አንድ ረጅም ህይወት ለመኖር እና ጤናማ ለመሆን, አንድ ሰው መጥፎ ልምዶችን ያወጣል, በስፖርት ውስጥ የተሳተፉ ሲሆን ተገቢው አመጋገብን ይመርጣል. ሱ superfudi ከ 3 እስከ 45 ዓመታት በፊት ገባ, እናም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ተከታዮች ወደ እነሱ ይጠቅሳሉ. በእንደዚህ ዓይነት ምርቶች ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከዕለት ተዕለት ምግብ በላይ አይደሉም.
ትሑት ምንድን ነው?
ከፍተኛ ንጥረ ነገሮች, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ከፍተኛ የተባሉ ምርቶች ሱ super ርሱ ይባላሉ. በምናሌው ውስጥ እንደዚህ ዓይነት ምግብ መኖር ብዙ ጥቅም ያስገኛል-መደበኛነት ግፊት, የደም ስኳር መጠን, ኮሌስትሮል ያሳያል, ክብደት ለመቀነስ ይረዳል.
የአሜሪካ ሳይንቲስቶች ድህረ-ፍትሃዊን / ት / ቤቱን የሚያሻሽለውን የእፅዋት ተጨማሪ ምግብ ውስጥ ያሻሽላሉ. አብዛኞቻቸው ከሌሎች አህጉራት አምጥተው እነሱ እንግዳ ናቸው.
ተተርጉ የነበረው እና ለምን እንደነበሩ
ብሉቤሽሪ ዝርዝሮቹን በቪታሚኖች, በቪድዮክ ፋይበር እና በፍተሻ ንጥረ ነገሮች መገኘታቸው ዝርዝሩን ይራባሉ. እ.ኤ.አ. በ 2013, ስርጭቱ የተሰራው የማሰራጨት መጽሔቱ ይህንን ምርት የመነጨ እና በእነዚህ የጦርነት አመጋገብ ውስጥ ማካተት የልብ በሽታ እና መርከቦችን የመያዝ አደጋን እንደሚቀንስ ተገንዝቧል.
ሁሉም ነገር ስለ ባቄላዎች እና ስለ አንድ እህሎች ይታወቃል, ግን ባቄላዎች እና አተር ዋጋ ያላቸው ምርቶች ናቸው, ለሁሉም ሰው የማይታወቁ ናቸው. ያልተለመደ ፋይበር እና ርካሽ ፕሮቲን ኮሌስትሮል እና የምግብ ፍላጎት መቀነስ. የሳይንስ ሊቃውንት በመንግሥቱ መሠረት የሳይንስ ሊቃውንት ይከላከላሉ,
ሰዎች ጊዜን ያደንቃሉ, ስለሆነም ቀለል ያለ መክሰስ, የተሻለ. ለውዝ ለማዳን ይመጣሉ. በተጨማሪም, እነሱ ለመደበኛ ሥራ ተሠራ አካልን የሚያስፈልጋቸው ጤናማ የስቦች ምንጭ ናቸው እናም አላስፈላጊ ኪሎግራም እንዳያሳጣዎት. የአመጋገብ ባለሙያዎች የአመጋገብን ዋጋ ለመጨመር ወደ ሰላጣ ወይም ጎጆ አይብ እንዲጨምሩ ይመክራሉ.
ለሰውነት ጠቃሚ አካል ስለያዘ - ኦሜጋ -3. አንዳንድ የዚህ ንጥረ ነገር ዓይነቶች በቂ, ስለሆነም ሳልሞን, ማኬሬል, ቱና እና ሳርዲኖች የሱ superfddov ዝርዝርን ይመቱ. የሃርቫር ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች በሜርኩሪ ይዘት ምክንያት የሳይንስ ሊቃውንት የሚያደርጉ ስላሉት በትንሽ መጠን አሉ, የዚህ ዓሣ በተደጋጋሚ ጤናን የሚጎዳ ነው.
የሱፉ ፍራፍሬዎች, የሱፉ ፍራፍሬዎች የአሳ, ቦምብ, ራምቡና, ቤሪ, onry ናቸው. በከብት መደርደሪያው ውስጥ የተካተተ ኢላላጎንጎን ኦርኮርሎጂ በሽታዎች ለማስወገድ ይረዳል. ይህ አሲድ በሬድላሪ ውስጥ ነው, ስለሆነም ለማግኘት አስቸጋሪ አይደለም.