Ex-aonréadaí ar a dtugtar sna 90idí déanacha - go luath sna 2000í den ghrúpa "Demo", a chuimhnítear ar éisteoirí a bhuíochas leis an Solyhchko Hita i lámha, tuillte ag Sasha Zvereva an teideal "Gúrú Máithreachais". Tá ceathrar leanaí ag an amhránaí a rugadh lasmuigh de bhallaí an ospidéil, agus roinn sí go fonnmhar leis an lucht leanúna a rúin phearsanta agus a bhfreagraí ar cheisteanna a mháithreacha spreagúla sa todhchaí. Tá seimineáir ar mháithreachas i seilbh na ndaoine cáiliúla ar mháithreachas agus eagraíonn sé fireanna físe, ina n-insíonn sé faoi thoircheas, faoi luí seoil, ag tógáil leanaí agus ábhair thábhachtacha eile do mhná.
In Ábhar 24cm - faoi conas a rith ceithre toircheas Sasha Zvereva, cad iad na fadhbanna a bhíothas ag súil leis ar an gcosán go máithreachas, agus freisin mar thestader i gceannas ar an bhfigiúr in ord tar éis an tseachadta.
Vasilisisa
Tharla an chéad toircheas agus luí seoil de Sasha Zvereva in 2003: ansin, i mí na Nollag, bhí a hiníon Vasilisa le feiceáil ar an domhan. Tá sé ar eolas go raibh an t-amhránaí ar dtús comhraic de luí seoil in institiúid leighis, mar sin d'fhág an chuma ar a iníon fanacht ar an teach, san árasán Moscó, ag tabhairt cuireadh do bhean chabhrach le taithí leis an gcabhair. Reáchtáladh an bhreith sa dabhach, agus ina dhiaidh sin dúirt Zvereva i sonraí faoina gcuid mothúchán a tharla le linn an phróisis.
Dar leis an amhránaí, le linn an luí seoil, fuair sí an pléisiúr fíor agus mais na mothúchán dearfach. Ba é an próiseas "nádúrtha agus álainn, ach spás amháin!" - Cuir béim ar an duine cáiliúil in agallamh. Bhí sé ansin gur thuig Sasha Zvevenev nach raibh sé ag iarraidh stopadh, ag tabhairt breith do pháiste amháin, agus thosaigh sé ag aisling faoi stádas máthair mhór.
Cuireann Sasha Zvereva obair nádúrtha, obair bhaile agus a mhíníonn do na máithreacha amach anseo go bhfuil sé de cheart acu éisteacht lena gcorp, rialú a dhéanamh ar bhreith an linbh gan idirghabháil leighis agus easaontú go "seirbhísí a fhorchuireann dochtúirí: spreagadh, ainéistéise agus mar sin de."
Makar.
Rugadh mac Sasha Zvereva Makar i 2008. Bhí an t-athair an bhuachaill chun bheith ina fhostaí bainc Ilya Gusev, as a rugadh an celebrity agus an chéad iníon, Vasilisa. Mar sin féin, go gairid tar éis bhreith an Mhac, thit pósadh na gcéilí, agus bhuail Zvereva le grá nua.
Reáchtáladh breitheanna san atmaisféar baile, rugadh an makar, chomh maith leis na Vasilisa is sine, sa dabhach.
Creideann an t-amhránaí gur chun an figiúr a athchóiriú tar éis luí seoil - tá an tasc freagrach agus casta. Dar le máthair mhór, níor chóir duit deifir a dhéanamh beagán tar éis luí seoil. Ba é an chéad chúpla lá den bhean a thug breith níos fearr ná neart agus sláinte a líonadh agus a líonadh, seachas deifir a dhéanamh ag an am céanna sa seomra aclaíochta.
Le haghaidh oiliúna, tá sé níos fearr tús a chur le 30-40 lá tar éis an scíthe, creideann Zverev, ach tá sé tábhachtach gan é a shárú chun gan é a lagú agus gan an corp a ídiú. Athshocraigh na cileagraim bhreise cáiliúla a earcaítear le haghaidh toirchis chabhraigh le spórt. Tugann Sasha Zvereva dá aire gur lean sé ar aghaidh ag traenáil fiú a bheith sna dátaí níos déanaí agus gur thosaigh sé arís ar na cleachtaí go gairid tar éis an tseachadta chun paraiméadair an choirp a thabhairt go gasta go gasta.
leon
Roghnaigh ainm an tríú amhránaí linbh fada roimh a bhreith. De réir meastachán, ba chóir go mbeadh an buachaill le feiceáil ar an solas faoi chomhartha fiery an stoidiaca, mar sin níor roghnaíodh an t-ainm Lion trí sheans. Ach d'éirigh sé amach gur thosaigh an bhreith sa tseachtain roimhe sin, áfach, níor athraigh an duine cáiliúla ainm an Mhac. Rugadh an leon sna Stáit Aontaithe i mí Iúil 2015, agus tháinig Dmitry Diamond chun bheith ina athair an linbh, a dtugtar DJ Bobina freisin.Maidir le toircheas agus dúirt Sasha Zverev do lucht leanúna i "Instagram" go mion. Bhí an Lion le feiceáil ar an solas sa bhaile, i ndabhach, líonta le huisce, cosúil lena dheartháir agus a dheirfiúr níos sine. Ní raibh an t-aisteoir hesitated chun an figiúr go gairid tar éis luí seoil. Bhí sé ina mháthair sona a cheilt agus aghaidh a thabhairt ar an leanbh: 12 lá tar éis a bhreith, leag sí amach físeán touching le tríú leanbh ar a leathanach. Ina theannta sin, chinn an réalta a eagrú sa líonra le haghaidh moms amach anseo, cúrsaí beathú cíche, a bhí roinnte leis na síntiúsóirí lena dtaithí.
Dúirt an t-amhránaí go gcabhraítear leis an aiste bia an cruth a chur ar ais tar éis luí seoil, siúl agus rothaíocht. Bain an bolg Zverev a bhainistítear le cabhair ó chleachtaí speisialta agus le suathaireacht le bainc i bhfolús.
Tá sé ar eolas nach raibh athair Lion ar a roinnt ar mian le Sasha bogadh go dtí áit chónaithe buan sna Stáit Aontaithe. Sa teaghlach bhí neamhord ann agus in 2015 d'eisigh na céilí colscaradh.
Sebastian
Is é an nuacht go bhfuil an mháthair mháthair mhóir cáiliúil torrach don cheathrú uair, le feiceáil ag deireadh 2019 - go luath 2020. Mar sin féin, Zverev, dhiúltaigh an bhfíric seo ar dtús. Níos déanaí, tháinig seasamh spéisiúil le feiceáil, agus ní raibh aon chiall i bhfolach. I Márta 2020, dheimhnigh an t-amhránaí an méid a bhfuil súil leis an bpáiste, a raibh a hathair a tríú céile, Dlíodóir Meiriceánach Dan Walbran.
Le linn an ceathrú toircheas, bhí Sasha Zvereva, a tháinig ag aois 39, bhí uirthi monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar an gcumhacht chun an meáchan a fháil. Zvereva marcáilte in agallamh a bhí uirthi a thréigean úsáid feola, éisc siopa agus táirgí coipthe. Ag an am céanna, ní raibh Zverev bhraitheann easpa fuinnimh agus ní raibh ag fulaingt ó anemia, agus fuair an páiste meáchan mar ba chóir dó a bheith.
Lean an STAR ar aghaidh freisin spóirt a imirt agus ní raibh a chailleann an workout, a ritheadh 2 uair sa tseachtain. Roimh luí seoil, bhí Sasha Zverev agus a fear céile ag féachaint ar ullmhú an tseomra sa teach inar reáchtáladh luí seoil. Chomh maith leis sin, céilí a scaoiltear plandlainne ullmhaithe do leanbh nuabheirthe. Tá sé aisteach nár nocht an celebrity gnéas an linbh sa todhchaí fiú ar chairde a eagraíodh go speisialta do chairde inscne: Cinneadh an clúdach le faisnéis chothaímid gan a phriontáil, agus d'fhan an cheist ar oscailt don bhreith.
Sa toircheas déanach, ní raibh Sasha Zvereva hesitated a chur i swimsuit, ag léiriú an figiúr spóirt tightened agus fiú ciúbanna suntasacha an phreasa ar an boilg. I "Instagram", lean an t-amhránaí ar aghaidh le físeán a phostáil le hoiliúint go gairid roimh luí seoil. Chabhraigh massage folúis speisialta, hiking agus rothaíocht, leis an gcraiceann leaisteach a choinneáil agus a ghéarú. Dúirt an t-amhránaí freisin go raibh algaí uair sa tseachtain.
Rugadh mac Sebastian i Meitheamh 2020. Le linn toirchis, scóráil Sasha Zverev 12 kg. Dar leis an Celebrity, bhí gach rud i bhfad níos deacra den chéad uair ná sa cheathrú. Níor éirigh leis na síntiúsóirí sna tuairimí an mháthair mhóra a mheas, a toil an uacht agus an figiúr tightened, agus thit sé ina chodladh freisin trí mheáchan a chailleadh. Bhí sé deacair a lán lucht leanúna a chreidiúint, tar éis trí chlásal is féidir figiúr den sórt sin a choinneáil. Athchóirigh na paraiméadair an iarmhoillithe a d'éirigh go tapa le cabhair spóirt agus aistí bia: cúpla mí ina dhiaidh sin bhí pictiúir le feiceáil sa chuntas Instagram, pictiúir ar a raibh an bolg cothrom na n-amhránaithe le feiceáil.