Ex-soloist inayojulikana mwishoni mwa miaka ya 90 - mapema miaka ya 2000 ya kundi la "demo", ambalo wasikilizaji wanakumbuka shukrani kwa Solnyhchko Hita kwa mikono, Sasha Zvereva anastahili haki ya "guru ya uzazi". Mwimbaji ana watoto wanne ambao walizaliwa nje ya kuta za hospitali, na yeye kwa hiari kushiriki na mashabiki wa siri zao binafsi na majibu ya maswali ambayo ya kusisimua mama ya baadaye. Mtu Mashuhuri ana semina juu ya uzazi na kuandaa firs video, ambayo inaelezea kuhusu ujauzito, kuzaa, kuongeza watoto na mada mengine muhimu kwa wanawake.
Katika nyenzo 24cm - kuhusu jinsi mimba nne Sasha Zvereva alivyopita, ni matatizo gani yaliyotarajiwa kwenye njia ya uzazi, na pia kama mtangazaji aliongoza takwimu ili baada ya kujifungua.
Vasilisa.
Mimba ya kwanza na kuzaliwa kwa Sasha Zvereva ilitokea mwaka 2003: Kisha, Desemba, binti yake Vasilisa alionekana duniani. Inajulikana kuwa mwimbaji alikuwa wapi mpinzani wa kuzaliwa katika taasisi ya matibabu, hivyo kuonekana kwa binti yake kushoto kusubiri nyumba, katika ghorofa ya Moscow, alikaribisha mkunga mwenye ujuzi kwa msaada. Uzazi ulifanyika katika umwagaji, na baadaye Zvereva aliiambia kwa maelezo juu ya hisia zao ambazo zilipata wakati wa mchakato.
Kwa mujibu wa mwimbaji, wakati wa kuzaa, alipokea radhi ya kweli na umati wa hisia nzuri. Mchakato huo ulikuwa "asili na nzuri, nafasi tu!" - alisisitiza mtu Mashuhuri katika mahojiano. Ilikuwa basi kwamba Sasha Zvevev alielewa kuwa hakutaka kuacha, kumzaa mtoto mmoja, na kuanza ndoto kuhusu hali ya mama mkubwa.
Sasha Zvereva anaendeleza kazi za asili, za nyumbani na anaelezea kwa mama wa baadaye kwamba wana haki ya kusikiliza mwili wao, kudhibiti uzazi wa mtoto bila kuingilia kati kwa matibabu na kutokubaliana na "huduma zilizowekwa na madaktari: kusisimua, anesthesia na kadhalika."
Makar.
Mwana wa Sasha Zvereva Makar alizaliwa mwaka 2008. Baba wa mvulana akawa mfanyakazi wa benki Ilya Gusev, ambalo mtu Mashuhuri alizaliwa na binti wa kwanza, Vasilisa. Hata hivyo, baada ya kuzaliwa kwa Mwana, ndoa ya mkewe ilianguka, na Zvereva alikutana na upendo mpya.
Uzazi ulifanyika katika hali ya nyumba, Makar, pamoja na Vasili ya Eldest, alizaliwa katika kuoga.
Mwimbaji anaamini kwamba kurejesha takwimu baada ya kujifungua - kazi ni wajibu na ngumu. Kwa mujibu wa mama mkubwa, haipaswi haraka haraka baada ya kujifungua. Siku chache za kwanza za mwanamke ambaye alizaliwa alikuwa bora kupumzika na kujaza nguvu na afya, badala ya haraka mara moja katika mazoezi.
Kwa mafunzo, ni bora kuanza siku 30-40 baada ya kupumzika, Zverev anaamini, lakini ni muhimu si kuifanya ili sio kukata tamaa na si kuleta mwili kwa uchovu. Weka upya kilo ya ziada ya celebrities iliyoajiriwa kwa ajili ya ujauzito ilisaidia michezo. Sasha Zvereva anasema kwamba aliendelea kufundisha hata kuwa katika tarehe ya baadaye na kuanza tena mazoezi ya muda mfupi baada ya kujifungua ili kuleta haraka vigezo vya mwili kwa kawaida.
Simba
Jina la mwimbaji wa mtoto wa tatu alichagua muda mrefu kabla ya kuzaliwa kwake. Kwa mujibu wa makadirio, mvulana anapaswa kuonekana juu ya mwanga chini ya ishara ya moto ya zodiac, hivyo jina la simba hakuchaguliwa kwa bahati. Lakini ikawa kwamba kuzaliwa kuanza wiki moja mapema, hata hivyo, mtu Mashuhuri hakuwa na mabadiliko ya jina la Mwana. Simba alizaliwa nchini Marekani mwezi Julai 2015, na Dmitry almasi akawa baba wa mtoto, ambayo pia inajulikana kama DJ Bobina.Kuhusu mimba na kuzaa Sasha Zverev aliwaambia mashabiki katika "Instagram" kwa undani. Simba alionekana juu ya mwanga nyumbani, kuoga, kujazwa na maji, kama ndugu yake mkubwa na dada. Migizaji hakuwa na kusita ili kuonyesha takwimu muda mfupi baada ya kujifungua. Ilikuwa ni mama mwenye furaha kujificha na kumkabili mtoto: siku 12 baada ya kuzaliwa kwake, aliweka video ya kugusa na mtoto wa tatu kwenye ukurasa wake. Aidha, nyota iliamua kuandaa kwenye mtandao kwa mama wa baadaye, kozi za kunyonyesha, ambazo ziligawanyika na wanachama na uzoefu wao.
Mwimbaji aliiambia kuwa chakula kilisaidiwa kurejesha sura baada ya kujifungua, kutembea na baiskeli. Ondoa tumbo la Zverev imeweza kwa msaada wa mazoezi maalum na massage na mabenki ya utupu.
Inajulikana kuwa baba ya simba hakushiriki tamaa za Sasha kuhamia mahali pa kudumu ya kuishi nchini Marekani. Katika familia kulikuwa na ugonjwa na mwaka 2015 waume walitoa talaka.
Sebastian.
Habari ni kwamba mama maarufu sana mama ni mjamzito kwa mara ya nne, alionekana mwishoni mwa 2019 - mapema 2020. Hata hivyo, Zverev, ukweli huu awali alikataa kukataliwa. Baadaye nafasi ya kuvutia ikawa dhahiri, na hakuna maana iliyofichwa. Mnamo Machi 2020, mwimbaji alithibitisha kile mtoto anatarajia, ambaye baba yake alikuwa mke wake wa tatu, mwanasheria wa Marekani Dan Walbran.
Wakati wa ujauzito wa nne, Sasha Zvereva, ambaye alikuja akiwa na umri wa miaka 39, alipaswa kufuatilia kwa uangalifu uwezo wa kudhibiti uzito. Zvereva imewekwa katika mahojiano ambayo alipaswa kuacha matumizi ya nyama, samaki na bidhaa za kuvuta. Wakati huo huo, Zverev hakuhisi ukosefu wa nishati na hakuwa na ugonjwa wa damu, na mtoto alipata uzito kama ilivyofaa.
Nyota pia iliendelea kucheza michezo na hakukosa Workout, ambayo ilipita mara 2 kwa wiki. Kabla ya kuzaa, Sasha Zverev na mumewe walikuwa wanatazama maandalizi ya chumba ndani ya nyumba ambako kuzaa ulifanyika. Pia, wanandoa walitayarisha kitalu kwa mtoto mchanga. Ni curious kwamba mtu Mashuhuri hakuwafunua ngono ya mtoto wa baadaye hata juu ya utaratibu maalum kwa marafiki wa jinsia: bahasha na taarifa ya thamani iliamua kuchapishwa, na swali limekuwa wazi kwa kuzaliwa.
Katika mimba ya marehemu, Sasha Zvereva hakuwa na kusitawa kuwa katika swimsuit, akionyesha takwimu ya michezo iliyoimarishwa na hata cubes inayoonekana ya vyombo vya habari juu ya tumbo. Katika "Instagram", mwimbaji aliendelea kuchapisha video na mafunzo muda mfupi kabla ya kujifungua. Massage maalum ya utupu, usafiri na baiskeli, pia imesaidia kuweka ngozi ya elastic na imefungwa. Mwimbaji pia aliiambia kuwa mara moja kwa wiki alifunga kwa mwani.
Mwana Sebastian alizaliwa Juni 2020. Wakati wa ujauzito, Sasha Zverev alifunga kilo 12. Kwa mujibu wa Mtu Mashuhuri, kila kitu kilikuwa vigumu sana kwa mara ya kwanza kuliko ya nne. Waandishi katika maoni hawakuacha kumsifu mama mkubwa, mapenzi yake ya mapenzi na takwimu iliyoimarishwa, na pia akalala na kuingiza uzito. Mashabiki wengi walikuwa vigumu kuamini kwamba baada ya vifungu vitatu inawezekana kuweka takwimu hiyo. Kurejesha vigezo vya mwimbaji wa zamani ilifanikiwa haraka sana kwa msaada wa michezo na mlo: miezi michache baadaye picha zilionekana kwenye akaunti ya Instagram, picha ambazo tumbo la waimbaji limeonekana.