Ex-sólista známy v koncom 90. rokov - začiatkom 2000s "demo" skupiny, ktoré poslucháči si spomínajú vďaka Solnyhchko Hita v rukách, Sasha Zvereva si oprávnene si zaslúži titul "materstva guru". Spevák má štyri deti, ktoré sa narodili mimo nemocničných múrov a ochotne zdieľala s fanúšikmi svojich osobných tajomstiev a odpovedí na otázky, ktoré vzrušujú budúce matky. Celebrity drží semináre na materstve a organizuje video jedľa, v ktorých hovorí o tehotenstve, pôrode, zvyšovaní detí a ďalších dôležitých tém pre ženy.
V materiáli 24 cm - o tom, ako prešlo štyri tehotenstvo Sasha Zvereva, aké problémy sa očakávali na ceste k materstvu, a tiež ako instavec viedol číslo v poradí po dodaní.
Vazilisa
Prvé tehotenstvo a pôrod Sasha Zvereva sa stalo v roku 2003: potom sa v decembri objavila jej dcéra Vasilisa na svete. Je známe, že spevák bol pôvodne oponentom pôrod v lekárskej inštitúcii, takže vzhľad jeho dcéry zostal čakať na dom, v Moskovskom byte, čo pozýva skúsenú pôrodnú asistentku na pomoc. Narodenie sa uskutočnilo v kúpeli a neskôr Zvereva povedal podrobne o svojich pocitoch, ktoré zažili počas procesu.
Podľa speváka, počas pôrodu dostala skutočnú radosť a hmotnosť pozitívnych emócií. Proces bol "prírodný a krásny, len priestor!" - zdôraznil celebritu v pohovore. To bolo potom, že Sasha Zvenev zistil, že nechcel zastaviť, porodiť jednému dieťaťu a začal snívať o stave veľkej matky.
Sasha Zvereva podporuje prirodzené, domáce úlohy a vysvetľuje budúcim matkám, že majú právo počúvať svoje telo, kontrolovať narodenie dieťaťa bez lekárskej intervencie a nesúhlasím s "Služby uloženými lekárom: stimulácia, anestézia a tak ďalej."
Makar.
Syn Sasha Zvereva Makar sa narodil v roku 2008. Otec chladenia sa stal bankou zamestnancom Ilya Gusev, z ktorej sa narodila celebrita a prvá dcéra, Vasilisa. Avšak čoskoro po narodení syna sa zrútilo manželstvo manželov a Zvereva sa stretla s novou láskou.
Narodily sa uskutočnili v domácej atmosfére, makar, ako aj najstaršie Vasilisa, sa narodil vo vani.
Singer verí, že obnoviť číslo po pôrode - úloha je zodpovedná a zložitá. Podľa veľkej matky by ste sa nemali ponáhľať mierne po pôrode. Prvých pár dní ženy, ktorý porodil, bolo lepšie odpočinúť a naplniť silnú silu a zdravie, a nie ponáhľať sa naraz v telocvični.
V prípade tréningu je lepšie začať 30-40 dní po odpočinku, Zvev verí, ale je dôležité nepreháňať ju, aby ste nemali slabnúť a nie, aby telo nedodržali vyčerpaniu. Resetovať ďalšie kilogramy celebrít prijatých na tehotenstvo pomohlo športu. Sasha Zvereva poznamenáva, že pokračoval v tréningu aj v neskoršom termíne a pokračoval v cvičení krátko po doručení, aby sa rýchlo priniesť parametre tela na normálne.
Lev
Názov tretieho detského speváka si vybral dlho pred jeho narodením. Podľa odhadov by sa chlapec mal objaviť na svetle pod ohnivým znakom zverokruhu, takže meno leví nebol vybraný náhodou. Ukázalo sa však, že narodenie začal týždeň skôr, Avšak, celebrita nezmenil názov syna. Leví sa narodil v Spojených štátoch v júli 2015 a Dmitry Diamond sa stal otcom dieťaťa, ktorý je tiež známy ako DJ Bobina.O tehotenstve a pôrode Sasha Zverev povedal fanúšikom v "Instagram". Lev sa objavil na svetle doma, v kúpeli, naplnené vodou, ako jeho starší brat a sestra. Herečka nebola váhaná, aby sa zobrazila číslo krátko po pôrode. Bola to šťastná matka skryť a čeliť dieťaťu: 12 dní po jeho narodení, položila dotykové video s tretím dieťaťom na svojej stránke. Hviezda okrem toho sa rozhodla organizovať v sieti pre budúce mamičky, dojčiace kurzy, ktoré boli zdieľané s účastníkmi s ich skúsenosťami.
Spevák povedal, že strava pomohla obnoviť tvar po pôrode, prechádzky a cyklistike. Odstráňte brucho Zveruva riadeného pomocou špeciálnych cvičení a masážou vákuových bánk.
Je známe, že leví otec nezdieľal túžby Sashy sa presunuli na trvalé bydlisko v Spojených štátoch. V rodine bola porucha av roku 2015 vydali manželia rozvod.
Sebastian
Novinky je, že slávna veľká matka matka je tehotná o štvrtýkrát, objavil sa na konci roka 2019 - začiatkom roku 2020. Zvev, táto skutočnosť sa však spočiatku odmietla. Neskôr sa zaujímala zaujímavá pozícia a nebol skrytý žiadny zmysel. V roku 2020 Singer potvrdil, čo dieťa očakáva, ktorého otec bol jej tretím manželom, americký právnik Dan Walbran.
Počas štvrtého tehotenstva sa Sasha Zvereva, ktorá prišla vo veku 39 rokov, musela starostlivo sledovať moc na kontrolu prírastku hmotnosti. Zvereva označená v rozhovore, ktorú musela opustiť používanie mäsa, obchodu s rybami a fermentovanými výrobkami. Zvev v tom istom čase necítil nedostatok energie a netrpel anémiou a dieťaťom získal váhu, ako by mala byť.
Hviezda tiež pokračovala v hraní športu a nenechal ujsť tréning, ktorý prešiel 2 krát týždenne. Pred pôrodom sa Sasha Zvev a jej manžel pozerali na prípravu miestnosti v dome, kde sa držal pôrod. Manželia pripravili aj škôlka pre novorodenca. Je zvedavý, že celebrita nezverejnila pohlavie budúceho dieťaťa aj na osobitne organizovanom pre priateľov rodovej strany: obálka s váženými informáciami sa rozhodol, že sa netlačí a otázka zostala otvorená pre narodenie.
V neskorom tehotenstve, Sasha Zvereva nebola váhaná, aby predstavovala v plavkách, čo dokazuje utiahnuté športové postavy a dokonca aj viditeľné kocky lisu na žalúdku. V "Instagram", spevák pokračoval v post videu s tréningom krátko pred pôrodom. Špeciálna vákuová masáž, turistika a cyklistika, tiež pomohla udržať elastickú kožu a dotiahnuté. Spevák tiež povedal, že raz týždenne sa zábaly s riasmi.
Syn Sebastian sa narodil v júni 2020. Počas tehotenstva Sasha Zvev skóroval 12 kg. Podľa celebrít bol všetko oveľa ťažšie prvýkrát ako vo štvrtej. Odberatelia v komentároch neprestali obdivovať veľkú matku, jej vôľu a dotiahnutej postavy, a tiež zaspali instadovaním na chudnutie. Mnohí fanúšikovia bolo ťažké uveriť, že po troch doložkách je možné udržať taký obrázok. Obnoviť bývalé speváčkové parametre úspešne rýchlo s pomocou športu a diéty: niekoľko mesiacov neskôr obrázky sa objavili v účte Instagram, obrázky, na ktorých sa objavil plochý žalúdok spevákov.