Bakarlari ohia 90eko hamarkadaren amaieran - "Demo" taldeko 2000ko hamarkadaren hasieran, entzuleek Solnyhchko Hita eskuetan gogoratzen dutenak, Sasha Zverevak "Amatasun Guru" izenburua merezi du. Abeslariak ospitaleko hormetatik kanpo jaio ziren lau seme-alaba ditu, eta beren sekretu pertsonalen zaleekin borondatez partekatzen du eta etorkizuneko ama zirraragarriak diren galderei erantzunak. Ospetsuak amatasunari buruzko mintegiak ditu eta bideo-izeiak antolatzen ditu, eta horietan haurdunaldia, erditzea, haurrak eta emakumeentzako beste gai garrantzitsuak kontatzen ditu.
24 cm-ko materialetan - Sasha Zvereva lau haurdunaldiei buruz nola pasatu zen, zer arazo espero ziren amatasunaren bidean, eta instaditzaileak irudia entregatu ondoren.
Vasilisa
Sasha Zerevaren lehen haurdunaldia eta erditzea 2003an gertatu zen: orduan, abenduan, bere alaba Vasilisa munduan agertu zen. Jakina da abeslaria erditzearen aurkari bat zela mediku erakunde batean, beraz, bere alabaren itxura etxea itxaroteko geratu zen Moskuko apartamentuan, lagunarteko laguntzailea gonbidatuz. Jaiotza bainuan gertatu zen, eta gero Zerevak prozesuan zehar bizi ziren sentimenduei buruzko xehetasunak kontatu zituen.
Erditzean zehar abeslariaren arabera, benetako plazer eta emozio positiboen masa jaso zuen. Prozesua "naturala eta ederra, espazioa besterik ez da!" - Ospetsua elkarrizketa batean azpimarratu zuen. Orduan, Sasha Zenevek ulertu zuen ez zuela gelditu nahi, seme-alaba bat erditu eta ama handi baten egoerarekin amesten hasi zela.
Sasha Zereva-k etorkizuneko amak sustatzen ditu bere gorputza entzuteko eskubidea dutela.
Makarra.
Sasha Zvereva Makarren semea 2008an jaio zen. Mutilaren aita Ilya Gesev bankuko banku bihurtu zen, eta horietatik ospetsua jaio zen eta lehen alaba, Vasilisa. Hala ere, semea jaio eta gutxira, ezkontideen ezkontza erori egin zen, eta Zerevak maitasun berria ezagutu zuen.
Jaiotzak etxeko giroan, Makarretan, baita Vasilisa zaharrena ere, bainuan jaio zen.
Abeslariak uste du erdigunea erditzearen ondoren, zeregina arduratsua eta konplexua da. Ama handi baten arabera, ez zenuke presarik hartu behar erditzearen ondoren. Jaiotza eman zuen emakumearen lehen egunak hobe ziren indarra eta osasuna betetzea eta betetzea, berehala gimnasioan presaka egitea baino.
Prestakuntzarako, hobe da atseden hartzeko 30-40 egunetan hastea, Zerevek uste du, baina garrantzitsua da ez da gehiegi gainditzea, ez ahultzea eta gorputza nekeak ez eramatea ez dadin. Berrezarri haurdunaldietarako kontratatutako ospetsuen kilogramo gehigarriak kirolak lagundu zituzten. Sasha Zereva-k ohartarazi du geroago datak izaten jarraitu eta ariketak berriro hasi ondoren, entregatu eta gutxira, gorputzeko parametroak normalera eramateko.
lehoi
Hirugarren haurraren abeslariaren izenak jaiotza baino askoz lehenago aukeratu zuen. Estimazioen arabera, mutilak argiaren gainean agertu beharko zen zodiakoaren seinale sutsuaren azpian, beraz, lehoiaren izena ez zen kasualitatez aukeratu. Hala ere, jaiotza astebete lehenago hasi zela uste zuen, baina ospetsuak ez zuen semearen izena aldatu. Lehoia Estatu Batuetan jaio zen 2015eko uztailean, eta Dmitry Diamond haurraren aita bihurtu zen, DJ Bobina izenarekin ere ezagutzen dena.Haurdunaldiari eta erditzeari buruz Sasha Zerev-ek zaleei esan zien "Instagram" xehetasunez. Lehoia etxean agertu zen etxean, bainu batean, urez beteta, bere anaia nagusia eta arreba adinekoa bezala. Aktoreak ez zuen zalantzarik izan, erdigunea erditzearen ondoren. Ama zoriontsua izan zen haurra ezkutatzeko eta aurre egiteko: jaiotzen zenetik 12 egunera, bideo hunkigarria jarri zuen bere orrialdean hirugarren haur batekin. Horrez gain, izarrak sarean antolatzea erabaki zuen etorkizuneko amak, edoskitze ikastaroak, harpidedunekin partekatu zituzten esperientziarekin.
Abeslariak esan zuen dietak erditzearen ondoren, oinez eta txirrindularitzaren ondoren forma berreskuratzen lagundu zuela. Kendu Zverev-eko sabela Ariketa bereziak eta masajeak hutsezko bankuekin lagunduta.
Jakina da lehoiaren aitak ez zuela partekatu Sasharen desioak Estatu Batuetan bizileku iraunkorrera. Familian nahastea zegoen eta 2015ean ezkontideek dibortzioa eman zuten.
Seguru
Albistea da Ama ama handi ospetsua laugarren aldiz haurdun dagoela, 2019. urtearen amaieran - 2020ko hasieran. Hala ere, Zerevek, hasiera batean ukatu egin zuen. Geroago, posizio interesgarria agerian geratu zen, eta ez zen zentzurik ezkutatzen. 2020ko martxoan, abeslariak haurrak espero duena baieztatu zuen, bere aita izan zen bere hirugarren ezkontidea, Dan Walbran abokatu amerikarra.
Laugarren haurdunaldian, Sasha Zvereva, 39 urterekin iritsi zen, pisu gehikuntza kontrolatzeko ahalmena arretaz kontrolatu behar izan zuen. Zerevak elkarrizketa batean markatu zuen haragia, dendako arrainak eta hartzitutako produktuak erabiltzea bertan behera utzi behar zuen elkarrizketa batean. Aldi berean, Zerevek ez zuen energia falta sentitu eta ez zuen anemiarik jasan, eta haurrak pisua izan behar zuen bezala.
Izarrak ere kirola egiten jarraitu zuen eta ez zuen entrenamendua galdu, astean 2 aldiz gainditu dena. Erditzearen aurretik, Sasha Zerev eta senarra erditzea erditzea ospatzen zen etxean gela prestatzen ari ziren. Gainera, ezkontideek haurtxo jaioberri batentzako haurtzaindegia prestatu zuten. Bitxia da ospetsuak etorkizuneko haurraren sexua ezagutzera ematea ere genero-festa lagunentzako bereziki antolatuta: informazio estimatua ez da inprimatzea erabaki, eta galdera irekita geratu zen jaiotzera.
Haurdunaldiaren amaieran, Sasha Zereva ez zen zalantzarik bainujantzi batean pose egiteko, estutu kirol figura eta baita prentsaren kubo nabarmenak eredean. "Instagram" -n, abeslariak erditzearen aurretik bideoa argitaratzen jarraitu zuen. Hutsezko masaje bereziak, mendi-ibiliak eta bizikletan, larruazal elastikoa mantentzen eta estutzen lagundu zuen. Abeslariak ere esan zuen astean behin algekin bildu zela.
Son Sebastian 2020ko ekainean jaio zen. Haurdunaldian, Sasha Zerevek 12 kg sartu ditu. Ospetsuen arabera, dena laugarren aldiz baino lehen zailagoa zen. Iruzkinetako harpidedunek ez zuten ama handiak miresten, borondatearen borondatea eta estutuaren figura miresten utzi zuten, eta loak hartu zuen pisua galtzera bultzatuz. Zale asko zaila izan ziren sinesten zaila dela hiru klausulen ondoren, horrelako figura bat mantentzea posible dela. Leheneratu abeslariaren parametroak nahiko azkar lortu zituen kirol eta dietaren laguntzarekin: hilabete batzuk geroago agertu ziren Instagram kontuan, abeslarien urdaila laua agertu zen.