Ex-solist magħruf fl-aħħar 90s - kmieni 2000s tal-grupp "demo", li semmiegħa huma mfakkar grazzi għall-Hita Solnyhko fl-idejn, Sasha Zvereva ġustament jistħoqqilha t-titlu ta '"Maternità Guru". Il-kantanta għandha erbat itfal li twieldu barra l-ħitan tal-isptar, u hi volontarjament taqsam mal-fannijiet tas-sigrieti personali tagħhom u t-tweġibiet għal mistoqsijiet li ommijiet futuri eċċitanti. Iċ-ċelebrità żżomm seminars fuq il-maternità u torganizza żnuber tal-vidjow, li fiha tgħid dwar it-tqala, it-twelid, it-trobbija tat-tfal u suġġetti oħra importanti għan-nisa.
Fil-materjal 24cm - dwar kif erba tqala Sasha Zvereva għadda, liema problemi kienu mistennija fit-triq għall-maternità, u wkoll bħala instader mexxa l-figura fl-ordni.
Vasilisa.
L-ewwel tqala u twelid ta 'Sasha Zvereva ġara fl-2003: Imbagħad, f'Diċembru, bintha Vasilisa deher fuq id-dinja. Huwa magħruf li l-kantanta kienet oriġinarjament avversarju ta 'twelid f'istituzzjoni medika, sabiex id-dehra tat-tifla tiegħu tħalliet tistenna d-dar, fl-appartament ta' Moska, li tistieden qabla ta 'esperjenza għall-għajnuna. It-twelid seħħ fil-banju, u wara Zvereva qalet fid-dettall dwar is-sentimenti tagħhom li esperjenzaw matul il-proċess.
Skond il-kantanta, matul it-twelid, hija rċeviet il-pjaċir veru u l-massa ta 'emozzjonijiet pożittivi. Il-proċess kien "naturali u sabiħ, biss spazju!" - enfasizza ċ-ċelebrità f'intervista. Imbagħad kien li Sasha Zvenev fehmu li hu ma riedx jieqaf, it-twelid ta 'wild wieħed, u beda ħolma dwar l-istatus ta' omm kbira.
Sasha Zvereva tippromwovi x-xogħol tad-dar naturali u jispjega lill-ommijiet futuri li għandhom id-dritt li jisimgħu l-ġisem tagħhom, jikkontrollaw it-twelid ta 'tarbija mingħajr intervent mediku u ma jaqblux ma' "servizzi imposti minn tobba: stimulazzjoni, anestesija u l-bqija."
Makar.
L-Iben ta 'Sasha Zvereva Maka twieled fl-2008. Il-missier tat-tifel sar impjegat tal-bank Ilya Gusev, li minnu twieled iċ-ċelebrità u l-ewwel tifla, Vasilisa. Madankollu, ftit wara t-twelid tat-tifel, iż-żwieġ tal-konjuġi waqa ', u Zvereva ltaqa' ma 'imħabba ġdida.
Twelid seħħet fl-atmosfera dar, makar, kif ukoll l-eddest Vasilisa, twieled fil-banju.
Il-kantanta temmen li terġa 'tinkiseb il-figura wara t-twelid - il-kompitu huwa responsabbli u kumpless. Skond omm kbira, m'għandekx tgħaġġel ftit wara t-twelid tat-twelid. L-ewwel ftit jiem tal-mara li welldu kienet aħjar għall-mistrieħ u timla s-saħħa u s-saħħa, aktar milli hurry f'daqqa fil-ġinnasju.
Għat-taħriġ, huwa aħjar li tibda 30-40 ġurnata wara l-mistrieħ, Zverev jemmen, iżda huwa importanti li ma żżejjedx sabiex ma jħawdux u ma jġibx il-ġisem għall-eżawriment. Irrisettja l-kilogrammi żejda ta 'ċelebritajiet reklutati għall-isports li għen. Sasha Zvereva jinnota li kompla jħarreġ anke fid-dati aktar tard u reġa 'beda l-eżerċizzji ftit wara l-kunsinna sabiex iġib malajr il-parametri tal-ġisem għan-normal.
Lion
L-isem tat-tielet kantanta tat-tfal għażel ħafna qabel it-twelid tiegħu. Skond l-istimi, it-tifel kellu deher fuq id-dawl taħt is-sinjal fiery tal-Zodiac, sabiex l-isem iljun ma kienx magħżul b'kumbinazzjoni. Iżda rriżulta li t-twelid beda ġimgħa qabel, madankollu, iċ-ċelebrità ma biddlitx l-isem tat-tifel. L-iljun twieled fl-Istati Uniti f'Lulju 2015, u Dmitry Diamond sar il-missier tat-tifel, li huwa magħruf ukoll bħala DJ Bobina.Dwar it-tqala u t-twelid ta 'Sasha Zverev qal lill-fannijiet f' "Instagram" fid-dettall. L-iljun deher fuq id-dawl fid-dar, f'banju, mimli bl-ilma, bħal ħuh anzjan u oħtu. L-attriċi ma kinitx eżita biex turi l-figura ftit wara t-twelid. Kienet omm kuntenta biex taħbi u tiffaċċja t-tarbija: 12-il ġurnata wara t-twelid tiegħu, hija ħarġet vidjow li jmissu ma 'terz tifel fil-paġna tagħha. Barra minn hekk, l-istilla ddeċidiet li torganizza fin-netwerk għal moms futuri, korsijiet li qed ireddgħu, li kienu kondiviżi mal-abbonati bl-esperjenza tagħhom.
Il-kantanta qalet li d-dieta kienet għenet biex terġa 'ddaħħal il-forma wara t-twelid, il-mixi u ċ-ċikliżmu. Neħħi ż-żaqq ta 'Zverev irnexxielu bl-għajnuna ta' eżerċizzji speċjali u massaġġi b'banek tal-vakwu.
Huwa magħruf li l-missier tal-iljun ma qsimx ix-xewqat ta 'Sasha Move għal post ta' residenza permanenti fl-Istati Uniti. Fil-familja kien hemm diżordni u fl-2015 il-konjuġi ħarġu divorzju.
Sebastian.
L-aħbar hija li l-omm omm kbira famuża hija tqila għar-raba 'darba, deher fl-aħħar tal-2019 - kmieni fl-2020. Madankollu, Zverev, dan il-fatt inizjalment miċħud miċħud. Aktar tard pożizzjoni interessanti deher, u l-ebda sens ma kien moħbi. F'Marzu 2020, il-kantanta kkonferma dak li t-tifel jistenna, li missier kien it-tielet konjuġi tagħha, avukat Amerikan Dan Walbran.
Matul ir-raba 'tqala, Sasha Zvereva, li daħal fl-età ta '39 sena, hija kellha tissorvelja bir-reqqa l-poter biex tikkontrolla l-żieda fil-piż. Zvereva mmarkat f'intervista li hija kellha tabbanduna l-użu ta 'laħam, ħut ħanut u prodotti ffermentati. Fl-istess ħin, Zverev ma ħassx nuqqas ta 'enerġija u ma ssofrix minn anemija, u t-tifel kiseb il-piż kif għandu jkun.
L-istilla kompliet ukoll tilgħab l-isport u ma titlifx il-workout, li għadda darbtejn fil-ġimgħa. Qabel it-twelid, Sasha Zverev u r-raġel tagħha kienu qed iħarsu lejn il-preparazzjoni tal-kamra fid-dar fejn saret it-twelid. Ukoll, il-konjuġi ppreparati mixtla għal tarbija tat-twelid. Huwa kurjuż li ċ-ċelebrità ma żvelatx is-sess tat-tifel futur anke fuq organizzata apposta għall-ħbieb tas-sessi: Il-pakkett b'informazzjoni għeżież ġie deċiż li ma jistampax, u l-mistoqsija baqgħet miftuħa għat-twelid.
Fit-tqala tard, Sasha Zvereva ma kienx eżita biex joħolqu swimsuit, li juri l-isports issikkat figura u anke kubi notevoli tal-istampa fuq l-istonku. F '"Instagram", il-kantanta kompliet tibgħat vidjow ma' taħriġ ftit qabel it-twelid. Massaġġi speċjali bil-vakwu, mixi u ċikliżmu, għen ukoll biex iżomm il-ġilda elastika u ssikkati. Il-kantanta qallek ukoll li darba fil-ġimgħa ma garżi bl-alka.
Iben Sebastian twieled f'Ġunju 2020. Waqt it-tqala, Sasha Zverev skorja 12 kg. Skond iċ-ċelebrità, kollox kien ħafna aktar diffiċli għall-ewwel darba mir-raba '. L-abbonati fil-kummenti ma jibqgħux jammiraw l-omm kbira, ir-rieda tagħha tar-rieda u l-figura ssikkata, u wkoll waqgħet rieqda minn instading fuq it-telf tal-piż. Ħafna fannijiet kienu diffiċli biex wieħed jemmen li wara tliet klawżoli huwa possibbli li tinżamm tali figura. Restore parametri tal-kantanta ta 'qabel irnexxielhom malajr bl-għajnuna ta' l-isport u d-dieti: ftit xhur wara l-istampi dehru fil-kont ta 'Instagram, stampi li fuqhom dehru l-istonku ċatt tal-kantanti.