"დემო" ჯგუფის 90-იანი წლების დასაწყისში ყოფილი სოლისტი, რომელიც "დემო" ჯგუფის 2000-იან წლებში ცნობილია, რომელ მსმენელებმა ხელით გაახსენეს სოლნჰჩკო ჰიტას ხელში, საშა ზვერევამ კანონიერად იმსახურებს "სამშობიარო გურუ". მომღერალს ოთხი შვილი ჰყავს, რომლებიც საავადმყოფოს კედლების გარეთ დაიბადნენ და მისი პირადი საიდუმლოების გულშემატკივრებს და პასუხებს უპასუხებენ კითხვებს, რომლებიც მომავალ მომავალ დედებს. სახელგანთქმული ფლობს სემინარებს დედობის შესახებ და ორგანიზებას უწევს ვიდეო ფირებს, რომელშიც ის მოგვითხრობს ორსულობის, მშობიარობის, ბავშვთა აღზრდისა და ქალთა სხვა მნიშვნელოვან თემებზე.
მატერიალური 24cm - იმაზე, თუ როგორ მოხდა ოთხი ორსულობა საშა ზვერევამ, რა პრობლემები იყო მოსალოდნელი დედობის გზაზე, ასევე, როგორც Instader LED ფიგურა, რათა მიწოდების შემდეგ.
ვასილიზა
პირველი ორსულობა და საშა ზვერვერის მშობიარობა 2003 წელს მოხდა: მაშინ დეკემბერში, მისი ქალიშვილი ვასილიზა მსოფლიოში გამოჩნდა. ცნობილია, რომ მომღერალი თავდაპირველად სამკურნალო დაწესებულებაში მშობიარობის მეტოქე იყო, ამიტომ მისი ქალიშვილის გამოჩენა, მოსკოვის ბინაში, მოსკოვის ბინაში დაველოდებინა. დაბადება აბანოში მოხდა, მოგვიანებით ზვერევამ დეტალურად განუცხადა მათი გრძნობების შესახებ, რომლებიც განიცდიან პროცესში.
მომღერლის მონაცემებით, მშობიარობის დროს მან მიიღო ნამდვილი სიამოვნება და დადებითი ემოციების მასა. პროცესი იყო "ბუნებრივი და ლამაზი, უბრალოდ სივრცე!" - ხაზგასმით აღინიშნა სახელგანთქმული ინტერვიუში. ეს იყო მაშინ, რომ საშა ზვენევმა მიხვდა, რომ მას არ სურდა შეჩერება, ერთი შვილი დაიმსხვრა და დიდი დედის სტატუსის შესახებ ოცნება დაიწყო.
საშა ზვერვა ხელს უწყობს ბუნებრივ, საშინაო დავალებებს და განმარტავს მომავალ დედებს, რომ მათ აქვთ უფლება, მოუსმინონ თავიანთ სხეულს, გააკონტროლონ ბავშვის დაბადება სამედიცინო ჩარევის გარეშე და არ ეთანხმებიან "ექიმების მიერ დაკისრებული მომსახურება: სტიმულაცია, ანესთეზია და ასე შემდეგ."
მაკარი.
საშა ზვერვა მაკარის ვაჟი დაიბადა 2008 წელს. ბიჭი მამა გახდა ბანკის თანამშრომელი ილია გუსევი, საიდანაც სახელგანთქმული დაიბადა და პირველი ქალიშვილი ვასილიზა. თუმცა, შვილის დაბადებიდან მალევე, მეუღლეების ქორწინება ჩამოინგრა და ზვერევამ ახალი სიყვარული დაათვალიერა.
დაბადება მოხდა სახლის ატმოსფეროში, მაკარში, ისევე როგორც უხუცესი ვასილიას, აბაზანაში დაიბადა.
მომღერალი მიიჩნევს, რომ მშობიარობის შემდეგ აღსადგენად - ამოცანა პასუხისმგებელია და კომპლექსურია. დიდი დედის მიხედვით, მშობიარობის შემდეგ არ უნდა ჩქარობ. ქალბატონის პირველი რამდენიმე დღე, რომელმაც დაბადებოდა, უკეთესი დაისვენოს ძალა და ჯანმრთელობა, ვიდრე ჩქარობს დარბაზში.
ტრენინგისთვის, უმჯობესია, 30-40 დღის შემდეგ დაიწყოს, ზვერევი მიიჩნევს, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოს მას, რათა არ იყოს სუსტი და არ სხეულის ამოწურვის მიზნით. აღადგინეთ ორსულობისთვის დაკომპლექტებული ცნობილი სახეების დამატებითი კილოგრამი. საშა zvereva აღნიშნავს, რომ მან განაგრძო მოამზადოს მაშინაც კი, რომ შემდგომშიც კი განახორციელოს წვრთნები ცოტა ხნის შემდეგ, რათა სწრაფად მოიტანოს სხეულის პარამეტრების ნორმალური.
ლომი
მესამე შვილი მომღერლის სახელით მისი დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე აირჩია. შეფასებით, ბიჭი უნდა გამოჩნდეს ზოდიაქოს ცეცხლოვანი ნიშნით, ამიტომ ლომის სახელი შანსი არ იყო შერჩეული. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ დაბადებიდან ერთი კვირით ადრე დაბადებულა, თუმცა, სახელგანთქმული არ შეცვლილა ძის სახელი. ლომი 2015 წლის ივლისში ამერიკის შეერთებულ შტატებში დაიბადა და დიმიტრი ალმასის მამა გახდა ბავშვის მამა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც DJ Bobina.ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ საშა ზვერევი გულშემატკივრებს "Instagram" დეტალურად განუცხადა. ლომი სახლში შუქზე გამოჩნდა, აბაზანაში, წყალში, ისევე როგორც მისი უფროსი ძმა და დის. მსახიობი არ იყო შეშფოთებული, რათა აჩვენოს ფიგურა ცოტა ხნის შემდეგ მშობიარობის შემდეგ. ეს იყო ბედნიერი დედა დამალვა და სახე ბავშვი: დაბადებიდან 12 დღის შემდეგ მან ჩამოაყალიბა ეხება ვიდეო მესამე ბავშვი მის გვერდზე. გარდა ამისა, ვარსკვლავმა გადაწყვიტა ორგანიზება გაუწიოს ქსელში მომავალი moms, ძუძუთი კურსები, რომლებიც გაუზიარეს აბონენტებს მათი გამოცდილება.
მომღერალმა უთხრა, რომ დიეტა დაეხმარა მშობიარობის შემდეგ, ფეხით და ციკლის შემდეგ. ამოიღეთ მუცელი Zverev მართავს დახმარებით სპეციალური წვრთნები და მასაჟი ვაკუუმი ბანკები.
ცნობილია, რომ ლომის მამა არ იზიარებს საშა სურვილებს ამერიკის შეერთებულ შტატებში მუდმივ ადგილას. ოჯახში იყო არეულობის და 2015 წელს მეუღლეებმა გაავრცელა განქორწინება.
სებასტიანი
ახალი ამბავი ის არის, რომ ცნობილი დიდი დედა დედა ორსულად მეოთხე დროა, 2019 წლის ბოლოს - 2020 წლის დასაწყისში. თუმცა, ზვერევი, ეს ფაქტი თავდაპირველად უარყო. მოგვიანებით საინტერესო პოზიცია აშკარა გახდა და აზრი არ ჰქონდა. 2020 წლის მარტში მომღერალმა დაადასტურა, რა ბავშვი ელოდება, რომლის მამა იყო მისი მესამე მეუღლე, ამერიკელი იურისტი დენ ვოლბანი.
მეოთხე ორსულობის დროს, საშა ზვერვა, რომელიც 39 წლის ასაკში მოვიდა, მან უნდა გაეცნო წონის მომატებას. Zvereva აღინიშნა ინტერვიუში, რომ მან უნდა მიატოვა ხორცის, მაღაზია თევზი და ფერმენტირებული პროდუქცია. ამავდროულად, ზვერევმა არ იგრძნო ენერგიის ნაკლებობა და არ განიცდიდა ანემიას, და ბავშვი წონაში უნდა იყოს.
ვარსკვლავი ასევე განაგრძო სპორტული სპორტის თამაში და არ გამოტოვა workout, რომელიც კვირაში 2-ჯერ გავიდა. მშობიარობის დაწყებამდე საშა ზვერევი და მისი მეუღლე ოთახში ოთახში იყვნენ, სადაც მშობიარობა გაიმართა. ასევე, მეუღლეებმა მომზადებული სანერგე ახალშობილისთვის. საინტერესოა, რომ სახელგანთქმულმა არ გაამჟღავნა გენდერულ პარტიასთან მეგობრობისთვის სპეციალურად ორგანიზებული სქესობრივი კავშირი: სანუკვარმა ინფორმაციაზე კონვერტი გადაწყვიტა არ დაიბეჭდოს და კითხვა დაბადების დღე დარჩა.
გვიან ორსულობის დროს, საშა ზვერვა არ იყო შეშფოთებული, რომ საფრთხეს უქმნიდა, გამკაცრდა სპორტულ ფიგურას და პრესის საყრდენი კუბურებიც კი კუჭზე. In "Instagram", მომღერალმა განაგრძო ვიდეოს ჩატარება ცოტა ხნით ადრე მშობიარობის დაწყებამდე. სპეციალური ვაკუუმი მასაჟი, ლაშქრობა და ციკლი, ასევე დაეხმარა ელასტიური კანის შენარჩუნებას და გამკაცრდა. მომღერალმა ასევე განუცხადა, რომ კვირაში ერთხელ დაასრულა წყალმცენარეები.
შვილი სებასტიანი 2020 წლის ივნისში დაიბადა. ორსულობის დროს საშა ზვერევმა 12 კგ გაიტანა. სახელგანთქმული თანახმად, ყველაფერი ბევრად უფრო რთული იყო, ვიდრე მეოთხე. კომენტარების აბონენტებმა არ შეწყვიტეს დიდი დედის აღფრთოვანება, მისი ნება და გამკაცრებული ფიგურა, ასევე დაეცა წონის დაკარგვისას. ბევრი გულშემატკივარი ძნელი იყო იმის დაჯერება, რომ სამივე პუნქტის შემდეგ შესაძლებელია ასეთი ფიგურის შენარჩუნება. აღსადგენად ყოფილი მომღერლის პარამეტრების წარმატებას მიაღწია სპორტისა და დიეტის დახმარებით: რამდენიმე თვის შემდეგ სურათები გამოჩნდა Instagram ანგარიშზე, სურათები, რომელზეც გამოჩნდა მომღერლების ბინა კუჭის.