Ex-sólista známý v pozdních 90. letech - počátkem 2000s "demo" skupiny, kterou posluchači si pamatují díky Solnyhchko Hita v rukou, Sasha Zvereva si oprávněně zaslouží titul "mateřské guru". Zpěvák má čtyři děti, které se narodily mimo nemocniční zdi a ochotně se sdílí s fanoušky svých osobních tajemství a odpovědí na otázky, které vzrušují budoucí matky. Celebrity pořádá semináře na mateřství a organizuje video jedle, ve kterých vypráví o těhotenství, porodu, zvyšování dětí a dalších důležitých témat pro ženy.
V materiálu 24cm - o tom, jak čtyři těhotenství Sasha Zvereva prošel, jaké problémy se očekávaly na cestě k mateřství, a také jako Insteader vedl postavu v pořadí po dodání.
Vasilisa.
První těhotenství a porod Sasha Zvereva se stalo v roce 2003: pak v prosinci se její dcera Vasilisa objevila na světě. Je známo, že zpěvák byl původně soupeřem porodu v lékařské instituci, takže vzhled jeho dcery zůstal čekat na dům, v Moskevském bytě, pozvat zkušený porodní asistentka na pomoc. Narození se konalo v lázni a později Zvereva vyprávěl v detailech o svých pocitech, které zažívají během procesu.
Podle zpěváka, během porodu, získala opravdové potěšení a masu pozitivních emocí. Proces byl "přírodní a krásný, jen prostor!" - zdůraznil celebritu v rozhovoru. Bylo to pak, že Sasha zenev pochopil, že nechtěl přestat, porodil jedno dítě, a začal sen o stavu velké matky.
Sasha Zvereva podporuje přirozené, domácí úkoly a vysvětluje budoucím matkám, že mají právo poslouchat své tělo, kontrolovat narození dítěte bez lékařského zásahu a nesouhlasí s "Službami, které ukládají lékaři: stimulace, anestézie a tak dále".
Makar.
Syn Sasha Zvereva Makar se narodil v roce 2008. Otec chlapce se stal bankovním zaměstnancem ILYA GUEV, ze kterého se celebrita narodila a první dcera Vasilisa. Nicméně, brzy po narození Syna, manželství manželů se zhroutil a Zvereva se setkal s novou láskou.
Narození se konaly v domácí atmosféře, Makar, stejně jako nejstarší Vasilisa, se narodil v lázni.
Zpěvák věří, že k obnovení obrázku po porodu - úkol je zodpovědný a složitý. Podle velké matky byste neměli spěchat po porodu mírně spěchat. Prvních několik dní ženy, která porodila, bylo lepší odpočívat a naplnit sílu a zdraví, spíše než spěchat najednou v tělocvičně.
Pro trénink je lepší začít 30-40 dní po odpočinku, Zverev věří, ale je důležité, aby ho nepřekonal, aby nebylo slabé a neudržel tělo do vyčerpání. Resetovat extra kilogramy celebrit přijatých pro těhotenství pomohlo sportu. Sasha Zvereva konstatuje, že pokračoval ve cvičení dokonce v pozdějších datech a krátce po dodání pokračovalo cvičení, aby rychle přinesl parametry těla do normálu.
Lev
Název třetího dítěte zpěváka se rozhodl dlouho před jeho narozením. Podle odhadů by se chlapec měl objevit na světle pod ohnivým znakem zvěrokruhu, takže jméno lva nebyl zvolen náhodou. Ukázalo se však, že narození začalo týden dříve, však celebrita nezměnila jméno Syna. Lev se narodil ve Spojených státech v červenci 2015 a Dmitry Diamond se stal otcem dítěte, který je také známý jako DJ Bobina.O těhotenství a porodu Sasha Zverev řekl fanouškům v detailu "Instagram". Lev se objevil na světle doma, ve vaně, naplněné vodou, stejně jako jeho starší bratr a sestra. Herečka nebyla zaváhána, aby ukázala postava krátce po porodu. Byla to šťastná matka, která se skrývá a čelit dítěti: 12 dní po jeho narození, položila se dotýkající video s třetím dítětem na její straně. Kromě toho se hvězda rozhodla organizovat v síti pro budoucí maminky, kojící kurzy, které byly sdíleny s předplatiteli s jejich zkušenostmi.
Zpěvák řekl, že strava byla pomohla obnovit tvar po porodu, chůze a cyklistice. Odstraňte břicho Zverevu spravovaného pomocí speciálních cvičení a masáže s vakuovými bankami.
Je známo, že Levův otec neměl sdílet touhy Sasha přesunout na stálé místo bydliště ve Spojených státech. V rodině byla porucha a v roce 2015 vydali manželé rozvod.
Sebastian.
Zprávy je, že slavná velká matka matka je těhotná na čtvrté období, objevila se na konci roku 2019 - brzy 2020. Zverev však tato skutečnost zpočátku odmítla odmítnuta. Později se zajímá zajímavá pozice a žádný smysl nebyl skryt. V březnu 2020, zpěvák potvrdil, co dítě očekává, jehož otec byl její třetího manžela, americký právník Dan Walbrán.
Během čtvrtého těhotenství, Sasha Zvereva, který přišel ve věku 39 let, musela pečlivě sledovat sílu kontrolovat přírůstek hmotnosti. Zvereva označil v rozhovoru, že musela opustit použití masa, obchod s rybami a fermentovanými produkty. Zároveň Zverev necítil nedostatek energie a netrpil anémií a dítě získalo váhu, jak by mělo být.
Hvězda také pokračovala v hraní sportu a nenechala ujít trénink, který prošel dvakrát týdně. Před porodem se Sasha Zverev a její manžel dívali na přípravu místnosti v domě, kde se konalo porod. Také manželé připravené školky pro novorozeně. Je zvědavá, že celebrita nezveřejnila sex budoucího dítěte ani na speciálně organizovaném pro přátele genderové strany: Obálka s ceněnými informacemi se rozhodla, že nebude tisknout, a otázka zůstala otevřena narození.
V pozdním těhotenství, Sasha Zvereva neváhal, aby představoval v plavkách, což demonstruje dotáhnou sportovní postavu a ještě znatelné kostky lisu na žaludku. V "Instagramu", zpěvák pokračoval odeste video s tréninkem krátce před porodem. Speciální vakuová masáž, turistika a cyklistika, také pomohla udržet elastickou pokožku a utaženou. Singer také říkal, že jednou týdně se zalomí s řasami.
Syn Sebastian se narodil v červnu 2020. Během těhotenství Sasha Zverev skóroval 12 kg. Podle celebrity bylo všechno mnohem těžší poprvé než ve čtvrtém. Odběratelé v připomínkách nepřestali obdivovat velkou matku, její vůli vůle a dotáhnou postavu, a také usnula instalizací na hubnutí. Mnoho fanoušků bylo těžké uvěřit, že po třech ustanoveních je možné udržet takovou postavu. Obnovení bývalého parametrů zpěváka se podařilo rychle rychle s pomocí sportu a diety: o několik měsíců později se objevily obrázky v Účtu Instagram, obrázky, na kterých se objevil plochý žaludek zpěváků.