Ex-Soloist noto alla fine degli anni '90 - inizi del 2000 del gruppo "Demo", che gli ascoltatori sono ricordati grazie al Solnyhchko Hita nelle mani, Sasha Zvereva merita giustamente il titolo di "maternità Guru". Il cantante ha quattro figli che sono nati fuori dalle mura dell'ospedale, e lei condivida volontariamente con i fan dei loro segreti personali e risposte a domande che emozionanti madri future. La celebrità tiene seminari sulla maternità e organizza video abeti, in cui racconta la gravidanza, il parto, la raccolta di bambini e altri argomenti importanti per le donne.
Nel materiale 24 cm - su come sono passate quattro gravidanze a Sasha Zvereva, quali problemi erano previsti sul percorso della maternità, e anche come un instader ha portato la figura in ordine dopo la consegna.
Vasilisa.
La prima gravidanza e parto di Sasha Zveveva è avvenuta nel 2003: Allora, a dicembre, sua figlia Vasilisa è apparsa sul mondo. È noto che il cantante era originariamente un avversario del parto in un'istituzione medica, quindi la comparsa di sua figlia è stata lasciata ad aspettare la casa, nell'appartamento di Mosca, invitando un'insegnante dell'oscutizzazione dell'aiuto. La nascita si è svolta nella vasca da bagno, e in seguito Zvereva ha detto in dettaglio sui loro sentimenti che hanno sperimentato durante il processo.
Secondo il cantante, durante il parto, ha ricevuto il vero piacere e la massa di emozioni positive. Il processo era "naturale e bello, solo spazio!" - ha sottolineato la celebrità in un'intervista. Fu allora che Sasha Zvenev capì che non voleva fermarti, dando alla luce un figlio, e cominciò a sognare lo status di una grande madre.
Sasha Zveveva promuove naturali, compiti a casa e spiega alle future madri che hanno il diritto di ascoltare il loro corpo, controllare la nascita di un bambino senza un intervento medico e non sono d'accordo a "servizi imposti dai medici: stimolazione, anestesia e così via".
Makar.
Il figlio di Sasha Zveveva Makar è nato nel 2008. Il padre del ragazzo divenne un impiegato di Bank Iya Gusev, da cui è nata la celebrità e la prima figlia, Vasilisa. Tuttavia, subito dopo la nascita del figlio, il matrimonio dei coniugi è crollato, e Zvereva ha incontrato un nuovo amore.
Le nascite si sono svolte nell'atmosfera di casa, Makar, così come il Vasilisa più anziano, è nato nel bagno.
Il cantante ritiene che per ripristinare la figura dopo il parto - il compito è responsabile e complesso. Secondo una grande madre, non dovresti sbrigarti leggermente dopo il parto. I primi giorni della donna che hanno dato alla nascita era meglio riposare e riempire la forza e la salute, piuttosto che sbrigarsi in una volta in palestra.
Per la formazione, è meglio iniziare 30-40 giorni dopo il riposo, Zverev crede, ma è importante non esagerare per non svenire e non portare il corpo ad esaurimento. Resetta i chilogrammi extra delle celebrità reclutati per lo sport gravidanza aiuti. Sasha Zveveva osserva che ha continuato a allenare anche essere nelle date successive e riprese gli esercizi poco dopo la consegna per portare rapidamente i parametri del corpo alla normalità.
un leone
Il nome del terzo cantante figlio ha scelto molto prima della sua nascita. Secondo le stime, il ragazzo avrebbe dovuto apparire sulla luce sotto il segno infuocato dello zodiaco, quindi il nome del leone non è stato scelto per caso. Ma si è scoperto che la nascita è iniziata una settimana prima, tuttavia, la celebrità non ha cambiato il nome del Figlio. Il leone è nato negli Stati Uniti nel luglio 2015, e Dimitry Diamond divenne il padre del Bambino, che è anche conosciuto come DJ Bobina.Informazioni sulla gravidanza e sul parto Sasha Zversev hanno detto ai fan in "Instagram" in dettaglio. Il leone apparve sulla luce a casa, in un bagno, pieno d'acqua, come suo fratello maggiore e sorella. L'attrice non è stata esitata a mostrare la figura poco dopo il parto. Era una felice madre di nascondere e affrontare il bambino: 12 giorni dopo la sua nascita, dispose un video commovente con un terzo figlio sulla sua pagina. Inoltre, la stella ha deciso di organizzare nella rete per future mamme, corsi di allattamento, che sono stati condivisi con gli abbonati con la loro esperienza.
Il cantante ha detto che la dieta è stata aiutata a ripristinare la forma dopo il parto, camminare e andare in bicicletta. Rimuovi la pancia di Zversev gestita con l'aiuto di esercizi speciali e massaggio con banche per vuoto.
È noto che il padre del leone non ha condiviso i desideri del Sasha trasferirsi in un luogo di residenza permanente negli Stati Uniti. Nella famiglia c'era un disturbo e nel 2015 i coniugi hanno rilasciato un divorzio.
Sebastian
La notizia è che la famosa grande madre madre è incinta per la quarta volta, è apparsa alla fine del 2019 - inizio del 2020. Tuttavia, Zverev, questo fatto inizialmente rifiutato. Successivamente una posizione interessante è diventata evidente, e nessun senso era nascosto. Nel marzo del 2020, il cantante ha confermato ciò che il bambino si aspetta, il cui padre era il suo terzo coniuge, American Lawyer Dan Walbran.
Durante la quarta gravidanza, Sasha Zveveva, che è arrivata all'età di 39 anni, ha dovuto monitorare attentamente il potere di controllare il guadagno di peso. Zvereva ha segnato in un'intervista che ha dovuto abbandonare l'uso della carne, del pesce del negozio e dei prodotti fermentati. Allo stesso tempo, Zverev non sentiva una mancanza di energia e non ha sofferto di anemia, e il bambino ha guadagnato peso come dovrebbe essere.
Anche la stella ha continuato a praticare sport e non ha perso l'allenamento, che è passato 2 volte a settimana. Prima del parto, Sasha Zverev e suo marito stavano guardando la preparazione della stanza in casa dove si è tenuto il parto. Inoltre, i coniugi preparati a scuola materna per un neonato. È curioso che la celebrità non ha rivelato il sesso del futuro figlio anche su uno appositamente organizzato per gli amici di Gender-Party: la busta con informazioni amate è stata decisa di non stampare, e la domanda è rimasta aperta alla nascita.
Nella fine della gravidanza, Sasha Zveveva non è stato esitato a posare in un costume da bagno, dimostrando la figura sportiva stretta e anche i cubi notevoli della stampa sullo stomaco. In "Instagram", il cantante ha continuato a pubblicare video con allenamento poco prima del parto. Massaggio speciale sottovuoto, escursionismo e ciclismo, ha anche contribuito a mantenere la pelle elastica e serrata. Il cantante ha anche detto che una volta alla settimana si avvolgeva con le alghe.
Il figlio Sebastian è nato nel 20 giugno 20120. Durante la gravidanza, Sasha Zversev ha segnato 12 kg. Secondo la celebrità, tutto era molto più difficile per la prima volta rispetto al quarto. Gli abbonati nei commenti non smettevano di ammirare la grande madre, la sua volontà della volontà e la figura serrata e si addormentò anche ad addormentarti instadendo per perdere peso. Molti fan erano difficili da credere che dopo tre clausole è possibile mantenere una tale figura. Ripristinare i parametri del cantante antico è riuscito abbastanza velocemente con l'aiuto di sport e diete: pochi mesi più tardi le immagini sono apparse nell'account Instagram, immagini su cui apparve lo stomaco piatto dei cantanti.