Näme üçin iýmitlenişiňizde superfidleri öz içine almaly?

Anonim

Uzak ýaşamak we sagdyn bolmak, adam sport bilen meşgullanmak üçin erbet endikleri atýar we dogry iýmitlendirmegi saýlaýar. Superbudi 3-4 ýyl ozal giripdi we sagdyn durmuş ýörelgeleriň tarapdarylara we bizar bolýar. Şeýle önümlerde, peýdaly maddalar gündelik azykdan has köp däl.

Super önümi näme?

Nutitantlaryň, witaminleriň we minerallaryň ýokary konsentrasiýasy supfud diýilýär. Menýuda şeýle iýmitleriň bolmagy köp peýda getirýär: basyş, basyş, şeker derejesi, holesterd, holessinleri, holessinleri görkezmek, holxinleridyr.

Näme üçin iýmitlenişiňizde superfidleri öz içine almaly?

Amerikaly alymlary Suppudi Pidefmi-nyň Erýamy gowulandyrýan ösümlik gelip çykyşyna deňdir. Olardan köp olaryň köpüsi beýleki yklymlardan getirdi, olar ekspotik.

Açyk örtükden aman galdy we näme üçin bar

Mawyfer sanawyň witaminleriniň, ýelkenli süýümiň we phythiki maddalarynyň bolmagy sebäpli sanawda başlyk edýär. 2013-nji ýylda dollary Mashirint Bu önümi goşdy we bu miweleriň ikimiziň ýürek keselleriniň we gämileriň töwekgelçiligini azaldar.

Hemme zat ada we bir bezeg hakda belli, ýöne hemmelere mälim däldigini, ýöne gymmatly önümlerdir. Düzgünleşdiriň we arzan belok holesterini we işdisini azaldýar. Bütin damara görä, alymlara görä Antioksionallar bar, bu bolsa rak keseliniň ýüze çykmagynyň öňüni almak.

Aşa merhemet we näme üçin bar?

Adamlar wagta baha berýärler, şonuň üçin has ýönekeý nahar, şonça gowy. Hoz halas etmek üçin gelýär. Mundan başga-da, olar üçin bedeniň adaty işlemegi üçin bedene mätäç we gereksiz kilograma görnüşini aç-açan görkezýänçegiň çeşmesidir. Iýmitlenmezlik iýmitlenişiniň bahasyny ýokarlandyrmak üçin salat ýa-da kottej perde goşmagy maslahat berýäris.

Allhli balyklar peýdaly, sebäbi beden üçin gymmatly komponent - omegala-3. Bu maddanyň käbir görnüşleriniň käbir görnüşleri ýeterlik däl, şonuň üçin salmo, Mackreel, TEa we Sar saparlary Liwfudowyň sanawyna urdurdy. Olary az mukdarda bar, sebäbi olarda Alymyň alymlary bar zenisligi sebäpli, bu balykyň ýygy-ýygyyň ýygymdygyny üpjün etmek baradaky MUGRY, ŞERAMEY mazary onuň saglygy üçin saglyka zyýan berer.

Ekzotik miweleri Astoaý, Astai, Göçenler, Rambut, Berri, Berri, Berri, Berri. Granatda görkezilen Elalagotanin, onrenowoga çilim kesellerden gaça durmaga kömek edýär. Bu kislota, mätäç, şonuň üçin muny almak kyn däl.

Koprak oka