90-шы жылдардың аяғында белгілі бұрынғы солист - «Демо» тобының 2000 жылдардың басында, қай тыңдаушылар үшін «Демо» тобының қолында, Саша Зверева «Перзент гуру» атағына лайық болды. Әншіде аурухананың қабырғаларынан тыс жерде туылған төрт баласы бар және ол өздерінің жеке құпиялары мен болашақ аналарды қызықтыратын сұрақтарға өздерінің жеке құпиялары мен жауаптарымен бөліседі. Атақты адам аналыққа семинарлар өткізіп, жүктілік, босану, балаларды тәрбиелеп отырған және әйелдердің басқа да маңызды тақырыптарын айтатын бейне шыршаларды ұйымдастырады және ұйымдастырады.
24 см-ге дейін - Төрт жүктілік қалайша Саша Зверева өтіп, аналық жолда қандай проблемалар күтілді, сонымен қатар интадер жеткізілгеннен кейін суретті ретке келтірді.
Василиса
Саша Звереваның алғашқы жүкті және босануы 2003 жылы болды: содан кейін, желтоқсанда оның қызы Василиса әлемде пайда болды. Әнші бастапқыда медициналық мекемедегі босанудың қарсыласы болғаны белгілі, сондықтан оның қызының келбеті үйді, Мәскеудегі пәтерде, апаттық, көмекке шақырды. Туу моншада өтті, ал кейінірек Зверева процессте бастан өткерген сезімдері туралы егжей-тегжейлі айтып берді.
Әншінің айтуынша, босану кезінде ол шынайы ләззат пен жағымды эмоцияларды алды. Процесс «табиғи және әдемі, жай ғарыш!» - Әңгімелесудегі атақты атап өтті. Содан кейін Саша Звенев тоқтап, тоқтап, бір баланы дүниеге әкеліп, үлкен ананың мәртебесі туралы армандай бастады.
Саша Зверева табиғи, үй тапсырмаларын насихаттайды және болашақ аналарға олардың денесін тыңдауға, баланың туылуына және «дәрігерлер жүктелген қызметтерді: ынталандыру, анестезия және т.б.» -ға келіспейтінін түсіндіреді.
Макар.
Саша Зерверева ұлы Макар 2008 жылы туған. Бала әкесі банк қызметкері Ілия Гуцев болды, оның әйелі дүниеге келді, ал ол дүниеге келді және Василиса алғашқы қызы. Алайда, ұлы дүниеге келгеннен кейін көп ұзамай ерлі-зайыптылардың үйленуі құлады, ал Зверева жаңа махаббатты кездестірді.
Туулар үйде атмосферада, Макар, сонымен қатар үлкен Василиса, ваннада туылған.
Әнші босанғаннан кейін фигураны қалпына келтіру үшін - тапсырма жауап береді және күрделі. Үлкен ананың айтуынша, сіз босанғаннан кейін сәл асықпауыңыз керек. Туған әйелдің алғашқы бірнеше күндері спортзалға бірден асығып, күш пен денсаулық пен денсаулыққа толы болды.
Оқыту үшін, демалудан кейін 30-40 күн бұрын басталған дұрыс, бірақ Зверевтің пікірінше, оны әлсіздікке, аузымды сарқылбаңыз, оны асыра алмағаныңыз жөн. Жүктілікке тартылған әйгілі адамдардың қосымша килограммаларын қалпына келтіру спортпен шұғылдануға көмектесті. Саша Зверева оның кейінгі күндерде де жаттығуды жалғастырғанын және дененің параметрлерін қалыпты жағдайларды тез арада жеткізгеннен кейін қайта бастағанын айтады.
арыстан
Үшінші балалар әншісінің аты оның туғанына дейін созылған. Бағалауларға сәйкес, бала зодиактың отты белгісінің астында жарықпен пайда болған болуы керек, сондықтан арыстанның аты кездейсоқ таңдалмады. Бірақ туылу бір апта бұрын басталғаны белгілі болды, алайда атақты адам Ұлдың атын өзгертпеді. Арыстан АҚШ-та 2015 жылдың шілдесінде дүниеге келді, ал Дмитрий Гауһар Дмитрий гауһар, ол да, Д.Ж. Бобина деп аталады.Жүктілік және босану туралы Саша Зверев жанкүйерлерді «Инстаграмда» егжей-тегжейлі айтты. Арыстан үйде, ваннада, ваннада, ағасы мен қарындасы сияқты суға толы болды. Бала туылғаннан кейін көп ұзамай актриса ұнамады. Бұл бақытты ана, баламен жасырынып, бетпе-бет болды: туғаннан 12 күн өткен соң, оның парақшасында үшінші баласы бар сенсорлық бейнені қойды. Сонымен қатар, Жұлдыздар болашақ аналар, емшек сүтімен емдеу курстары үшін, олар өз тәжірибелерімен бөлісті.
Әнші рационға босанғаннан кейін, жаяу және велосипедтен кейін форманы қалпына келтіруге көмектескенін айтты. Арнайы жаттығулар көмегімен басқарылатын Зверевтің ішінен алынды және вакуумдық банктермен массаж жасаңыз.
Арыстанның әкесі Сашаның қалауларына бөліспегені белгілі, Америка Құрама Штаттарындағы тұрақты тұрғылықты жеріне көшу. Отбасында тәртіпсіздік болды, ал 2015 жылы жұбайлар ажырасуды шығарды.
Себастьян
Жаңалықтар - әйгілі үлкен ананың анасы төртінші рет жүктілік, 2019 жылдың соңында - 2020 жылдың басында пайда болды. Алайда, Зверев, бұл факт бастапқыда қабылданбады. Кейін қызықты позиция айқын болды, мағынасы жоқ еді. 2020 жылы наурызда әнші баланың не күтетінін, оның әкесінің үшінші жұбайы, американдық заңгер Дан Валбран.
Төртінші жүктілік кезінде Саша Зверева, 39 жасқа келген Саша Зверева, ол салмақты бақылауды бақылау үшін күш-қуатты мұқият бақылауға мәжбүр болды. Зверева әңгімелескен сұхбатында, ол ет, балық және ферменттелген өнімдерді сатып алудан бас тартуға тура келді. Сонымен бірге, Зверев энергияның жетіспейтінін сезбеді және анемиядан зардап шеккен жоқ, ал бала салмақ жинады.
Жұлдыздар спортпен шұғылданып, аптасына 2 рет өткен жаттығуды жіберіп алмады. Бала туылғанға дейін, Саша Зверев және оның күйеуі босанған үйге дайындыққа босануға қарады. Сонымен қатар, ерлі-зайыптылар жаңа туған нәресте үшін питомниктер дайындады. Атақты адам болашақ баланың жыныстық партиясының достары үшін тіпті арнайы ұйымдастырылмаған: «Сақталған ақпаратпен конвертте бас тартпау туралы шешім қабылданды» деген қызығушылық тудырмады.
Жүктіліктің аяғында Саша Зверева субсайуға тартынбады, деспсоляцияланған спорттық фигураны, тіпті асқазандағы баспасөздің текшелерін де байқамады. «Инстаграмда», әнші босанғанға дейін жақын арада оқытылатын бейнені жариялауды жалғастырды. Арнайы вакуумдық массаж, серуендеу және велоспорт, сонымен қатар серпімді теріні ұстап, қатайтуға көмектесті. Әнші сондай-ақ аптасына бір рет балдырлармен оралғанын айтты.
Сон Себастьян 2020 жылғы маусымда дүниеге келген. Жүктілік кезінде Саша Зверев 12 кг гол соқты. Атақты атап өткендей, бәрі төртінші рет, төртіншіге қарағанда әлдеқайда қиын болды. Түсініктемелердегі абоненттер үлкен ананы, оның ерік-жігері мен күшейтілген фигураның еркіне таңданбады, сонымен қатар салмақ жоғалтуға бейімділікпен ұйықтап қалмады. Көптеген жанкүйерлерге үш тармақтан кейін мұндай фигураны сақтауға болады деп сену қиын болды. Бұрынғы әншінің параметрлерін қалпына келтіру спорттық және диеталардың көмегімен тез арада сәтті өтті: бірнеше айдан кейін бірнеше айдан кейін суреттер инстаграмдағы есептік жазбада пайда болды, олардың үстінде әншілердің жалпақ асқазандары пайда болды.