ອະດີດຂ້າພະເຈົ້າເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນທ້າຍຊຸມປີ 90 - ຕົ້ນປີ 2000 ຂອງກຸ່ມ "DEMB" ໄດ້ຖືກຈົດຈໍາໄປທີ່ Solnyhchko Hatea ທີ່ເຫມາະສົມກັບຫົວຂໍ້ຂອງ "Guru Materity". ນັກຮ້ອງມີລູກສີ່ຄົນທີ່ເກີດຢູ່ນອກຝາໂຮງຫມໍ, ແລະນາງເຕັມໃຈກັບແຟນຂອງພວກເຂົາແລະຄໍາຕອບຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີອະນາຄົດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຜູ້ທີ່ມີອະນາຄົດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງຖືສໍາມະນາໃນຄວາມເປັນແມ່ແລະຈັດງານລ້ຽງວີດີໂອ, ໃນນັ້ນບອກກ່ຽວກັບການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ການລ້ຽງດູເດັກນ້ອຍແລະຫົວຂໍ້ທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆສໍາລັບແມ່ຍິງ.
ໃນວັດສະດຸ 24cm - ກ່ຽວກັບການຖືພາສີ່ວິທີການຖືພາການຖືພາ, ມີບັນຫາຫຍັງແດ່ທີ່ເປັນຜູ້ບັນຊາການນໍາພາຕົວເລກໃຫ້ແກ່ການຈັດສົ່ງ.
ວຽງ
ການຖືພາແລະການເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດຂອງ Sasha Zvereva ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນປີ 2003: ໃນເດືອນທັນວາ, ໃນເດືອນທັນວາ, ສາວ Vasilisa ຂອງນາງໄດ້ປາກົດຕົວຢູ່ໃນໂລກ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່ານັກຮ້ອງແມ່ນ opponent ແມ່ນ opponent ຂອງການເກີດຢູ່ໃນສະຖາບັນການແພດ, ສະນັ້ນຮູບລັກສະນະຂອງລູກສາວ, ໃນອາພາດເມັນຂອງ Moscow, ການເຊື້ອເຊີນເປັນກາງຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອ. ການເກີດລູກໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ແລະຕໍ່ມາ Zverereva ບອກລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາທີ່ປະສົບໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ.
ອີງຕາມນັກຮ້ອງ, ໃນລະຫວ່າງການເກີດ, ນາງໄດ້ຮັບຄວາມສຸກແລະມະຫາຊົນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວແມ່ນ "ທໍາມະຊາດແລະສວຍງາມ, ພຽງແຕ່ຊ່ອງຫວ່າງ!" - ເນັ້ນຫນັກເຖິງນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງໃນການສໍາພາດ. ມັນແມ່ນເວລານັ້ນທີ່ Sasha Zvenev ເຂົ້າໃຈວ່າລາວບໍ່ຕ້ອງການຢຸດ, ໃຫ້ກໍາເນີດລູກຄົນຫນຶ່ງ, ແລະເລີ່ມຝັນກ່ຽວກັບສະຖານະພາບຂອງແມ່ໃຫຍ່.
Sasha Zverega ສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກແບບທໍາມະຊາດ, ວຽກບ້ານແລະອະທິບາຍສິດໃນການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີການບໍລິການດ້ານການແພດ, ການກະຕຸ້ນ, ອາການສລົບ, ອາການສລົບແລະອື່ນໆ. "
makar.
ລູກຊາຍຂອງ Sasha Zverega makar ເກີດໃນປີ 2008. ພໍ່ຂອງເດັກຊາຍໄດ້ກາຍເປັນພະນັກງານພະນັກງານທະນາຄານ Ilya Gusev, ຈາກທີ່ນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງເກີດແລະລູກສາວຄົນທໍາອິດ, Vasilisa. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄວໆນີ້, ການເກີດຂອງພຣະບຸດ, ການແຕ່ງງານຂອງຜົວຫລືເມຍກໍ່ພັງທະລາຍ, ແລະ Zvereva ໄດ້ພົບກັບຄວາມຮັກໃຫມ່.
ການເກີດລູກເກີດຂື້ນໃນບັນຍາກາດບ້ານ, makar, ພ້ອມທັງຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ Vasilisa, ໄດ້ເກີດໃນຫ້ອງອາບນໍ້າ.
ນັກຮ້ອງເຊື່ອວ່າເພື່ອຟື້ນຟູຕົວເລກຫຼັງຈາກການເກີດລູກ - ຫນ້າວຽກທີ່ຮັບຜິດຊອບແລະສະລັບສັບຊ້ອນ. ອີງຕາມແມ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ທ່ານບໍ່ຄວນຮີບຮ້ອນເລັກນ້ອຍຫລັງຈາກເກີດລູກ. ສອງສາມມື້ທໍາອິດຂອງແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໃຫ້ກໍາເນີດແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບ, ແທນທີ່ຈະຮີບຮ້ອນໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ.
ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ 30-40 ວັນຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍແລະບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫາຍໃຈ. ຕັ້ງຄ່າກິໂລກຼາພິເສດຂອງນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫມັກຮັບຊົມເຊີຍການຖືພາ. Sasha Zvereva ວ່າລາວສືບຕໍ່ຝຶກອົບຮົມແມ່ນແຕ່ໃນວັນຕໍ່ມາແລະໄດ້ສືບຕໍ່ອອກກໍາລັງກາຍໃນໄວໆນີ້ຫຼັງຈາກສົ່ງຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.
ສິງໂຕ
ຊື່ຂອງນັກຮ້ອງລູກຜູ້ທີສາມເລືອກໃຫ້ຍາວນານກ່ອນເກີດ. ອີງຕາມການຄາດຄະເນ, ເດັກຊາຍຄວນໄດ້ປະກົດຕົວຢູ່ໃນຄວາມສະຫວ່າງພາຍໃຕ້ສັນຍາລັກທີ່ຮຸນແຮງຂອງລາສີຂອງລາສີ, ສະນັ້ນຊື່ຊ້າງບໍ່ໄດ້ຖືກເລືອກໂດຍບັງເອີນ. ແຕ່ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າການເກີດລູກເລີ່ມຕົ້ນຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນຫນ້ານີ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງບໍ່ໄດ້ປ່ຽນຊື່ຊື່ຂອງພຣະບຸດ. ສິງໂຕເກີດຢູ່ສະຫະລັດອາເມລິກາໃນເດືອນກໍລະກົດປີ 2015, ແລະ Dmitry Diamters ໄດ້ກາຍເປັນພໍ່ຂອງເດັກ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ DJ Bobina.ກ່ຽວກັບການຖືພາແລະການເກີດລູກ Sasha Zvereg ບອກກັບແຟນໆໃນ "Instagram" ໂດຍລະອຽດ. ສິງໄດ້ປະກົດຕົວຢູ່ເທິງຄວາມສະຫວ່າງຢູ່ເຮືອນ, ໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ, ຄືກັບອ້າຍແລະນ້ອງສາວຂອງລາວ. ນັກສະແດງບໍ່ໄດ້ລັງເລໃຈທີ່ຈະສະແດງຕົວເລກໃນໄວໆນີ້ຫລັງຈາກເກີດລູກ. ມັນເປັນແມ່ທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະປິດບັງແລະປະເຊີນກັບເດັກນ້ອຍ: 12 ວັນຫຼັງຈາກເກີດ, ນາງໄດ້ວາງວິດີໂອທີ່ສໍາຜັດກັບລູກທີສາມໃນຫນ້າຂອງນາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດາວໄດ້ຕັດສິນໃຈຈັດຕັ້ງໃນເຄືອຂ່າຍສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດ, ຫລັກສູດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກແບ່ງປັນກັບຜູ້ຈອງດ້ວຍປະສົບການຂອງພວກເຂົາ.
ນັກຮ້ອງບອກວ່າອາຫານໄດ້ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຮູບຮ່າງຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ຍ່າງແລະຂີ່ລົດຖີບ. ເອົາທ້ອງຂອງ Zvererv ໄດ້ຈັດການກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດແລະນວດດ້ວຍທະນາຄານສູນຍາກາດ.
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າພໍ່ຂອງຊ້າງບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມປາຖະຫນາຂອງ Sasha ຍ້າຍໄປບ່ອນທີ່ຢູ່ອາໄສຖາວອນໃນສະຫະລັດ. ໃນຄອບຄົວມີຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະໃນປີ 2015 ຂອງຄູ່ສົມລົດໄດ້ອອກການຢ່າຮ້າງ.
Sebastian
ຂ່າວສານແມ່ນວ່າແມ່ແມ່ໃຫຍ່ທີ່ມີຊື່ສຽງແມ່ນຖືພາໃນເວລາສີ່, ໄດ້ປະກົດຕົວໃນທ້າຍປີ 2019 - ຕົ້ນປີ 2020. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, Zvererev, ຄວາມເປັນຈິງນີ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ຖືກປະຕິເສດຢ່າງໄວວາ. ຕໍ່ມາຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກາຍເປັນປາກົດຂື້ນ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກປິດບັງ. ໃນເດືອນມີນາປີ 20020, ນັກຮ້ອງໄດ້ຢືນຢັນສິ່ງທີ່ເດັກຄາດຫວັງວ່າພໍ່, ທະນາຍຄວາມອາເມລິກາຂອງນາງແມ່ນພໍ່ຂອງອາເມລິກາ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, Sasha Zvereva, ເຊິ່ງມາຮອດອາຍຸ 39 ປີ, ນາງຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາພະລັງງານຢ່າງລະມັດລະວັງໃນການຄວບຄຸມການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. Zvereva ໄດ້ຫມາຍໄວ້ໃນການສໍາພາດທີ່ນາງຕ້ອງໄດ້ປະຖິ້ມການນໍາໃຊ້ຊີ້ນ, ຮ້ານຂາຍປາແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຫມັກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, Zvererev ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າການຂາດພະລັງງານແລະບໍ່ໄດ້ທົນທຸກຈາກໂລກເອມະລິຍາ, ແລະເດັກໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຄືກັບທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ.
ດາວຍັງໄດ້ສືບຕໍ່ຫຼີ້ນກິລາແລະບໍ່ພາດການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງຜ່ານ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ກ່ອນເກີດລູກ, Sasha Zvererv ແລະຜົວຂອງນາງໄດ້ເບິ່ງການກະກຽມຫ້ອງໃນເຮືອນບ່ອນທີ່ເກີດລູກໄດ້ຈັດຂື້ນ. ນອກຈາກນີ້, ຄູ່ສົມລົດກຽມສວນກ້າສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່. ມັນເປັນຄວາມຢາກຮູ້ວ່າຄົນດັງຄົນດັງໄດ້ບໍ່ເປີດເຜີຍການຮ່ວມເພດຂອງເດັກໃນອະນາຄົດແມ່ນມີລັກສະນະພິເສດສໍາລັບຂໍ້ມູນທີ່ຫນ້າຮັກແມ່ນບໍ່ຕ້ອງພິມ, ແລະຄໍາຖາມທີ່ຍັງຄົງເປີດຢູ່.
ໃນການຖືພາຊ້າ, Sasha Zvereva ບໍ່ໄດ້ລັງເລໃຈທີ່ຈະສ້າງໃນຊຸດລອຍນໍ້າ, ສະແດງຕົວເລກກິລາທີ່ແຫນ້ນແລະແມ້ກະທັ້ງ cubes ຂອງຫນັງສືພິມຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານ. ໃນ "Instagram", ນັກຮ້ອງໄດ້ສືບຕໍ່ໄປສະແດງວິດີໂອດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມໃນໄວໆນີ້ກ່ອນເກີດລູກ. ການບໍລິການນວດສູນຍາກາດພິເສດ, ການຍ່າງປ່າແລະການຂີ່ຈັກຍານ, ຍັງໄດ້ຊ່ວຍຮັກສາຜິວຍືດຫຍຸ່ນແລະແຫນ້ນ. ນັກຮ້ອງຍັງໄດ້ບອກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໄດ້ຫໍ່ດ້ວຍພຶຊະຄະນິດ.
Sebastian ເກີດໃນເດືອນມິຖຸນາ 2020. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, Sasha Zvererv ໄດ້ຄະແນນ 12 ກິໂລ. ອີງຕາມການສະເຫຼີມສະຫຼອງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນຄັ້ງທໍາອິດກ່ວາໃນສີ່. ຜູ້ສະຫມັກເຂົ້າໃນຄໍາເຫັນບໍ່ໄດ້ຢຸດຕິການຍ້ອງຍໍແມ່ໃຫຍ່, ຄວາມປະສົງຂອງນາງແລະຕົວເລກທີ່ເຄັ່ງຄັດຂື້ນໂດຍການນອນຫລັບ. ແຟນບານຫຼາຍຄົນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າຫຼັງຈາກທີ່ມີສາມຂໍ້ທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາຕົວເລກດັ່ງກ່າວ. ການຟື້ນຟູອະດີດກໍານົດເວລາຂອງນັກຮ້ອງທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງໄວວາໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກິລາແລະອາຫານ: ສອງສາມເດືອນຕໍ່ມາຮູບທີ່ກະເພາະອາຫານທີ່ກະເພາະອາຫານຂອງນັກຮ້ອງ.