Ex-Soloist ידוע בסוף שנות ה -90 - בתחילת שנות ה -2000 של קבוצת "הדגמה", אשר המאזינים נזכרים הודות ל Solnyhko Hita בידי, סשה Zvereva בצדק ראוי לתואר "גורו לידה". לזמר יש ארבעה ילדים שנולדו מחוץ לחומות החולים, והיא נתח ברצון עם אוהדי סודותיהם האישיים ותשובות לשאלות שאמהות עתידיות מרגשות. הסלבריטאים מחזיקה סמינרים על אימהות ומארגנת את הווידאו, שבו היא מספרת על הריון, לידה, גידול ילדים ונושאים חשובים אחרים לנשים.
בחומר 24 ס"מ - על איך ארבעת הריונות סאשה זברבה עברו, אילו בעיות צפויות על השביל לאמהות, וגם כאימפריד הובילה את הדמות כדי לאחר הלידה.
Vasilisa
ההריון הראשון ולידה של סאשה זברבה התרחשו ב -2003: אז, בחודש דצמבר, בתה ואסיליסה הופיעה על העולם. זה ידוע כי הזמר היה במקור יריב של לידה במוסד רפואי, ולכן הופעת הבת שלו נותרה לחכות לבית, במוסקבה, מזמין מיילדת מנוסה לסיוע. הלידה התקיימה באמבטיה, ואחר כך אמר זברבה בפרטים על רגשותיהם שחוו במהלך התהליך.
לדברי הזמר, במהלך הלידה, היא קיבלה את ההנאה האמיתית ואת המוני של רגשות חיוביים. התהליך היה "טבעי ויפה, רק מקום!" - הדגיש את הסלבריטאים בראיון. זה היה אז כי סאשה צנאיב הבין שהוא לא רוצה לעצור, ולידה לילד אחד, והחלה לחלום על מעמדה של אם גדולה.
סאשה זברבה מקדמת שיעורי בית טבעיים ומסבירה לאמהות העתידיות שיש להם זכות להקשיב לגופם, לשלוט בלידה של תינוק ללא התערבות רפואית ולא מסכים "שירותים שהוטלו על ידי רופאים: גירוי, הרדמה וכן הלאה".
Makar.
בנו של סאשה זברבה מקרר נולד בשנת 2008. אביו של הילד הפך לעובד בנק איליה גוסב, שממנו נולדה הסלבריטאים והבת הראשונה, ואסיליסה. אולם, לאחר לידתו של הבן התמוטטו נישואי בני הזוג, וזברבה פגשה אהבה חדשה.
לידות התקיימו באווירה הביתית, מקאר, כמו גם את אלדסט ואסיליסה, נולדה באמבטיה.
הזמר סבור כי כדי לשחזר את הדמות לאחר הלידה - המשימה אחראית ומורכבת. לדברי אם גדולה, אתה לא צריך למהר מעט אחרי הלידה. הימים הראשונים של האישה שילדה היתה טובה יותר לנוח ולמלא כוח ובריאות, ולא למהר בבת אחת בחדר הכושר.
לאימון, עדיף להתחיל 30-40 ימים לאחר מנוחה, מאמין Zverev, אבל חשוב לא להגזים אותו כדי לא להתעלף ולא להביא את הגוף לתשישות. אפס את הקילוגרמים הנוספים של סלבריטאים שגויסו להריון סייעס ספורט. סשה Zvereva מציין כי הוא המשיך להתאמן אפילו להיות בתאריכים מאוחר יותר לחדש את התרגילים זמן קצר לאחר הלידה כדי להביא במהירות את הפרמטרים של הגוף לנורמה.
אריה
שמו של זמרת הילד השלישי בחר הרבה לפני לידתו. לדברי האומדנים, הילד היה צריך להופיע על האור תחת סימן לוהט של גלגל המזלות, ולכן שם האריה לא נבחר במקרה. אבל התברר שהלידה החלה שבוע קודם לכן, הסלבריטאים לא שינתה את שמו של הבן. האריה נולד בארצות הברית ביולי 2015, ודמיטרי יהלום הפך לאב של הילד, הידוע גם בשם DJ בובינה.על הריון ולידה סשה זברב אמר מאווררים ב "Instagram" בפירוט. האריה הופיע על האור בבית, באמבטיה, מלא מים, כמו אחיו והאחותו הבכור. השחקנית לא היססה להראות את הדמות זמן קצר לאחר הלידה. זו היתה אמא מאושרת להסתתר ולהתמודד עם התינוק: 12 ימים לאחר לידתו, היא הוציאה סרטון נוגע בילד שלישי בדף שלה. בנוסף, החליט הכוכב לארגן ברשת לאמהות עתידיות, קורסי הנקה, שהיו משותפים עם המנויים עם ניסיונם.
הזמר אמר כי הדיאטה סייעה להחזיר את הצורה לאחר הלידה, הליכה ורכיבה על אופניים. הסר את הבטן של Zverev הצליח בעזרת תרגילים מיוחדים ועיסוי עם בנקים ואקום.
ידוע כי אביו של אריה לא חלק את הרצונות של סאשה לעבור למקום מגורים קבוע בארצות הברית. במשפחה היתה הפרעה ובשנת 2015 הוציאו בני הזוג גירושין.
סבסטיאן
החדשות הן שהאמי הגדולה המפורסמת היא בהריון בפעם הרביעית, הופיעה בסוף שנת 2019 - תחילת 2020. עם זאת, Zverev, עובדה זו בהתחלה נדחתה. מאוחר יותר התברר עמדה מעניינת, ואין שום תחושה. במרס 2020 אישר הזמר מה שהילד מצפה, שאביו היה בן הזוג השלישי שלה, עורך דין אמריקן דן וולברן.
במהלך ההריון הרביעי, סאשה זברבה, שהגיעה בגיל 39, היא נאלצה לפקח בזהירות על הכוח כדי לשלוט על עלייה במשקל. Zvereva מסומן בראיון שהיא נאלצה לנטוש את השימוש בשר, חנות דגים ומוצרים מותססים. במקביל, זברב לא הרגיש חוסר אנרגיה ולא סבל מאנמיה, והילד הרוויח משקל כפי שהוא צריך להיות.
הכוכב גם המשיך לשחק בספורט ולא החמיץ את האימון, שעבר פי 2 בשבוע. לפני הלידה, סאשה זרבב ובעלה הביטו בהכנת החדר בבית שבו הוחזקה הלידה. כמו כן, בני זוג מוכנים משתלה לתינוק שזה עתה נולד. זה סקרן כי הסלבריטאים לא לחשוף את המין של הילד העתידי אפילו על מאורגן במיוחד עבור חברים של מין-צד: המעטפה עם מידע היקרה הוחלט לא להדפיס, והשאלה נותרה פתוחה ללידה.
בהריון מאוחר, סאשה זברבה לא היססה להציב בגד ים, והוכיחה את דמות הספורט ההדקה ואפילו קוביות בולט של העיתונות על הבטן. ב "Instagram", הזמר המשיך לפרסם וידאו עם הכשרה בקרוב לפני הלידה. עיסוי אבק מיוחד, טיולים רגליים ורכיבה על אופניים, עזר גם לשמור על העור הגמיש והידוק. גם הזמר אמר כי פעם בשבוע עוטפת עם אצות.
בן סבסטיאן נולד ביוני 2020. במהלך ההריון, סאשה זברב קלעה 12 ק"ג. לדברי סלבריטי, הכל היה הרבה יותר קשה בפעם הראשונה מאשר ברביעי. המנויים בהערות לא חדלו להעריץ את האם הגדולה, רצונה של הרצון והדמות ההמתקה, וגם נרדם על ידי איסוף במשקל לאבד. אוהדים רבים היו קשה להאמין כי לאחר שלושה סעיפים ניתן לשמור על דמות כזו. שחזור הפרמטרים של הזמר לשעבר הצליחו די מהר בעזרת ספורט ותזונה: כמה חודשים מאוחר יותר הופיעו בחשבון Instagram, תמונות שבהן הופיע הבטן שטוחה של זמרים.