Mantan solois dikenal pada akhir 90-an - awal 2000-an kelompok "demo", yang diingat pendengar berkat Solnyhchko Hita di tangan, Sasha Zvereva pantas mendapatkan gelar "Guru Bersalin". Penyanyi itu memiliki empat anak yang dilahirkan di luar tembok rumah sakit, dan dia rela berbagi dengan para penggemar rahasia pribadi mereka dan jawaban atas pertanyaan yang menarik bagi ibu masa depan. Selebriti mengadakan seminar pada keibuan dan menyelenggarakan tembakan video, di mana ia menceritakan tentang kehamilan, persalinan, membesarkan anak-anak dan topik penting lainnya untuk wanita.
Dalam material 24cm - tentang bagaimana empat kehamilan Sasha Zvereva berlalu, masalah apa yang diharapkan pada jalan menuju keibuan, dan juga sebagai instader memimpin angka setelah melahirkan.
Vasilisa.
Kehamilan pertama dan persalinan Sasha Zvereva terjadi pada tahun 2003: Kemudian, pada bulan Desember, putrinya Vasilisa muncul di dunia. Diketahui bahwa penyanyi itu awalnya merupakan lawan melahirkan di lembaga medis, sehingga penampilan putrinya dibiarkan menunggu di rumah, di apartemen Moskow, mengundang bidan yang berpengalaman dengan bantuan. Kelahiran berlangsung di kamar mandi, dan kemudian Zvereva memberi tahu detail tentang perasaan mereka yang berpengalaman selama proses.
Menurut penyanyi, selama persalinan, dia menerima kesenangan sejati dan massa emosi positif. Prosesnya "alami dan indah, hanya ruang!" - Menekankan selebriti dalam sebuah wawancara. Saat itulah Sasha Zvenev mengerti bahwa dia tidak ingin berhenti, melahirkan satu anak, dan mulai bermimpi tentang status seorang ibu besar.
Sasha Zvereva mempromosikan pekerjaan rumah, dan menjelaskan kepada ibu masa depan bahwa mereka memiliki hak untuk mendengarkan tubuh mereka, mengendalikan kelahiran bayi tanpa intervensi medis dan tidak setuju untuk "layanan yang diberlakukan oleh dokter: stimulasi, anestesi dan sebagainya."
Makar.
Putra Sasha Zvereva Makar lahir pada 2008. Bapak bocah itu menjadi karyawan bank Ilya Gusev, dari mana selebriti lahir dan putri pertama, Vasilisa. Namun, segera setelah kelahiran putra, perkawinan pasangan runtuh, dan Zvereva bertemu dengan cinta baru.
Kelahiran terjadi di suasana rumah, Makar, serta Vasilisa tertua, lahir di kamar mandi.
Penyanyi itu percaya bahwa untuk memulihkan angka setelah melahirkan - tugasnya bertanggung jawab dan kompleks. Menurut seorang ibu besar, Anda seharusnya tidak bergegas sedikit setelah melahirkan. Beberapa hari pertama wanita yang melahirkan lebih baik untuk beristirahat dan mengisi kekuatan dan kesehatan, daripada cepat-cepat di gym.
Untuk pelatihan, lebih baik memulai 30-40 hari setelah istirahat, Zverev percaya, tetapi penting untuk tidak berlebihan untuk tidak pingsan dan tidak membawa tubuh kelelahan. Setel ulang kilogram ekstra selebriti yang direkrut untuk kehamilan membantu olahraga. Sasha Zvereva mencatat bahwa ia terus berlatih bahkan berada di tanggal kemudian dan melanjutkan latihan tak lama setelah pengiriman untuk dengan cepat membawa parameter tubuh normal.
singa
Nama penyanyi anak ketiga memilih jauh sebelum kelahirannya. Menurut perkiraan, bocah itu seharusnya muncul pada lampu di bawah tanda-tanda berapi-api zodiak, sehingga nama singa tidak dipilih secara kebetulan. Tetapi ternyata kelahiran dimulai seminggu sebelumnya, bagaimanapun, selebriti tidak mengubah nama putra. Singa lahir di Amerika Serikat pada Juli 2015, dan Diamond Dmitry menjadi bapak anak itu, yang juga dikenal sebagai DJ Bobina.Tentang kehamilan dan persalinan Sasha Zverev memberi tahu para penggemar dalam "Instagram" secara rinci. Singa muncul di atas cahaya di rumah, mandi, diisi dengan air, seperti kakak laki-laki dan perempuannya. Aktris itu tidak ragu-ragu untuk menunjukkan gambar tak lama setelah melahirkan. Itu adalah ibu yang bahagia untuk bersembunyi dan menghadapi bayi: 12 hari setelah kelahirannya, dia menata video yang menyentuh dengan anak ketiga di halamannya. Selain itu, bintang itu memutuskan untuk berorganisasi dalam jaringan untuk ibu masa depan, kursus menyusui, yang dibagikan dengan pelanggan dengan pengalaman mereka.
Penyanyi mengatakan bahwa diet itu membantu memulihkan bentuk setelah melahirkan, berjalan dan bersepeda. Hapus perut Zverev yang dikelola dengan bantuan latihan khusus dan pijatan dengan bank vakum.
Diketahui bahwa ayah Lion tidak berbagi keinginan Sasha pindah ke tempat tinggal permanen di Amerika Serikat. Dalam keluarga ada gangguan dan pada 2015 pasangan yang diberi perceraian.
Sebastian.
Beritanya adalah bahwa ibu ibu besar yang terkenal itu hamil untuk keempat kalinya, muncul pada akhir 2019 - awal 2020. Namun, Zverev, fakta ini awalnya ditolak ditolak. Kemudian posisi yang menarik menjadi jelas, dan tidak masuk akal tersembunyi. Pada bulan Maret 2020, penyanyi mengkonfirmasi apa yang diharapkan anak, ayahnya adalah pasangan ketiga, pengacara Amerika dan Walbran.
Selama kehamilan keempat, Sasha Zvereva, yang datang pada usia 39, dia harus memantau kekuatan dengan hati-hati untuk mengendalikan kenaikan berat badan. Zvereva ditandai dalam sebuah wawancara bahwa dia harus meninggalkan penggunaan daging, toko ikan dan produk fermentasi. Pada saat yang sama, Zverev tidak merasakan kekurangan energi dan tidak menderita anemia, dan anak naik berat badan sebagaimana mestinya.
Bintang itu juga terus bermain olahraga dan tidak ketinggalan latihan, yang berlalu 2 kali seminggu. Sebelum melahirkan, Sasha Zverev dan suaminya sedang melihat persiapan ruangan di rumah di mana persalinan diadakan. Juga, pasangan disiapkan pembibitan untuk bayi yang baru lahir. Sangat ingin tahu bahwa selebriti tidak mengungkapkan jenis kelamin anak di masa depan bahkan pada friends of Gender-Party: amplop dengan informasi yang dihargai diputuskan untuk tidak mencetak, dan pertanyaannya tetap terbuka untuk kelahiran.
Pada akhir kehamilan, Sasha Zvereva tidak ragu-ragu untuk berpose dalam baju renang, menunjukkan tokoh olahraga yang dikencangkan dan bahkan kubus yang terlihat dari pers pada lambung. Di "Instagram", penyanyi terus memposting video dengan pelatihan tak lama sebelum melahirkan. Pijat vakum khusus, hiking dan bersepeda, juga membantu menjaga kulit elastis dan diperketat. Penyanyi itu juga mengatakan bahwa sekali seminggu membungkus dengan ganggang.
Son Sebastian lahir pada Juni 2020. Selama kehamilan, Sasha Zverev mencetak 12 kg. Menurut selebriti, semuanya jauh lebih sulit untuk pertama kalinya daripada di urutan keempat. Pelanggan dalam komentar tidak berhenti mengagumi ibu besar, kehendak kehendak dan sosok yang kencang, dan juga tertidur dengan menanamkan berat badan. Banyak penggemar sulit untuk percaya bahwa setelah tiga klausul dimungkinkan untuk menjaga angka seperti itu. Kembalikan parameter penyanyi mantan yang berhasil dengan mudah dengan bantuan olahraga dan diet: beberapa bulan kemudian gambar muncul di akun Instagram, gambar yang muncul perut penyanyi yang rata.