Az ex-soloista a 90-es évek végén ismert - 2000-es évek elején a "demo" csoport, mely hallgatók emlékeznek a Solnyhchko Hita kezében, Sasha Zvereva jogosan megérdemli a "anyasági guru" címet. Az énekesnek négy gyermeke van, akik a kórházi falakon kívül születtek, és szívesen osztják meg személyes titkaik rajongóit, és válaszolnak az izgalmas jövőbeli anyákra vonatkozó kérdésekre. A híresség szemináriumokat tart az anyaságon, és olyan videofelületeket szervez, amelyekben a terhességről, a szülésről, a gyermekek és a nők más fontos témáiról szól.
Anyag 24cm - arról, hogy milyen négy terhesség Sasha Zvereva telt el, milyen problémákat vetettek el az anyaság útján, és az instader is elvégezték az ábrát a szállítás után.
Vasilisa
A Sasha Zvereva első terhessége és szülés 2003-ban történt: aztán decemberben a lánya Vasilisa megjelent a világon. Ismeretes, hogy az énekes eredetileg az orvosi intézményben szülés elleni ellenfele volt, így a lánya megjelenése maradt, hogy várjon a házat, a Moszkvai lakásban, és meghívta a tapasztalt szülésznő a támogatást. Születés történt a fürdőben, és később Zvereva részletesen elmondta az érzéseiket, amelyek a folyamat során tapasztaltak.
Az énekes szerint a szülés során megkapta a pozitív érzelmek valódi örömét és tömegét. A folyamat "természetes és szép, csak hely!" - Hangsúlyozta a hírességet egy interjúban. Ezután Sasha Zvenev megértette, hogy nem akart megállítani, és született egy gyermeket, és elkezdett álmodni egy nagy anya állapotáról.
Sasha Zvereva elősegíti a természetes, házi feladatot, és elmagyarázza, hogy a jövőben az anyák, hogy joga van hallgatni a test, ellenőrizni a kisbaba születése orvosi beavatkozás nélkül, és nem ért egyet a „szolgáltatás által kiszabott orvosok: stimuláció, érzéstelenítés és így tovább.”
Makar.
A Sasha Zvereva Makar fiának 2008-ban született. A fiú apja Bank munkavállaló Ilya Gusev lett, ahonnan a híresség született, és az első lánya, Vasilisa. Azonban hamarosan a Fiú születése után a házastársak házassága összeomlott, és Zvereva találkozott egy új szeretettel.
A születések az otthoni légkörben zajlottak, Makar, valamint a legidősebb Vasilisa, a fürdőben született.
Az énekes úgy véli, hogy visszaállítja az ábrát a szülés után - a feladat felelős és összetett. Egy nagy anya szerint nem szabad kissé sietni a szülés után. A születésű nő első néhány napja jobb volt pihenni és kitölteni az erőt és az egészséget, és nem sietni az edzőteremben.
A képzéshez jobb, ha a pihenés után 30-40 napot indít, Zverev úgy véli, de fontos, hogy ne túlságosan túlzottan, hogy ne haljon meg, és ne hozza a test kimerültségét. Állítsa vissza a terhességre felvett hírességek extra kilogrammjait. Sasha Zvereva megjegyzi, hogy továbbra is a későbbi időpontokban folytatta a gyakorlatokat, és hamarosan a szállítás után folytatta a gyakorlatokat annak érdekében, hogy gyorsan hozza a test paramétereit normálisnak.
egy oroszlán
A harmadik gyermek énekes neve régóta a születése előtt választott. A becslések szerint a fiúnak meg kellett volna jelentenie a fényt az állatöv tüzes jele alatt, így az oroszlán nevét nem választották véletlen. De kiderült, hogy a születés egy héttel korábban kezdődött, azonban a híresség nem változtatta meg a Fiú nevét. Az oroszlán 2015 júliusában született az Egyesült Államokban, és Dmitry Diamond lett a gyermek apja, amely DJ Bobina néven is ismert.A terhességről és a szülésről Sasha Zverev részletesen elmondta a rajongóknak. Az oroszlán otthon volt, egy fürdőben, vízzel töltött fürdőben, mint a bátyja és a nővére. A színésznő nem tétovázott, hogy az ábrát röviddel a szülés után. Boldog anya volt, hogy elrejtse és szembenézzen a csecsemővel: 12 nappal a születése után, megható videót készített az oldalán egy harmadik gyermekkel. Ezenkívül a csillag úgy döntött, hogy megszervezi a hálózatban a jövőbeni anyukák, szoptatási kurzusok, amelyeket megosztottak az előfizetők tapasztalataikkal.
Az énekes azt mondta, hogy az étrendet segített helyreállítani az alakot a szülés után, gyaloglás és kerékpározás után. Távolítsa el a zverev hasát a különleges gyakorlatok és masszázs segítségével vákuumbankokkal.
Ismeretes, hogy Oroszlán apja nem osztotta meg Sasha vágyait az Egyesült Államokban állandó lakóhelyre. A családban volt rendellenesség, és 2015-ben a házastársak válást adtak ki.
Sebastian
A hír az, hogy a híres nagy anya anyja terhes a negyedik alkalommal, 2019 végén - 2020 elején jelent meg. Azonban Zverev, ez a tény eredetileg elutasította. Később az érdekes helyzet nyilvánvalóvá vált, és nincs értelme rejtve. 2020 márciusában az énekes megerősítette, hogy mit vár a gyermek, akinek apja volt a harmadik házastársa, az amerikai ügyvéd Dan Walbran.
A negyedik terhesség alatt Sasha Zvereva, amely 39 éves korában jött, gondosan figyelemmel kell kísérnie a súlygyarapodás irányítását. Zvereva egy interjúban jelölt, hogy el kell hagynia a hús, a bolt halak és fermentált termékek használatát. Ugyanakkor Zverev nem érezte az energia hiányát, és nem szenvedett anémiában, és a gyermek súlyt szereztek, ahogy kellene.
A csillag továbbra is sportolt, és nem hagyta ki az edzést, amely hetente kétszer áthaladt. A szülés előtt Sasha Zverev és férje kereste a ház elkészítését a házban, ahol szülést tartottak. Emellett a házastársak az újszülötthez készült óvoda. Kíváncsi, hogy a híresség nem nyilvánosságra hozta a jövőbeni gyermek szexét még a nemi-párt barátai számára is: a megérdemelt információkkal rendelkező borítékot úgy döntöttek, hogy nem nyomtatnak, és a kérdés a születésre nyitott.
A késői terhességben Sasha Zvereva nem habozott egy fürdőruhában, bemutatva a feszített sport alakját, és a gyomorban lévő sajtó által észrevehető kockákat. Az "Instagram" -ban az énekes továbbra is videót küldött a képzéssel röviddel a szülés előtt. Különleges vákuummasszázs, túrázás és kerékpározás segített a rugalmas bőr megőrzéséhez és meghúzva. Az énekes azt is elmondta, hogy hetente egyszer az algákkal csapkodott.
Son Sebastian 2020 júniusában született. Terhesség alatt Sasha Zverev 12 kg-ot szerzett. A híresség szerint minden sokkal nehezebb volt az első alkalommal, mint a negyedikben. Az előfizetők a megjegyzésekben nem szűnik meg a nagy anyát, az akaratának akaratát és a szigorított figurát, és elaludt a fogyás elvesztésével. Sok rajongót nehéz elhinni, hogy három záradék után lehetséges, hogy ilyen alakot tartson fenn. Helyezze vissza az egykori énekes paramétereit a sport és a diéták segítségével. Néhány hónapos későbbi képek jelentek meg az Instagram-fiókban, amelyeken az énekesek lapos gyomrája megjelent.