Ex solista conocido a fines de los 90 a principios de la década de 2000 del grupo "Demo", que los oyentes se recuerdan gracias a la Hito Solnyhchko en las manos, Sasha Zvereva merece, con razón, el título de "Gurú de maternidad". El cantante tiene cuatro hijos que nacieron fuera de las paredes del hospital, y ella comparte voluntariamente con los fanáticos de sus secretos personales y respuestas a las preguntas que emocionan a las futuras madres. La celebridad tiene seminarios sobre la maternidad y organiza abetos de video, en los que habla sobre el embarazo, el parto, la crianza de los niños y otros temas importantes para las mujeres.
En material de 24 cm, sobre cómo pasaron cuatro embarazos, que se esperaba Sasha Zvereva, qué problemas se esperaban en el camino a la maternidad, y también como una instantánea llevó a la figura en orden después del parto.
Vasilisa
El primer embarazo y el parto de Sasha Zvereva ocurrió en 2003: entonces, en diciembre, su hija Vasilisa apareció en el mundo. Se sabe que el cantante fue originalmente un oponente del parto en una institución médica, por lo que la aparición de su hija se dejó esperar a la casa, en el apartamento de Moscú, invitando a una partera con experiencia a la ayuda. El nacimiento se llevó a cabo en el baño, y más tarde, Zvereva le dijo a los detalles sobre sus sentimientos que experimentaban durante el proceso.
Según el cantante, durante el parto, recibió el verdadero placer y la masa de emociones positivas. El proceso fue "natural y hermoso, solo espacio!" - Enfatizar la celebridad en una entrevista. Fue entonces cuando Sasha Zvenev entendió que no quería detenerse, dando a luz a un niño, y comenzó a soñar con el estado de una madre grande.
Sasha Zvereva promueve la tarea natural, y explica a las futuras madres que tienen derecho a escuchar su cuerpo, controlar el nacimiento de un bebé sin intervención médica y en desacuerdo con los "servicios impuestos por los médicos: estimulación, anestesia, etc."
Makar.
El hijo de Sasha Zvereva Makar nació en 2008. El padre del niño se convirtió en un empleado del banco Ilya Gusev, de donde nació la celebridad y la primera hija, Vasilisa. Sin embargo, poco después del nacimiento del Hijo, el matrimonio de los cónyuges se derrumbó, y Zvereva se encontró con un nuevo amor.
Los nacimientos tuvieron lugar en el ambiente doméstico, Makar, así como la mayor Vasilisa, nació en el baño.
El cantante cree que para restaurar la figura después del parto, la tarea es responsable y compleja. Según una madre grande, no debe prisa ligeramente después del parto. Los primeros días de la mujer que dieron a luz era mejor para descansar y llenar la fuerza y la salud, en lugar de darse prisa en el gimnasio.
Para la capacitación, es mejor comenzar 30-40 días después del descanso, ZVEREV cree, pero es importante no exagerarlo para no desmayarse y no llevar al cuerpo al agotamiento. Restablecer los kilogramas adicionales de celebridades reclutadas para el embarazo ayudó a los deportes. Sasha Zvereva señala que continuó entrenando incluso en las fechas posteriores y reanudó los ejercicios poco después de la entrega para llevar rápidamente los parámetros del cuerpo a la normalidad.
un leon
El nombre del cantante del tercer hijo eligió mucho antes de su nacimiento. Según las estimaciones, el niño debería haber aparecido en la luz bajo el signo ardiente del zodiaco, por lo que el nombre del león no fue elegido por casualidad. Pero resultó que el nacimiento comenzó una semana antes, sin embargo, la celebridad no cambió el nombre del Hijo. El león nació en los Estados Unidos en julio de 2015, y Dmitry Diamond se convirtió en padre del niño, que también se conoce como DJ Bobina.Sobre el embarazo y el parto, Sasha Zverev, dijo a los fanáticos en "Instagram" en detalle. El león apareció en la luz en casa, en un baño, lleno de agua, como su hermano mayor y hermana. La actriz no dudó para mostrar la figura poco después del parto. Era una madre feliz esconderse y enfrentar al bebé: 12 días después de su nacimiento, presentó un video conmovedor con un tercer hijo en su página. Además, la estrella decidió organizarse en la red para futuras mamás, cursos de lactancia, que se compartieron con los suscriptores con su experiencia.
El cantante dijo que la dieta se ayudó a restaurar la forma después del parto, caminar y andar en bicicleta. Elimine el vientre de Zverev logró la ayuda de ejercicios especiales y masajes con bancos de vacío.
Se sabe que el padre de León no compartió los deseos de Sasha Mudarse a un lugar de residencia permanente en los Estados Unidos. En la familia había un trastorno y en 2015, los cónyuges emitieron un divorcio.
Sebastian
La noticia es que la famosa madre de la madre grande está embarazada por cuarta vez, apareció a fines de 2019, a principios de 2020. Sin embargo, Zverev, este hecho inicialmente rechazó. Más tarde, una posición interesante se hizo evidente, y no se ocultó ningún sentido. En marzo de 2020, el cantante confirmó lo que el niño espera, cuyo padre era su tercer cónyuge, el abogado estadounidense Dan Walbran.
Durante el cuarto embarazo, Sasha Zvereva, que llegó a la edad de 39 años, tuvo que monitorear cuidadosamente el poder de controlar el aumento de peso. Zvereva marcó en una entrevista que tuvo que abandonar el uso de la carne, la tienda de pescado y los productos fermentados. Al mismo tiempo, Zverev no sentía una falta de energía y no sufrió anemia, y el niño ganó peso como debería ser.
La estrella también continuó jugando deportes y no se perdió el entrenamiento, que pasó 2 veces a la semana. Antes del parto, Sasha Zverev y su esposo buscaban la preparación de la habitación en la casa donde se llevaba a cabo el parto. Además, los cónyuges prepararon guardería para un bebé recién nacido. Es curioso que la celebridad no revele el sexo del niño futuro, ni siquiera en una organización especial para los amigos del género: el sobre con apreciado información se decidió no imprimir, y la pregunta permaneció abierta al nacimiento.
A fines del embarazo, Sasha Zvereva no dudó en posar en un traje de baño, demostrando la figura deportiva apretada e incluso los cubos notables de la prensa en el estómago. En "Instagram", el cantante continuó publicando video con entrenamiento poco antes del parto. El masaje especial de vacío, el senderismo y el ciclismo, también ayudó a mantener la piel elástica y se apretaron. El cantante también dijo que una vez a la semana se envolvió con algas.
Son Sebastian nació en junio de 2020. Durante el embarazo, Sasha Zverev anotó 12 kg. Según la celebridad, todo fue mucho más difícil por primera vez que en el cuarto. Los suscriptores en los comentarios no dejaron de admirar a la gran madre, su voluntad de la voluntad y la figura apretada, y también se quedó dormida instigándose en perder peso. Muchos fanáticos fueron difíciles de creer que después de tres cláusulas es posible mantener una cifra de este tipo. Restaurar los parámetros del ex cantante logró bastante rápidamente con la ayuda de los deportes y las dietas: algunos meses después aparecieron imágenes en la Cuenta de Instagram. El estómago plano de los cantantes.