Elämäkerta
Kehittyneissä maissa vankilat eivät vain pakottaisi rikollista parannusta, vaan myös edistävät itsekehitystä. Kammioissa ikävöidyt ihmiset harjoittavat pitkään unohdettuja asioita: Lue kirjoja, yhdistelmälauluja ja laittaa fyysisen muodon. Erityisesti viimeiselle ryhmälle kirjailija Paul Wade, entinen vanki itse luotiin koulutusjärjestelmän, jonka avulla voit pysyä sävyssä myös vapauden rajoittamisessa. Se koostuu harjoituksista, joille laitteita ei tarvita.Lapsuus ja nuori
Paul Waden biografiasta tiedetään olevan ainoa tosiasia: 19-vuotias, hän palveli vankeutta Yhdysvaltojen vakavimmissa vankiloissa - Marionissa Illinoisissa, rakensi vuonna 1963 Alcatrasin ja Angolan valtion tilassa Louisianan osavaltiossa hän on "orja vankila".
Oletetaan, että Paul Wade on pseudonymi, koska lähes entinen rikos haluaa paljastaa maailmalle, sitä enemmän houkuttelee lehdistön huomiota. Ei julkaisua ei tunne mitään tekijästä, mikään tabloid koristaa valokuvansa pumpaamasta omilla ruumiinvaltuustaan.
Vankeusrangaistus
Vuonna 1979 Paul Wade oli San Quentinin vankilassa Kaliforniassa. Kirjailija väittää kirjan "koulutusvyöhykkeellä, että hän oli lähes 22 vuotta. Mitä rikoksia nuori mies sai 19 vuoden vankeusrangaistusta, tuntematon.Tulevaisuuden kirjailija oli vihamielinen: naapurikameroissa tappajat ja raiskaajat huollettiin. Wade, luonteeltaan hauras (saapumishetkellä San Quentinissa hän painoi 68 kg 185 cm: n lisäystä, heti päässyt näkyviin. Paavali ymmärsi, että ennemmin tai myöhemmin vankilaviranomaiset pääsivät hänelle.
Power on vankien tärkein kolikko. Ne, jotka voivat antaa toimituksen, eivät loukkaa. Siksi Paul Wade päätti osallistua hänen fyysiseen muotoonsa. Onneksi hänet siirrettiin kammioon entiseen "Sea Cat". Hän opetti nuoren miehen vetää ylös, kyykky, vääntää. Päivittäiset harjoitukset ovat jo tuoneet tuloksen 2-3 kuukauden kuluttua.
Paul Wade kuultiin kaikkien kanssa, jotka voisivat eristyneessä olosuhteissa: voimistelijat, sotilaat, taistelijat, jogat ja lääkärit. Yksi mentoreista Wade oli Joe Harterin. Hänet tuomittiin elämän vankeuteen. Vankilassa Harterin vaihtoi 8. tusinaa, mutta jatkoi itseään päivittäin ja kiristämättä ilman paljon vaikeuksia, jopa kahdella sormella.
1990-luvulla Wade siirrettiin Marioniin. Juuri sitten kahden Warkersin murhan jälkeen vankilassa otettiin tiukka tila. Hän tarkoitti vankien löytämistä kameroissaan 23 tunnin kuluessa päivässä. Lattialla on ylimääräinen tilaisuus hänen ruumiinsa "rakentamiseen". Marione Wade sai lempinimen Entrenador, mikä tarkoittaa "valmentaja" käännetty espanjaksi. Kohtalainen maksu, mies teki vankien ohjelman.
Luokat muiden ihmisten kanssa antoivat WAID tarkkailemaan, miten sen menetelmät vaikuttavat eri aineenvaihdunnan eri tasoihin. Hänen perusteella hän kehitti periaatetta, jonka menetelmät sopeutuvat kaikkien henkilöiden tarpeisiin. Wade pystyi muokkaamaan järjestelmää peruutettu ja virtaviivaistaa harjoituksia siten, että se harjoittaa tulokkaalle ja ammattimaiselle.
Kirjat
Floor Waid, joka on saatu itsenäisissä harjoituksissa ja muiden vankien kanssa, jotka on esitetty kirjoissa. Ensimmäinen on "koulutusalue. Salainen fyysisen koulutuksen järjestelmä. " Hän on noin fyysisen kulttuurin, terveyden ja kauneuden perusasiat yleensä.
Erityistä huomiota Paul Wade maksaa Kalineselle - vallankoulutusjärjestelmä, jossa pääkuori on oma paino. Se koostuu muinaisista, mutta tehokkaista harjoituksista, kuten puskups, kyykky ja kiristys. Kirjoittaja kertoo, kuinka heidät suoritetaan oikein, jotta keho vahvistuu ja mikä tärkeintä - tarjoaa ohjelman toteutusohjelman lähestymistapojen määrän kanssa.
Toinen osa "Koulutusvyöhyke - 2. kehittyneitä fyysisiä koulutustekniikoita" Osoitteet urheilijat, jotka ovat valmiita siirtymään eteenpäin. Tämän kirjan harjoitukset pyrkivät vahvistamaan sormien ja harjojen lihasten, nivelten ja venytyksen kehittämisen. He eivät pidä kaikista - kaikki eivät voi painaa toisaalta.
Henkilökohtainen elämä
On vaikea puhua henkilöstä, joka viettää 19 vuotta vankilassa. Itse paul wade kirjoissa ei myöskään mainita suhdetta.Paul Wade nyt
Vuonna 2019 kolmannen kirjan Paul Wade "Kalisthenika ilmestyi Internetissä. Koulutus ilman rauta- ja simulaattoreita. Teho, kestävyys, joustavuus. Se sisältää parhaat harjoitukset kahdesta edellisestä kirjoista, jotka jopa kaikkein heikko ihminen auttaa vahvemmaksi.
On mahdollista, että Paul Wade täyttää edelleen bibliografiansa hyödyllisillä julkaisuilla, mutta on mahdotonta tietää etukäteen poistumisestaan. Kirjoittajalla ei ole virallista sivustoa, eikä ole tiedossa, säveltääkö hän jotain nyt.
Bibliografia
- "Koulutusalue. Salainen fyysisen koulutuksen järjestelmä "
- "Koulutusvyöhyke - 2. Fyysisen koulutuksen kehittyneet teknikot"
- "Calichetics. Koulutus ilman rauta- ja simulaattoreita. Power, kestävyys, joustavuus »