EX-SOLOIST, joka tunnetaan 90-luvun lopulla - 2000-luvun alussa "demo" -ryhmän, jonka kuuntelijoita muistetaan Solnyhchko Hita: n ansiosta, Sasha Zvereva ansaitsee oikeutetusti "äitiys gurun" otsikon. Laulajalla on neljä lasta, jotka ovat syntyneet sairaalan seinien ulkopuolella ja hän mukavasti jakaa henkilökohtaisten salaisuuksiensa fanien ja vastausten kanssa kysymyksiin, jotka jännittävät tulevia äitejä. Julkkis omistaa seminaareja äitiys ja järjestää videokuvia, joissa se kertoo raskaudesta, synnytyksestä, nostamisesta naisille ja muille tärkeille aiheille.
Materiaalissa 24cm - siitä, miten neljä raskautta Sasha Zverevaa kulutti, mitä ongelmia odotettiin äitiyspolulle ja myös instaderiksi johti lukuja järjestyksessä toimituksen jälkeen.
Vasilisa
Sasha Zverevan ensimmäinen raskaus ja synnytys tapahtui vuonna 2003: Sitten joulukuussa hänen tyttärensä Vasilisa ilmestyi maailmassa. On tiedossa, että laulaja oli alun perin synnytyksen vastustaja lääketieteellisessä laitoksessa, joten hänen tyttärensä ulkonäköä jäi odottamaan taloa, Moskovan huoneistossa, joka kutsuu kokenut kätilön apuun. Syntymä tapahtui kylvyssä, ja myöhemmin Zvereva kertoi yksityiskohtaisesti heidän tunteistaan, jotka kokivat prosessin aikana.
Laulajan mukaan synnytyksen aikana hän sai todellisen nautinnon ja positiivisten tunteiden massan. Prosessi oli "luonnollinen ja kaunis, vain tilaa!" - korosti julkkis haastattelussa. Silloin Sasha Zvenev ymmärsi, että hän ei halunnut lopettaa, synnyttää yhden lapsen ja alkoi unelmoida suuren äidin asemasta.
Sasha Zvereva edistää luonnollisia, kotitehtäviä ja selittää tuleville äideille, että heillä on oikeus kuunnella kehoa, hallita vauvan syntymää ilman lääketieteellistä toimintaa ja eri mieltä "lääkäreiden asettamiin palveluihin: stimulaatio, anestesia ja niin edelleen".
MAKAR.
Sasha Zvereva Makarin poika syntyi vuonna 2008. Pojan isä muuttui pankkien työntekijä Ilya Gusev, josta julkkis syntyi ja ensimmäinen tytär, Vasilisa. Kuitenkin pian pojan syntymän jälkeen aviopuoliso romahti, ja Zvereva tapasi uuden rakkauden.
Syntymät tapahtuivat kodin tunnelmassa, Makar, samoin kuin vanhin Vasilisa, syntyi kylvyssä.
Laulaja uskoo, että kuvion palauttaminen synnytyksen jälkeen - tehtävä on vastuussa ja monimutkainen. Suuren äidin mukaan sinun ei pitäisi kiirehti hieman synnytyksen jälkeen. Naisen ensimmäiset päivät, jotka synnyttivät, oli parempi levätä ja täyttää voimaa ja terveyttä, eikä kiirettä kerran kuntosalilla.
Koulutukseen on parempi aloittaa 30-40 päivän kuluttua lepoa, Zverev uskoo, mutta on tärkeää, ettei se ylitä sitä, jotta se ei heikennä eikä tuoda kehoa uupumuun. Nollaa raskauden rekrytoitujen julkkisten ylimääräiset kilogrammukset auttoivat urheilua. Sasha Zvereva toteaa, että hän jatkoi kouluttaa edes myöhemmässä päivämäärissä ja jatkoi harjoituksia pian toimituksen jälkeen, jotta voimme nopeasti tuoda kehon parametrit normaaliksi.
Leijona
Kolmannen lapsen laulajan nimi valitsi kauan ennen syntymää. Arvioiden mukaan poika olisi pitänyt ilmestyä valossa horoskoilin tulisen merkin alla, joten leijonan nimi ei valittu sattumalta. Mutta osoittautui, että syntymä alkoi viikolla aikaisemmin, mutta julkkis ei muuttanut Pojan nimeä. Lion syntyi Yhdysvalloissa heinäkuussa 2015, ja Dmitry Diamond tuli lapsen isäksi, joka tunnetaan myös nimellä DJ Bobina.Tietoja raskaudesta ja synnytyksestä Sasha Zverev kertoi faneja "Instagram" yksityiskohtaisesti. Lion ilmestyi valoon kotona, kylvyssä, täynnä vettä, kuten hänen vanhempi veli ja sisko. Näyttelijä ei epäröinyt osoittamaan lukua pian synnytyksen jälkeen. Oli onnellinen äiti piilottaa ja kasvot vauva: 12 päivää hänen syntymänsä jälkeen hän loi koskettavan videon kolmannella lapsella sivuillaan. Lisäksi tähti päätti järjestää verkostossa tulevia äidit, imetyskurssit, jotka jaettiin tilaajien kanssa kokemuksistaan.
Laulaja kertoi, että ruokavalio auttoi palauttamaan muoto synnytyksen, kävelyn ja pyöräilyn jälkeen. Poista Zverevin vatsa, joka on hallinnut erikoisharjoituksia ja hieronta tyhjiöpankkeilla.
Tiedetään, että leijona isä ei jakanut Sashan toiveita siirtyä pysyvään asuinpaikkaan Yhdysvalloissa. Perheessä oli häiriö ja vuonna 2015 aviopuolisot antoivat avioeron.
Sebastian
Uutiset on se, että kuuluisa suuri äiti äiti on raskaana neljännen kerran, ilmestyi vuoden 2019 lopussa - 2020-luvun alkupuolella. Zverev kuitenkin tämä tosiasia hylkäsi aluksi hylätty. Myöhemmin mielenkiintoinen asema ilmeni, eikä mitään järkeä piilotettu. Maaliskuussa 2020 laulaja vahvisti, mitä lapsi odottaa, jonka isä oli kolmas puoliso, amerikkalainen asianajaja Dan Walbran.
Neljännen raskauden aikana Sasha Zvereva, joka tuli 39-vuotiaana, hänen oli valvottava valtaa huolellisesti painonnousun hallitsemiseksi. Zvereva merkitsi haastattelussa, että hän joutui luopumaan lihan, myymälän kalojen ja fermentoitujen tuotteiden käytöstä. Samanaikaisesti Zverev ei tuntenut energian puutetta eikä kärsinyt anemiaa, ja lapsi sai painoa kuin pitäisi olla.
Tähti jatkoi myös urheilua ja ei menettänyt harjoitusta, joka kulki 2 kertaa viikossa. Ennen synnytystä Sasha Zverev ja hänen miehensä katselivat huoneen valmistelua talossa, jossa synnytys pidettiin. Myös puolisot valmistettu lastentarha vastasyntyneelle vauvalle. Se on utelias, että julkkis ei paljastanut tulevan lapsen sukupuolta edes sukupuolen puolueen ystävien kanssa: kirjekuori, jolla on vaalia, päätettiin olla tulostamatta, ja kysymys pysyi avoimeksi syntymälle.
Myöskään raskauden aikana Sasha Zverevaa ei epäröinyt uimapuvuon, mikä osoitti kiristetyn urheilukäynnön ja jopa huomattavilta kuutiot lehdistölle vatsaan. "Instagramissa" laulaja jatkoi videota lähettämistä lähiaikoina ennen synnytystä. Erityinen tyhjiöhieronta, vaellus ja pyöräily auttoi myös pitämään joustava iho ja kiristetty. Laulaja kertoi myös, että kerran viikossa käärit levät.
Poika Sebastian syntyi kesäkuussa 2020. Raskauden aikana Sasha Zverev teki 12 kg. Julkkiksen mukaan kaikki oli paljon vaikeampaa ensimmäistä kertaa kuin neljännessä. Kommenttien tilaajat eivät lakkaista ihailemasta suurta äitiä, hänen tahtonsa tahtoa ja kiristettyä lukua ja nukahtivat myös painon menettämisestä. Monia faneja oli vaikea uskoa, että kolmen lausekkeen jälkeen on mahdollista pitää tällainen luku. Palauta entiset laulajan parametrit onnistui melko nopeasti urheilun ja ruokavalion avulla: muutama kuukausi myöhemmin kuvat ilmestyi Instagram-tilissä, kuvia, joihin laulajien litteä vatsa ilmestyi.