Ex-soliste connu à la fin des années 90 - début des années 2000 du groupe "Demo", dont les auditeurs sont rappelés grâce au Solnyhchko Hita de la main, Sasha Zvereva mérite légèrement le titre de "Guru de maternité". La chanteuse a quatre enfants nés à l'extérieur des murs de l'hôpital et elle partagera volontiers avec les fans de leurs secrets personnels et des réponses aux questions qui passent les futures mères. La célébrité détient des séminaires sur la maternité et organise des sapins vidéo, dont il raconte une grossesse, une accouchement, une levée d'enfants et d'autres sujets importants pour les femmes.
Dans le matériel 24cm - sur la manière dont quatre grossesses Sasha Zvereva ont adopté, quels problèmes étaient attendus sur la voie de la maternité, ainsi qu'un instadeur dirigeant la figure par ordre après la livraison.
Vasilisa
La première grossesse et l'accouchement de Sasha Zvereva s'est produite en 2003: puis, en décembre, sa fille Vasilisa est apparue sur le monde. On sait que la chanteuse était à l'origine un adversaire de l'accouchement dans une institution médicale. L'apparition de sa fille était donc laissée attendre la maison, dans l'appartement de Moscou, invitant une sage-femme expérimentée à l'aide. La naissance a eu lieu dans le bain et la plus tard, Zvereva a raconté en détail leurs sentiments qui ont connu pendant le processus.
Selon la chanteuse, lors de l'accouchement, elle a reçu le véritable plaisir et la masse d'émotions positives. Le processus était "naturel et beau, juste de l'espace!" - a souligné la célébrité dans une interview. C'est alors que Sasha Zvenev a compris qu'il ne voulait pas arrêter, donner naissance à un enfant et commença à rêver du statut d'une grande mère.
Sasha Zvereva encourage les devoirs naturels, les devoirs et explique aux futures mères qu'ils ont le droit d'écouter leur corps, de contrôler la naissance d'un bébé sans intervention médicale et d'être en désaccord sur "Services imposés par des médecins: stimulation, anesthésie, etc.".
Makar.
Le fils de Sasha Zvereva Makar est né en 2008. Le père du garçon est devenu un employé de la banque Ilya Gusev, dont la célébrité est née et la première fille, Vasilisa. Cependant, peu après la naissance du fils, le mariage des conjoints s'est effondré et Zvereva a rencontré un nouvel amour.
Les naissances ont eu lieu dans l'atmosphère de la maison, Makar, ainsi que la Eldest Vasilisa, est née dans le bain.
Le chanteur estime que pour restaurer la figure après l'accouchement - la tâche est responsable et complexe. Selon une grande mère, vous ne devriez pas dépêcher légèrement après l'accouchement. Les premiers jours de la femme qui ont donné naissance devaient mieux se reposer et combler la force et la santé, plutôt que de se dépêcher immédiatement dans la salle de gym.
Pour la formation, il est préférable de commencer entre 30 et 40 jours après le repos, Zverev croit, mais il est important de ne pas en faire trop pour ne pas s'évanouir et ne pas amener le corps à l'épuisement. Réinitialiser les kilogrammes supplémentaires de célébrités recrutés pour la grossesse a aidé le sport. Sasha Zvereva note qu'il a continué à s'entraîner même dans les dates ultérieures et à reprendre les exercices peu de temps après la livraison afin de ramener rapidement les paramètres du corps à la normale.
un lion
Le nom de la troisième personne chanteuse a choisi longtemps avant sa naissance. Selon les estimations, le garçon aurait dû apparaître sur la lumière sous le signe enflammé du zodiaque. Le nom du lion n'a donc pas été choisi par hasard. Mais il s'est avéré que la naissance a commencé une semaine plus tôt, cependant, la célébrité n'a pas changé le nom du fils. Le lion est né aux États-Unis en juillet 2015 et Dmitry Diamond est devenu le père de l'enfant, qui est également connu sous le nom de DJ Bobina.À propos de la grossesse et de l'accouchement Sasha Zverev a déclaré aux fans dans "Instagram" en détail. Le lion est apparu sur la lumière à la maison, dans un bain, rempli d'eau, comme son frère aîné et sa sœur. L'actrice n'a pas été hésita pour montrer la figure peu de temps après l'accouchement. C'était une mère heureuse de se cacher et de faire face au bébé: 12 jours après sa naissance, elle a fourni une vidéo touchante avec un troisième enfant sur sa page. En outre, l'étoile a décidé d'organiser dans le réseau pour les futures mères, des cours d'allaitement, qui ont été partagés avec les abonnés avec leur expérience.
Le chanteur a dit que le régime alimentaire a été aidé à restaurer la forme après l'accouchement, marcher et faire du vélo. Retirez le ventre de Zverev Géré avec l'aide d'exercices spéciaux et de massages avec des banques sous vide.
Il est connu que le père de Lion n'a pas partagé les désirs de Sasha Passer à un lieu de résidence permanent aux États-Unis. Dans la famille, il y avait un trouble et en 2015, les époux ont publié un divorce.
Sébastien
La nouvelle est que la célèbre grande mère mère est enceinte pour la quatrième fois, est apparue à la fin de 2019 - début 2020. Cependant, Zverev, ce fait a initialement rejeté rejeté. Plus tard, une position intéressante est devenue apparente et aucun sens n'a été caché. En mars 2020, le chanteur a confirmé ce que l'enfant s'attend à ce que son père était son troisième conjoint, avocat américain Dan Walbran.
Au cours de la quatrième grossesse, Sasha Zvereva, qui est arrivée à l'âge de 39 ans, elle devait surveiller soigneusement le pouvoir de contrôler le gain de poids. Zvereva a marqué dans une interview qu'elle devait abandonner l'utilisation de la viande, des poissons de magasin et des produits fermentés. Dans le même temps, Zverev ne ressentait pas un manque d'énergie et n'a pas souffert d'anémie et l'enfant a gagné du poids comme il devrait être.
L'étoile a également continué à jouer au sport et n'a pas manqué l'entraînement, qui a passé 2 fois par semaine. Avant l'accouchement, Sasha Zverev et son mari regardaient la préparation de la pièce dans la maison où l'accouchement a eu lieu. En outre, les conjoints préparés avec une pépinière pour un nouveau-né. Il est curieux que la célébrité ne divulguait pas le sexe de l'enfant futur même sur une spécialement organisée pour des amis de la fête de genre: l'enveloppe avec des informations chéries a été décidée de ne pas imprimer et la question est restée ouverte à la naissance.
En fin de grossesse, Sasha Zvereva n'était pas hésité à poser en maillot de bain, démontrant la silhouette de sport resserrée et même des cubes perceptibles de la presse sur l'estomac. Dans "Instagram", le chanteur a continué de poster une vidéo avec une formation peu de temps avant l'accouchement. Massage sous vide spécial, randonnée pédestre et cyclisme, a également contribué à garder la peau élastique et à serrer. La chanteuse a également raconté qu'une fois par semaine enveloppait d'algues.
Son Sebastian est né en juin 2020. Pendant la grossesse, Sasha Zverev a marqué 12 kg. Selon la célébrité, tout était beaucoup plus difficile pour la première fois que dans le quatrième. Les abonnés des commentaires n'ont pas cessé d'admirer la grande mère, sa volonté de la volonté et de la silhouette resserrée, et se sont également endormies en instrument sur la perte de poids. De nombreux fans étaient difficiles à croire qu'après trois clauses, il est possible de garder une telle figure. Restaurer les paramètres de l'ancien chanteur a réussi assez rapidement avec l'aide de sports et de régimes: quelques mois plus tard, des images sont apparues sur le compte Instagram, des images sur lesquelles l'estomac plat des chanteurs est apparu.