Životopis
V rozvinutých zemích nejsou vězni nejen trestní činnost k pokání, ale také přispívají k self-vývoj. V komorách jsou lidé z nudy zapojeni do dlouhých zapomenutých věcí: číst knihy, složené písně a dát fyzickou formu. Zvláště pro poslední skupinu, spisovatel Paul Wade, bývalý vězně sám vytvořil vzdělávací systém, který vám umožní zůstat v tónu i v omezení svobody. Skládá se z cvičení, pro které není nutné zařízení.Dětství a mládež
Z biografie Paul Wade je známo, že znát jedinou skutečnost: 19 let, sloužil uvězněni v nejzávažnějších věznicích Spojených států - Marion v Illinois, postavený v roce 1963 nahradit Alcatras a Angoly ve státě Louisiana, ona je "otroková vězení".
Předpokládá se, že Paul Wade je pseudonymem, protože téměř bývalý zločinec bude chtít odhalit světu, tím více přitahuje pozornost tisku. Žádná publikace neví nic o autorovi, nikdo z bulvonu zdobí fotografii jeho čerpání na svých vlastních orgánových radách.
Odnětí svobody
V roce 1979 byl Paul Wade v San Quentin vězení, Kalifornie. V knize "Training Zone", spisovatel tvrdí, že pak byl téměř 22 let. Pro jaké zločiny mladý muž obdržel 19 let odnětí svobody, neznámý.Okolí budoucího spisovatele bylo nepřátelský: Ve svých sousedních kamerách byli zabijáci a násilníci obsluhováni. Wade, od křehké přírody (v době příjezdu do San Quentin, on vážil 68 kg se zvýšením v 185 cm), okamžitě se dostal do zorného pole. Pavel to dříve nebo později pochopil, vězeňské úřady by se k němu dostaly.
Výkon je hlavní mincí vězňů. Ti, kteří mohou poskytovat doručení, neručí. Proto se Paul Wade rozhodl zapojit se do své fyzické podoby. Naštěstí byl převezen do komory do bývalé "mořské kočky". Učil mladého muže, který vytáhne, squat, svíjel se ven. Denní cvičení již přinesly výsledek po 2-3 měsících.
Paul Wade byl konzultován s každým, kdo by mohl v podmínkách izolace: gymnastky, vojáci, bojovníci, jógy a lékaři. Jeden z mentorů Wade byl Joe Harterin. Byl odsouzen k odnětí svobody života. Ve vězení, Harterin vyměnil 8. tucet, ale i nadále tlačit denně a utáhli bez velkého potíže, dokonce i na dvou prstech.
V 90. letech byl Wade převeden do Mariona. Právě pak po vraždě dvou strážců byl ve vězení představen přísný režim. Znamenal zjištění vězňů ve svých fotoaparátech do 23 hodin denně. Podlaha má další příležitost pro "stavbu" jeho těla. V Marione Wade obdržel přezdívku Entenador, což znamená "trenér" přeložený ze španělštiny. Pro mírný poplatek, muž udělal program pro vězně.
Třídy s jinými lidmi umožňují pozorovat, jak tyto metody ovlivňují tělesa s různými úrovněmi metabolismu. Na základě toho, co viděl, vyvinul princip, se kterými se jeho metody přizpůsobily potřebám jakékoli osoby. Wade byl schopen přizpůsobit systém stažený a zefektivnit cvičení takovým způsobem, aby se zapojil do nováčku a profesionála.
Knihy
Podlaha zaplatní, získaná v nezávislých trénincích as ostatními vězni, stanovený v knihách. První je "školící zóna. Tajný systém tělesné výcviku. " Ona je o základech fyzické kultury, zdraví a krásy obecně.
Zvláštní pozornost Paul Wade platí za kalinese - systém energetického výcviku, ve kterém je hlavní skořápka vlastní váha. Skládá se z dávných, ale účinných cvičení jako pushups, dřepy a utažení. Spisovatel řekne, jak je správně provádět, aby tělo silnější a co je nejdůležitější - nabídne program realizace s počtem přístupů.
Druhá část "Tréninkové zóny - 2. Pokročilé techniky pro tělesné trénink" oslovuje sportovce, kteří jsou připraveni dál. Cvičení z této knihy jsou zaměřeny na posílení svalů prstů a kartáčů, vývoj spojů a protahování. Nemají rádi všichni - ne každý může na jedné straně stisknout.
Osobní život
Je těžké mluvit o osobním životě osoby, která strávila 19 let ve vězení. Sám Paul Wade v knihách také nezmiňuje vztah.Paul Wade teď
V roce 2019 se na internetu objevila 3. kniha Paul Wade "Kalisthenika na internetu. Školení bez železa a simulátorů. Napájení, vytrvalost, flexibilita. Obsahuje nejlepší cvičení ze dvou předchozích knih, které i nejslabší člověk pomůže být silnější.
Je možné, že Paul Wade bude i nadále naplnit svou bibliografii s užitečnými publikacemi, ale není možné vědět předem o jejich výstupu. Spisovatel nemá oficiální místo a není známo, zda něco skládá.
Bibliografie
- "Školící zóna. Secretový systém tělesné výchovy "
- "Školicí zóna - 2. Pokročilé techniky fyzického tréninku"
- "Calichetika. Školení bez železa a simulátorů. Napájení, vytrvalost, flexibilita »