Eks-solisto konata en la malfruaj 90-aj jaroj - fruaj 2000-aj jaroj de la "demo" grupo, kiun aŭskultantoj estas memoritaj danke al la Solnyhchko Hanite en manoj, Sasha Zvereva laŭleĝe meritas la titolon de "Paternity Guru". La kantisto havas kvar infanojn, kiuj naskiĝis ekster la hospitalaj muroj, kaj ŝi volonte dividas kun la adorantoj de iliaj personaj sekretoj kaj respondoj al demandoj, kiuj ekscitas estontajn patrinojn. La famulo tenas seminariojn pri patrineco kaj organizas Video-Firs, en kiu ĝi rakontas pri gravedeco, akuŝo, edukante infanojn kaj aliajn gravajn temojn por virinoj.
En materialo 24cm - pri kiel pasis kvar gravedecoj Sasha Zvereva, kiaj problemoj estis atenditaj sur la vojo al patrineco, kaj ankaŭ kiel Instader gvidis la figuron laŭ la liveraĵo.
Vasilisa
La unua gravedeco kaj akuŝo de Sasha Zvereva okazis en 2003: tiam, en decembro, ŝia filino Vasilisa aperis sur la mondo. Oni scias, ke la kantisto estis origine kontraŭulo de akuŝo en medicina institucio, do la apero de lia filino restis por atendi la domon, en la Apartamento de Moskvo, invitante spertan akuŝistinon al la helpo. Naskiĝo okazis en la bano, kaj poste Zvereva rakontis pri detaloj pri iliaj sentoj, kiuj spertis dum la procezo.
Laŭ la kantisto, dum la akuŝo, ŝi ricevis la veran plezuron kaj mason de pozitivaj emocioj. La procezo estis "natura kaj bela, nur spaco!" - emfazis la famulon en intervjuo. Estis tiam, ke Sasha Zvenev komprenis, ke li ne volis halti, naskante unu infanon, kaj komencis sonĝi pri la statuso de granda patrino.
Sasha Zvereva antaŭenigas naturan, hejmtaskon kaj klarigas al la estontaj patrinoj, ke ili rajtas aŭskulti ilian korpon, kontroli la naskiĝon de bebo sen medicina interveno kaj malkonsenti al "servoj truditaj de kuracistoj: stimulo, anestezo kaj tiel plu."
Makar.
La filo de Sasha Zvereva Makar naskiĝis en 2008. La patro de la knabo fariĝis banka dungito Ilya Gusev, de kiu naskiĝis la famulo kaj la unua filino, Vasilisa. Tamen, baldaŭ post la naskiĝo de la filo, la geedzeco de edzinoj kolapsis, kaj Zvereva renkontis novan amon.
Naskiĝoj okazis en la hejma atmosfero, Makar, same kiel la plej aĝa Vasilisa, naskiĝis en la bano.
La kantisto opinias, ke restarigi la figuron post akuŝo - la tasko estas respondeca kaj kompleksa. Laŭ granda patrino, vi ne rapidu iomete post akuŝo. La unuaj tagoj de la virino, kiu naskis pli bone ripozi kaj plenigi forton kaj sanon, prefere ol rapidi tuj en la gimnastikejo.
Por trejnado, estas pli bone komenci 30-40 tagojn post ripozo, Zverev kredas, sed gravas ne troigi ĝin por ne senfortiĝi kaj ne alporti la korpon al elĉerpiĝo. Restarigi la ekstraj kilogramoj de famuloj varbitaj por gravedeco helpis sportojn. Sasha Zvereva notas, ke li daŭre trejnis eĉ esti en la postaj datoj kaj rekomencis la ekzercojn baldaŭ post la liveraĵo por rapide alporti la parametrojn de la korpo al normala.
leono
La nomo de la tria infano-kantisto longe elektis antaŭ sia naskiĝo. Laŭ taksoj, la knabo devus aperi sur la lumo sub la fajra signo de la zodiako, do la leona nomo ne estis elektita hazarde. Sed ĝi montriĝis, ke la naskiĝo komenciĝis semajnon pli frue, tamen, la famulo ne ŝanĝis la nomon de la filo. La Leono naskiĝis en Usono en julio 2015, kaj Dmitry Diamond fariĝis la patro de la infano, kiu ankaŭ estas konata kiel DJ Bobina.Pri gravedeco kaj akuŝo Sasha Zverev diris al la fanoj en "Instagram" detale. La leono aperis sur la lumo hejme, en bano, plena de akvo, kiel lia pli aĝa frato kaj fratino. La aktorino ne hezitis montri la baldaŭan figuron post akuŝo. Estis feliĉa patrino kaŝi kaj alfronti la bebon: 12 tagojn post lia naskiĝo, ŝi metis tuŝan videon kun tria infano en ŝia paĝo. Krome, la stelo decidis organizi en la reto por estontaj panjoj, mamnutran kursojn, kiuj estis dividitaj kun la abonantoj per sia sperto.
La kantisto diris, ke la dieto estis helpita por restarigi la formon post akuŝo, marŝado kaj biciklado. Forigu la ventron de Zverev administrita per la helpo de specialaj ekzercoj kaj masaĝi kun vakuaj bankoj.
Oni scias, ke la patro de Lion ne dividis la dezirojn de Sasha-movo al konstanta loĝejo en Usono. En la familio estis malordo kaj en 2015 la edzinoj eksedziĝis.
Sebastian
La novaĵo estas, ke la fama granda patrino patrino estas graveda por la kvara fojo, aperis fine de 2019 - frua 2020. Tamen, Zverev, ĉi tiu fakto komence malakceptis. Poste interesa pozicio fariĝis evidenta, kaj neniu senco estis kaŝita. En marto 2020, la kantisto konfirmis, kion la infano atendas, kies patro estis ŝia tria edzino, usona advokato Dan Walbran.
Dum la kvara gravedeco, Sasha Zvereva, kiu venis en la aĝo de 39, ŝi devis zorge kontroli la potencon kontroli la pezon. Zvereva markis en intervjuo ke ŝi devis forlasi la uzon de viando, butiko fiŝoj kaj fermentitaj produktoj. Samtempe, Zverev ne sentis mankon de energio kaj ne suferis de anemio, kaj la infano gajnis pezon kiel ĝi devus esti.
La stelo ankaŭ daŭre ludis sportojn kaj ne maltrafis la trejnadon, kiu pasis 2 fojojn semajne. Antaŭ akuŝo, Sasha Zverev kaj ŝia edzo rigardis la preparadon de la ĉambro en la domo, kie okazis akuŝo. Ankaŭ, edzinoj preparis infanvartejon por novnaskita bebo. Estas kurioze, ke la famulo ne malkaŝis la sekson de la estonta infano eĉ pri speciale organizita por amikoj de sekso-partio: la koverto kun karaj informoj decidis ne presi, kaj la demando restis malfermita al la naskiĝo.
En la malfrua gravedeco, Sasha Zvereva ne estis hezitita prezenti en naĝkostumo, montrante la streĉan sportan figuron kaj eĉ videblajn kubojn de la gazetaro sur la stomako. En "Instagram", la kantisto daŭre afiŝis vidbendon kun trejnado baldaŭ antaŭ akuŝo. Speciala vakua masaĝo, migrado kaj biciklado, ankaŭ helpis konservi la elastan haŭton kaj streĉiĝi. La kantisto ankaŭ diris, ke unufoje semajne envolvis kun algoj.
Son Sebastian naskiĝis en junio 2020. Dum gravedeco, Sasha Zverev gajnis 12 kg. Laŭ la famulo, ĉio estis multe pli malfacila por la unua fojo ol en la kvara. La abonantoj en la komentoj ne ĉesis admiri la grandan patrinon, ŝian volon de la volo kaj la streĉita figuro, kaj ankaŭ ekdormis kaptante per perdo de pezo. Multaj adorantoj estis malfacile kredi, ke post tri klaŭzoj eblas teni tian figuron. Restarigu la parametrojn de la iama kantisto sukcedis sufiĉe rapide per la helpo de sportoj kaj dietoj: kelkajn monatojn poste bildoj aperis en la konto Instagram, bildoj sur kiuj aperis la plata stomako de kantistoj.