Soloist سابق که در اواخر دهه 90 شناخته می شود - اوایل دهه 2000 از گروه "نسخه ی نمایشی"، که شنوندگان به خاطر Solnyhchko Hita در دست به یاد می آورند، ساشا Zvereva به طور قانونی سزاوار عنوان "GURU مادری" است. خواننده دارای چهار فرزند است که در خارج از دیوارهای بیمارستان متولد شده اند، و او تمایل دارد با طرفداران اسرار شخصی خود و پاسخ به سوالاتی که مادران آینده را هیجان زده می کنند، به اشتراک بگذارند. مشهور سمینارها را در مورد مادری نگه می دارد و سازماندهی های ویدئویی را سازماندهی می کند که در آن بارداری، زایمان، پرورش کودکان و سایر موضوعات مهم برای زنان می گوید.
در ماده 24 سانتیمتر - در مورد چگونگی چهار حاملگی Sasha Zvereva گذشت، چه مشکلی در مسیر مادران انتظار می رود، و همچنین به عنوان یک غواصی، این رقم را به ترتیب پس از تحویل منجر شد.
واسلیزا
اولین بارداری و زایمان Sasha Zvereva در سال 2003 اتفاق افتاد: پس، در ماه دسامبر، دخترش Vasilisa در جهان ظاهر شد. شناخته شده است که خواننده در اصل یک حریف از زایمان در یک موسسه پزشکی بود، بنابراین ظهور دخترش به آنجا رفت تا منتظر خانه، در آپارتمان مسکو، دعوت از ماما با تجربه به کمک. تولد در حمام اتفاق افتاد، و بعدا Zvereva به جزئیات در مورد احساسات خود که در طول روند تجربه کرده اند، گفت.
به گفته خواننده، در طول زایمان، او لذت واقعی و جرم احساسات مثبت را دریافت کرد. این فرایند "طبیعی و زیبا، فقط فضا بود!" - بر مصاحبه مشهور تأکید کرد. پس از آن، ساشا زینف متوجه شد که او نمی خواست متوقف شود، تولد یک کودک را متوقف کند و شروع به خواب در مورد وضعیت یک مادر بزرگ کرد.
Sasha Zvereva به طور طبیعی، تکالیف را ترویج می کند و به مادران آینده توضیح می دهد که حق دارند به گوش دادن به بدن خود، کنترل تولد نوزاد بدون مداخله پزشکی را کنترل کنند و مخالفت کنند تا "خدمات اعمال شده توسط پزشکان: تحریک، بیهوشی و غیره".
مازار
پسر ساشا Zvereva Makar در سال 2008 متولد شد. پدر پسر به یک کارمند بانک Ilya Gusev تبدیل شد، که از آن مشهور متولد شد و دختر اول، Vasilisa. با این حال، به زودی پس از تولد پسر، ازدواج همسران سقوط کرد، و Zvereva یک عشق جدید را دید.
تولد در فضای خانه، Makar، و همچنین ارشد واسلیسا، در حمام متولد شد.
خواننده معتقد است که برای بازگرداندن این رقم پس از زایمان - وظیفه مسئول و پیچیده است. به گفته یک مادر بزرگ، شما نباید کمی بعد از زایمان عجله کنید. چند روز اول زن که به دنیا آمد، بهتر بود استراحت و پر کردن قدرت و سلامت، به جای عجله در یک بار در ورزشگاه.
برای آموزش، بهتر است 30-40 روز پس از استراحت شروع شود، Zverev معتقد است، اما مهم نیست که آن را از دست ندهید تا به ضعف و نه اینکه بدن را به خستگی ندهید. بازنشانی کیلوگرم های اضافی افراد مشهور استخدام شده برای بارداری به ورزش کمک کرد. Sasha Zvereva اشاره می کند که او همچنان به آموزش حتی در تاریخ های بعدی ادامه داد و تمرینات کوتاه مدت پس از زایمان را از سر گرفت تا به سرعت پارامترهای بدن را به حالت عادی برساند.
یک شیر
نام خواننده سوم کودک، مدتها قبل از تولدش انتخاب شد. بر اساس برآوردها، پسر باید در نور زیر علامت آتشین زودیاک ظاهر شود، بنابراین نام شیر به صورت شانس انتخاب نشده است. اما معلوم شد که تولد یک هفته پیش آغاز شد، با این حال، مشهور نام پسر را تغییر نداد. شیر در ماه ژوئیه 2015 در ایالات متحده متولد شد و الماس دیمیتری پدر کودک شد، که همچنین به عنوان DJ Bobina شناخته می شود.درباره حاملگی و زایمان Sasha Zverev به طرفداران در "Instagram" به طور دقیق به طرفداران گفت. شیر در نور در خانه، در حمام، پر از آب، مانند برادر بزرگتر و خواهر او ظاهر شد. بازیگر به مدت کوتاهی پس از زایمان تردید نداشت. این یک مادر خوشحال بود که پنهان شده و با کودک مواجه شود: 12 روز پس از تولد او، او یک ویدیو لمس را با یک کودک سوم در صفحه خود گذاشت. علاوه بر این، ستاره تصمیم به سازماندهی در شبکه برای مادران آینده، دوره های تغذیه با شیر مادر، که با مشترکان با تجربه خود به اشتراک گذاشته شده است.
خواننده گفت که رژیم غذایی کمک به بازگرداندن شکل پس از زایمان، پیاده روی و دوچرخه سواری. با استفاده از تمرینات ویژه و ماساژ با بانک های خلاء، شکم Zverev را حذف کنید.
شناخته شده است که پدر شیر، خواسته های ساشا را به جایگاه دائمی اقامت در ایالات متحده به اشتراک نمی گذارد. در خانواده یک اختلال وجود داشت و در سال 2015 همسران طلاق را صادر کردند.
سباستین
این خبر این است که مادر بزرگ مادر بزرگ مادر بزرگ برای چهارمین بار باردار است، در پایان سال 2019 - اوایل سال 2020 ظاهر شد. با این حال، Zverev، این واقعیت در ابتدا رد شد. بعدها یک موقعیت جالب آشکار شد و هیچ معنایی پنهانی نداشت. در ماه مارس سال 2020، خواننده تأیید کرد که کودک انتظار دارد که پدرش همسر سومش، وکیل آمریکایی دان والبرن بود.
در طی حاملگی چهارم، ساشا زورووا، که در سن 39 سالگی آمد، او مجبور بود به دقت کنترل قدرت را برای کنترل افزایش وزن داشته باشد. Zvereva در مصاحبه مشخص شده است که او مجبور به ترک استفاده از گوشت، فروشگاه ماهی و محصولات تخمیر شده است. در عین حال، Zverev کمبود انرژی را احساس نمی کرد و از کم خونی رنج نمی برد و کودک به عنوان آن را به دست آورد.
ستاره همچنین به ورزش ادامه داد و تمرین را از دست نداد، که 2 بار در هفته گذشت. قبل از زایمان، Sasha Zverev و شوهرش به تهیه اتاق در خانه که در آن زایمان برگزار شد، به دنبال آماده شدن اتاق بود. همچنین، همسران مهد کودک را برای نوزاد تازه متولد شده آماده کردند. کنجکاو است که مشهور جنس کودک آینده را حتی به طور خاص برای دوستان حزب جنسیتی سازماندهی نکرده است: پاکت با اطلاعات گرامی تصمیم گرفته شد که چاپ نشود و این سوال برای تولد باز باقی ماند.
در اواخر حاملگی، ساشا زورووا در لباس شنا، تردید نداشت، نشان دهنده شکل ورزشی شدید و حتی مکعب های قابل ملاحظه ای از مطبوعات در معده بود. در "نمایش مشخصات عمومی"، خواننده به مدت کوتاهی قبل از زایمان به ویدیو ادامه داد. ماساژ ویژه خلاء، پیاده روی و دوچرخه سواری، همچنین به حفظ پوست الاستیک کمک کرد. خواننده همچنین گفت که یک بار در هفته با جلبک ها روبرو شد.
پسر سباستین در 2020 ژوئن متولد شد. در دوران بارداری، ساشا زورف 12 کیلوگرم را به ثمر رساند. با توجه به مشهور، همه چیز برای اولین بار خیلی سخت تر از چهارم بود. مشترکین در نظرات متوقف نشدند به تحسین مادر بزرگ، اراده او از اراده و رقم سفت و محکم، و همچنین به خواب رفتن با غرق شدن در از دست دادن وزن. بسیاری از طرفداران دشوار به اعتقاد داشتند که پس از سه جمله، ممکن است چنین رقمی را حفظ کند. بازگرداندن پارامترهای پیشین خواننده به سرعت با کمک ورزش و رژیم غذایی موفق شد: چند ماه بعد تصاویر در حساب Instagram ظاهر شد، تصاویری که در آن معده تخت خوانندگان ظاهر شد.