Ex-solist bekend in de late jaren 90 - begin 2000s van de "Demo" -groep, welke luisteraars worden herinnerd dankzij de Solnyhchko Hita in handen, verdient Sasha Zvereva terecht de titel van "Maternity Guru". De zanger heeft vier kinderen die buiten de wanden van het ziekenhuis zijn geboren en ze delen graag met de fans van hun persoonlijke geheimen en antwoorden op vragen die spannende toekomstige moeders. De beroemdheid houdt seminars op het moederschap en organiseert video-sparren, waarin het vertelt over zwangerschap, bevalling, het verhogen van kinderen en andere belangrijke onderwerpen voor vrouwen.
In Materiaal 24 cm - over hoe vier zwangerschappen Sasha Zvereva passeerden, welke problemen werden verwacht op het pad naar het moederschap, en ook als instader leidde het cijfer in volgorde na levering.
Vasilisa
De eerste zwangerschap en de bevalling van Sasha Zvereva gebeurde in 2003: toen, in december verscheen haar dochter Vasilisa op de wereld. Het is bekend dat de zanger oorspronkelijk een tegenstander van de bevalling in een medische instelling was, dus het uiterlijk van zijn dochter werd overgelaten om op het huis te wachten, in het Appartement Moskou, uitnodigend een ervaren verloskundige aan de hulp. Geboorte vond plaats in het bad, en later vertelde Zvereva in details over hun gevoelens die tijdens het proces ervaren.
Volgens de zanger, tijdens de bevalling ontving ze het ware plezier en de massa van positieve emoties. Het proces was "natuurlijk en mooi, gewoon ruimte!" - benadrukte de beroemdheid in een interview. Het was toen dat Sasha Zvenev begreep dat hij niet wilde stoppen, geboorte aan één kind, en begon te dromen over de status van een grote moeder.
Sasha Zvereva bevordert natuurlijk, huiswerk en legt aan de toekomstige moeders uit dat ze het recht hebben om naar hun lichaam te luisteren, de geboorte van een baby te beheersen zonder medische interventie en het oneens zijn met "Diensten opgelegd door artsen: stimulatie, anesthesie enzovoort."
Makar.
De zoon van Sasha Zvereva Makar werd geboren in 2008. De vader van de jongen werd een bankmedewerker Ilya Gusev, waaruit de beroemdheid werd geboren en de eerste dochter, Vasilisa. Binnenkort na de geboorte van de Zoon stortte het huwelijk van echtgenoten in en zvereva ontmoette Zvereva een nieuwe liefde.
Geboorten vonden plaats in de thuisfeer, Makar, evenals de oudste vasilisa, werd geboren in het bad.
De zanger gelooft dat om de figuur na de bevalling te herstellen - de taak is verantwoordelijk en complex. Volgens een grote moeder moet je niet enigszins na de bevalling haasten. De eerste paar dagen van de bevalling was beter om te rusten en kracht en gezondheid te vullen, in plaats van eens in de sportschool te haasten.
Voor training is het beter om 30-40 dagen na rust te starten, gelooft Zverev, maar het is belangrijk om het niet te overdrijven om niet te flauwvallen en het lichaam niet tot uitputting te brengen. Reset De extra kilogram beroemdheden die zijn aangeworven voor zwangerschap hielp sporten. Sasha Zvereva merkt op dat hij nog steeds in de latere datums bleef trainen en de oefeningen kort na levering hervat om snel de parameters van het lichaam naar normaal te brengen.
een leeuw
De naam van de derde kinderzanger koos lang voor zijn geboorte. Volgens schattingen had de jongen op het licht onder het vurige teken van de Zodiac moeten verschenen, dus de leeuwenaam is niet door toeval gekozen. Maar het bleek dat de geboorte een week eerder begon, maar de beroemdheid veranderde de naam van de zoon niet. De leeuw werd in juli 2015 in de Verenigde Staten geboren en Dmitry Diamond werd de vader van het kind, dat ook bekend staat als DJ Bobina.Over zwangerschap en bevalling Sasha Zverev vertelde fans in detail in "Instagram". De leeuw verscheen thuis op het licht, in een bad, gevuld met water, zoals zijn oudere broer en zus. De actrice was niet aarzeld om de figuur kort na de bevalling te laten zien. Het was een gelukkige moeder om de baby te verbergen en te kijken: 12 dagen na zijn geboorte, sloeg ze een aanraking van een derde kind op haar pagina. Bovendien besloot de ster om in het netwerk te organiseren voor toekomstige moeders, breastfeeding-cursussen, die met de abonnees werden gedeeld met hun ervaring.
De zanger vertelde dat het dieet geholpen werd om de vorm na de bevalling, wandelen en fietsen te herstellen. Verwijder de buik van Zverev beheerd met behulp van speciale oefeningen en massage met vacuümbanken.
Het is bekend dat de vader van Lion's de verlangens van Sasha niet deelnede naar een permanente woonplaats in de Verenigde Staten. In het gezin was er een stoornis en in 2015 hebben de echtgenoten een echtscheiding uitgegeven.
Sebastian
Het nieuws is dat de beroemde grote moeder moeder voor de vierde keer zwanger is, aan het einde van 2019 verscheen - begin 2020. Zverev, dit feit echter in eerste instantie geweigerd. Later werd een interessante positie duidelijk, en er was geen zin verborgen. In maart 2020 bevestigde de zanger wat het kind verwacht, wiens vader haar derde echtgenoot was, American Lawyer Dan Walbran.
Tijdens de vierde zwangerschap, Sasha Zvereva, die op 39-jarige leeftijd, moest ze de bevoegdheid zorgvuldig volgen om de gewichtstoename te regelen. Zvereva gemarkeerd in een interview dat ze het gebruik van vlees, winkelvis en gefermenteerde producten moest verlaten. Tegelijkertijd voelde Zverev geen gebrek aan energie en lijdde niet aan bloedarmoede en het kind kreeg het gewicht zoals het zou moeten zijn.
De ster bleef ook sporten en heeft de training niet gemist, die 2 keer per week passeerde. Vóór de bevalling keken Sasha Zverev en haar man naar de voorbereiding van de kamer in het huis waar de bevalling werd gehouden. Echtgenoten bereidden ook kwekerij voor een pasgeboren baby. Het is nieuwsgierig dat de beroemdheid het geslacht van het toekomstige kind niet openbaarde, zelfs op een speciaal georganiseerde voor vrienden van genderfeest: de envelop met gekoesterde informatie werd besloten om niet te printen, en de vraag bleef open voor de geboorte.
In de late zwangerschap werd Sasha Zvereva niet geaarzeld om in een zwempak te poseren, het aangescherpte sportfiguur en zelfs merkbare kubussen van de pers op de maag te demonstreren. In "Instagram" bleef de zanger video met opleiding kort vóór de bevalling plaatsen. Speciale vacuümmassage, wandelen en fietsen, hielp ook om de elastische huid te behouden en vast te zetten. De zangeres vertelde ook dat een keer per week wikkelen met algen.
Son Sebastian werd geboren in juni 2020. Tijdens de zwangerschap scoorde Sasha Zverev 12 kg. Volgens de beroemdheid was alles voor het eerst veel moeilijker dan in de vierde. De abonnees in de opmerkingen zijn niet ophouden om de grote moeder te bewonderen, haar wil van de wil en de aangescherpte figuur, en viel ook in slaap door bij het verliezen van gewicht te verliezen. Veel fans waren moeilijk te geloven dat het na drie clausules mogelijk is om zo'n figuur te houden. Herstellen de parameters van de voormalige zanger slaagden vrij snel met de hulp van sport en diëten: een paar maanden later verschenen foto's in het Instagram-account, foto's waarop de platte maag van zangers verscheen.