Ex-solista conegut a finals dels anys 90 - principis dels anys 2000 del grup "Demo", que els oients es recorden gràcies al Solnyhchko Hita a les mans, Sasha Zvereva mereix directament el títol de "Maternity Guru". La cantant té quatre fills que van néixer fora de les parets de l'hospital i comparteixen voluntàriament els fans dels seus secrets personals i respostes a les preguntes que emocionen les mares futures. La celebritat té seminaris sobre maternitat i organitza avets de vídeo, en els quals explica l'embaràs, el part, la criança dels nens i altres temes importants per a les dones.
En matèria de 24 cm - sobre com es van aprovar quatre embarassos Sasha Zvereva, quins problemes es van esperar en el camí cap a la maternitat, i també com a instaire va liderar la figura en ordre després del lliurament.
Vasilisa
El primer embaràs i el part de Sasha Zvereva va succeir el 2003: Llavors, al desembre, la seva filla Vasilisa va aparèixer al món. Se sap que la cantant va ser originalment un oponent del part en una institució mèdica, de manera que l'aparició de la seva filla es va deixar esperar a la casa, a l'apartament de Moscou, convidant a una llevadora experimentada a l'ajuda. El naixement es va produir al bany i, posteriorment, Zvereva va explicar en detalls sobre els seus sentiments que van experimentar durant el procés.
Segons la cantant, durant el part, va rebre el veritable plaer i la massa d'emocions positives. El procés era "natural i bell, només espai!" - Va posar èmfasi en la celebritat en una entrevista. Va ser llavors que Sasha Zvenev va entendre que no volia aturar-se, donant a llum a un nen, i va començar a somiar amb l'estat d'una gran mare.
Sasha Zvereva promou la tasca natural i explica a les futures mares que tenen dret a escoltar el seu cos, controlar el naixement d'un nadó sense intervenció mèdica i en desacord amb "Serveis imposats pels metges: estimulació, anestèsia, etc."
Makar.
El fill de Sasha Zvereva Makar va néixer el 2008. El pare del nen es va convertir en un empleat del banc Ilya Gusev, de la qual va néixer la celebritat i la primera filla, Vasilisa. No obstant això, poc després del naixement del fill, el matrimoni dels esposos es va ensorrar, i Zvereva va conèixer un nou amor.
Els naixements van tenir lloc a l'ambient domèstic, Makar, així com la Vasilisa major, va néixer al bany.
La cantant creu que restaurar la figura després del part: la tasca és responsable i complexa. Segons una mare gran, no hauríeu de pressa lleugerament després del part. Els primers dies de la dona que va donar a llum era millor per descansar i omplir la força i la salut, en lloc de pressa alhora al gimnàs.
Per a la formació, és millor iniciar 30-40 dies després de descans, Zverev creu, però és important no exagerar-lo per no desmaiar-se i no portar el cos a l'esgotament. Restablir els quilograms addicionals de celebritats reclutats per a l'embaràs van ajudar a esports. Sasha Zvereva assenyala que va continuar entrenat fins i tot en les dates posteriors i va reprendre els exercicis poc després del lliurament per tal de portar ràpidament els paràmetres del cos a la normalitat.
un lleó
El nom de la tercera cantant infantil va triar molt abans del seu naixement. Segons les estimacions, el nen hauria d'haver aparegut a la llum sota el signe de foc del zodíac, de manera que el nom de lleó no va ser triat per casualitat. Però va resultar que el naixement va començar una setmana abans, però, la celebritat no va canviar el nom del fill. El lleó va néixer als Estats Units el juliol de 2015, i Dmitry Diamond es va convertir en el pare del nen, que també es coneix com DJ Bobina.Sobre l'embaràs i el part de Sasha Zverev van dir als fans a "Instagram" en detall. El lleó va aparèixer a la llum a casa, en un bany, ple d'aigua, com el seu germà i germana major. L'actriu no va dubtar a mostrar la figura poc després del part. Va ser una mare feliç per amagar-se i enfrontar-se al bebè: 12 dies després del seu naixement, va destacar un vídeo commovedor amb un tercer fill a la seva pàgina. A més, l'estrella va decidir organitzar-se a la xarxa per a futures mares, cursos de la lactància materna, que es van compartir amb els subscriptors amb la seva experiència.
La cantant va dir que la dieta va ser ajuda a restaurar la forma després del part, caminar i anar en bicicleta. Traieu el ventre de Zverev gestionat amb l'ajut d'exercicis especials i massatges amb bancs de buit.
Se sap que el pare de Lleó no compartia els desitjos de Sasha es trasllada a un lloc de residència permanent als Estats Units. A la família hi havia un trastorn i el 2015 els cònjuges van publicar un divorci.
Sebastià
La notícia és que la famosa mare gran mare està embarassada per quarta vegada, va aparèixer a finals de 2019 - principis del 2020. No obstant això, Zverev, aquest fet va denegar inicialment. Posteriorment es va fer evident una posició interessant, i cap sentit estava amagat. Al març del 2020, la cantant va confirmar el que espera el nen, el pare del qual era el seu tercer cònjuge, l'advocat nord-americà de Dan Walbran.
Durant el quart embaràs, Sasha Zvereva, que va arribar a l'edat de 39 anys, va haver de supervisar acuradament el poder de controlar l'augment de pes. Zvereva va marcar en una entrevista que havia d'abandonar l'ús de carn, botigues de peix i productes fermentats. Al mateix temps, Zverev no va sentir una manca d'energia i no va patir anèmia, i el nen va guanyar pes, ja que hauria de ser.
L'estrella també va continuar practicant esports i no es va perdre l'entrenament, que va passar dues vegades per setmana. Abans del part, Sasha Zverev i el seu marit miraven la preparació de la sala a la casa on es va celebrar el part. A més, els cònjuges van preparar un viver per a un nadó nou. És curiós que la celebritat no va revelar el sexe del futur fill, fins i tot en una empresa especialment organitzada per a amics de Gender-Party: el sobre amb informació estimada es va decidir no imprimir, i la pregunta es va mantenir oberta al naixement.
En el difunt embaràs, Sasha Zvereva no va dubtar a plantejar-se en un vestit de bany, demostrant la figura esportius endurits i fins i tot els cubs notables de la premsa a l'estómac. A "Instagram", el cantant va continuar publicant vídeo amb formació poc abans del part. Massatge especial al buit, senderisme i ciclisme, també va ajudar a mantenir la pell elàstica i endurir-se. La cantant també va dir que una vegada a la setmana va caure amb algues.
Son Sebastian va néixer al juny del 2020. Durant l'embaràs, Sasha Zverev va anotar 12 kg. Segons la celebritat, tot va ser molt més difícil per primera vegada que en el quart. Els subscriptors en els comentaris no van deixar de admirar la gran mare, la seva voluntat de la voluntat i de la figura endurida, i també es va quedar adormit per la insuficiència de perdre pes. Molts fans eren difícils de creure que després de tres clàusules és possible mantenir aquesta figura. Restaurar els paràmetres de l'ex cantant va tenir èxit bastant ràpidament amb l'ajuda d'esports i dietes: unes quantes mesos posteriors van aparèixer en el compte Instagram, imatges sobre les quals va aparèixer l'estómac pla de cantants.