Ex-soloist conhecido no final dos anos 90 - início dos anos 2000 do grupo "demo", que os ouvintes são lembrados graças à Solnyhchko Hita nas mãos, Sasha Zvereva merece o título de "maternidade guru". O cantor tem quatro filhos que nasceram fora das muralhas do hospital, e ela de bom grado compartilhando com os fãs de seus segredos pessoais e respostas a perguntas que emocionam futuras mães. A celebridade detém seminários na maternidade e organiza abetos de vídeo, na qual fala sobre a gravidez, o parto, criando crianças e outros tópicos importantes para as mulheres.
Em material 24cm - sobre como quatro gestações Sasha Zvereva passou, que problemas eram esperados no caminho para a maternidade, e também como um instader liderou a figura em ordem após a entrega.
Vasilisa.
A primeira gravidez e o parto de Sasha Zvereva aconteceu em 2003: então, em dezembro, sua filha Vasilisa apareceu no mundo. Sabe-se que o cantor era originalmente um adversário do parto em uma instituição médica, então a aparência de sua filha foi deixada para esperar pela casa, no apartamento de Moscou, convidando uma parteira experiente à ajuda. Nascimento ocorreu no banho, e depois Zvereva disse em detalhes sobre seus sentimentos que experimentaram durante o processo.
De acordo com o cantor, durante o parto, ela recebeu o verdadeiro prazer e a massa de emoções positivas. O processo era "natural e bonito, apenas espaço!" - enfatizou a celebridade em uma entrevista. Foi então que Sasha Zvenev entendeu que ele não queria parar, dando à luz um filho e começou a sonhar com o status de uma grande mãe.
Sasha Zvereva promove natural, lição de casa e explica às futuras mães que eles têm o direito de ouvir seu corpo, controlar o nascimento de um bebê sem intervenção médica e discordar "serviços impostas por médicos: estimulação, anestesia e assim por diante."
Makar.
O filho de Sasha Zvereva Makar nasceu em 2008. O pai do menino tornou-se um funcionário do banco Ilya Gusev, do qual a celebridade nasceu e a primeira filha, Vasilisa. No entanto, logo após o nascimento do Filho, o casamento de cônjuges entrou em colapso, e Zvereva conheceu um novo amor.
Nascimentos ocorreram na atmosfera em casa, Makar, assim como a Vasilisa mais velha, nasceu no banho.
O cantor acredita que para restaurar a figura após o parto - a tarefa é responsável e complexa. De acordo com uma grande mãe, você não deve se apressar ligeiramente depois do parto. Os primeiros dias da mulher que deu à luz era melhor para descansar e encher a força e a saúde, em vez de se apressar de uma vez na academia.
Para treinamento, é melhor começar 30-40 dias após o descanso, Zverev acredita, mas é importante não exagerar para não desmaiar e não levar o corpo para a exaustão. Redefinir os quilos extras de celebridades recrutadas para gravidez ajudou os esportes. Sasha Zvereva observa que ele continuou a treinar sendo nas datas posteriores e retomou os exercícios logo após o parto, a fim de trazer rapidamente os parâmetros do corpo para o normal.
um leão
O nome do terceiro cantor de criança escolheu muito antes de seu nascimento. De acordo com estimativas, o menino deveria ter aparecido na luz sob o sinal de fogo do zodíaco, então o nome do leão não foi escolhido por acaso. Mas descobriu-se que o nascimento começou uma semana antes, no entanto, a celebridade não mudou o nome do filho. O leão nasceu nos Estados Unidos em julho de 2015, e Dmitry Diamond se tornou pai da criança, que também é conhecida como DJ Bobina.Sobre gravidez e parto Sasha Zverev disse aos fãs em "Instagram" em detalhes. O leão apareceu à luz em casa, em um banho, cheio de água, como seu irmão mais velho e irmã. A atriz não hesitou em mostrar a figura logo após o parto. Foi uma mãe feliz esconder e encarar o bebê: 12 dias após seu nascimento, ela colocou um vídeo tocante com um terceiro filho na sua página. Além disso, a estrela decidiu organizar na rede para futuras mães, cursos de amamentação, que foram compartilhados com os assinantes com sua experiência.
O cantor disse que a dieta foi ajudada a restaurar a forma após o parto, caminhar e andar de bicicleta. Remova a barriga de Zverev gerenciada com a ajuda de exercícios especiais e massagens com bancos de vácuo.
Sabe-se que o pai de Leão não compartilhou os desejos de Sasha para um local de residência permanente nos Estados Unidos. Na família havia um distúrbio e, em 2015, os cônjuges emitiram um divórcio.
Sebastian.
A notícia é que a famosa mãe grande mãe está grávida pela quarta vez, apareceu no final de 2019 - início 2020. No entanto, Zverev, este fato inicialmente rejeitadamente negado. Mais tarde, uma posição interessante se tornou aparente e nenhum sentido estava oculto. Em março de 2020, o cantor confirmou o que a criança espera, cujo pai era seu terceiro cônjuge, advogado americano Dan Walbran.
Durante a quarta gravidez, Sasha Zvereva, que veio aos 39 anos de idade, ela tinha que monitorar cuidadosamente o poder de controlar o ganho de peso. Zvereva marcou em uma entrevista que ela tinha que abandonar o uso de carne, loja de peixes e produtos fermentados. Ao mesmo tempo, Zverev não sentiu falta de energia e não sofreu de anemia, e a criança ganhou peso como deveria ser.
A estrela também continuou a praticar esportes e não perdeu o treino, que passou 2 vezes por semana. Antes do parto, Sasha Zverev e seu marido estavam olhando para a preparação do quarto na casa onde o parto foi realizado. Além disso, cônjuges preparados berçários para um bebê recém-nascido. É curioso que a celebridade não divulgue o sexo da futura criança, mesmo em um especialmente organizado para amigos de gênero - o envelope com informações queridas foi decidido não imprimir, e a questão permaneceu aberta ao nascimento.
Na última gravidez, Sasha Zvereva não hesitou em posar em um maiô, demonstrando a figura esportiva apertada e até mesmo cubos perceptíveis da imprensa no estômago. Em "Instagram", o cantor continuou a postar vídeo com treinamento pouco antes do parto. Massagem específica de vácuo, caminhadas e ciclismo, também ajudou a manter a pele elástica e apertada. O cantor também disse que uma vez por semana envolveu as algas.
O filho Sebastian nasceu em junho de 2020. Durante a gravidez, Sasha Zverev marcou 12 kg. De acordo com a celebridade, tudo era muito mais difícil pela primeira vez do que no quarto. Os assinantes dos comentários não deixavam de admirar a grande mãe, sua vontade da vontade e a figura apertada, e também adormeceram a indução da perda de peso. Muitos fãs eram difíceis de acreditar que depois de três cláusulas é possível manter tal figura. Restaurar os parâmetros do ex-cantor sumidamente rapidamente com a ajuda de esportes e dietas: alguns meses depois, as imagens apareceram na conta do Instagram, imagens em que o estômago liso dos cantores apareceu.