ нь сайн хөгжиж, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Хоол боловсруулах тогтолцооны чиглэлээр явж буй хүмүүстэй холбоотой асуудлууд мэдэгдэж байгаа хүмүүс - кофе уух нь хоосон ходоод уух. Кофейн нь бүх эрхтнүүдийг идэвхжүүлдэг. Эхний "сэрээх" нь ходоод ". Кофе нь давсны хүчлийг өдөөдөг тул энэ нь бухимддаг. Хэрэв элсэн чихэр нэмэгдсэн бол шатах нь илүү хүчтэй юм.Кофе, нарийн хөлөг онгоцонд багтсан бүрэлдэхүүн хэсэг. Цусны цус хугарч, улаан хоолой, гэдэс хоорондын lesophageal sphincter-ийг бүтэлгүйтүүлэхэд хүргэдэг.
Нүүрийн сүү
Хүн хоолны дэглэмээс хасагдахыг ямар бүтээгдэхүүн оруулах талаар бодоход тэр сүүний талаар хамгийн сүүлд бодох болно. Алга болсон "зөвлөхүүд" нь зүрх сэтгэлийг шархлуулахыг зөвлөж байна. Хүн хүнээс 10-15 минут зарцуулдаг. Сүү уураг, салст бүрхэвч дээр унасан сүүний уураг, энэ нь давсны хүчлийг нэмэгдүүлдэг.
Хэрэв бие махбодь нь сүүн бүтээгдэхүүн агуулсан кальци эсвэл витамин дутагдаж байвал Kefir-ийг илүүд үздэг нь дээр. Гэхдээ ходоодны өсгөх чадвартай хүмүүс ийм хоолноос дээш өргөгдсөн хүмүүсээс татгалзах ёстой.
5. Улаан лооль
Энэ өмнөд ногод ургамал нь Витамин, эрдэс, хүчиллэг баялаг юм. Шилэн гэдэс нь гэдэсийг цэвэрлэж, ходоодны ханыг хоол хүнснээс чөлөөлөхөд тусалдаг. Түүний тусламж нь үнэлж баршгүй тул ходоод гэдэсний замын трактезийн өвчин туссан хүмүүст хор хөнөөл учруулдаг. Шилэн шинэхэн хоол боловсруулах, ходоод нь илүү давталт хүчил үүсгэдэг. Энэ нь ийм концентрацид нэлээд удаан хугацаанд үлддэг, ингэснээр улаан лоолийн нухац нь дараагийн шат руу шилжих үед ходоод нь өөрийн ханаыг идэж эхэлдэг.