Ish-soloist i njohur në fund të viteve '90 - në fillim të viteve 2000 të grupit "demo", të cilat dëgjuesit kujtohen në sajë të Solnyhchko Hita në duart, Sasha Zvereva me të drejtë meriton titullin e "Guru Materniteti". Këngëtarja ka katër fëmijë që kanë lindur jashtë mureve të spitalit dhe ajo me dëshirë ndaj me tifozët e sekreteve dhe përgjigjeve të tyre personale ndaj pyetjeve që nënat emocionuese të ardhshme. Celebrity mban seminare për amësinë dhe organizon video të bukura, në të cilat tregon për shtatzëninë, lindjen, ngritjen e fëmijëve dhe tema të tjera të rëndësishme për gratë.
Në materialin 24cm - për mënyrën se si kaluan katër shtatzënitë Sasha Zvereva, cilat probleme priten në rrugën e amësisë, dhe gjithashtu si një instader e udhëhoqi figurën në rregull pas dorëzimit.
Vasilisa
Shtatzënia e parë dhe lindja e Sashës Zvereva ndodhi në vitin 2003: atëherë, në dhjetor, vajza e saj Vasilisa u shfaq në botë. Dihet se këngëtarja fillimisht ishte një kundërshtar i lindjes së fëmijës në një institucion mjekësor, kështu që pamja e vajzës së tij ishte lënë të priste për shtëpinë, në apartamentin e Moskës, duke ftuar një mami me përvojë në ndihmë. Lindja u zhvillua në banjë, dhe më vonë Zvereva tregoi në detaje rreth ndjenjave të tyre që përjetonin gjatë procesit.
Sipas këngëtarit, gjatë lindjes, ajo mori kënaqësinë e vërtetë dhe masën e emocioneve pozitive. Procesi ishte "i natyrshëm dhe i bukur, vetëm hapësirë!" - theksoi të famshëm në një intervistë. Ishte atëherë që Sasha Zvenev kuptoi se nuk donte të ndalonte, duke lindur një fëmijë dhe filloi të ëndërronte për statusin e një nëne të madhe.
Sasha Zvereva promovon natyrën, detyrat e shtëpisë dhe shpjegon nënat e ardhshme se ata kanë të drejtë të dëgjojnë trupin e tyre, të kontrollojnë lindjen e një fëmije pa ndërhyrje mjekësore dhe nuk pajtohen me "shërbimet e imponuara nga mjekët: stimulim, anestezi dhe kështu me radhë".
Makar.
Biri i Sasha Zvereva Makar ka lindur në vitin 2008. Babai i djalit u bë një punonjës i bankës Ilya Gusev, nga e cila ka lindur njeriu dhe vajza e parë, Vasilisa. Megjithatë, shpejt pas lindjes së djalit, martesa e bashkëshortëve u shemb, dhe Zvereva takoi një dashuri të re.
Lindjet u zhvilluan në atmosferën në shtëpi, Makar, si dhe Vasilisa më të madhe, ka lindur në banjë.
Këngëtarja beson se për të rivendosur figurën pas lindjes - detyra është përgjegjëse dhe komplekse. Sipas një nëne të madhe, ju nuk duhet të nxitoni pak pas lindjes. Ditët e para të gruas që kanë lindur ishte më mirë të pushonin dhe të mbushnin forcën dhe shëndetin, në vend që të nxitojnë menjëherë në palestër.
Për trajnim, është më mirë të filloni 30-40 ditë pas pushimit, Zvev beson, por është e rëndësishme të mos e teproj atë në mënyrë që të mos të zbehni dhe të mos sjellni trupin në lodhjen. Rivendosni kilogramet shtesë të të famshëm të rekrutuar për shtatzëninë ndihmuan në sport. Sasha Zvereva vëren se ai vazhdoi të trajnojë edhe të qenit në datat e mëvonshme dhe rifilloi ushtrimet menjëherë pas dorëzimit në mënyrë që të sjellë shpejt parametrat e trupit në normale.
nje luan
Emri i këngëtarit të tretë të fëmijës zgjodhi shumë kohë para lindjes së tij. Sipas vlerësimeve, djali duhet të ishte shfaqur në dritë nën shenjën e zjarrtë të zodiakut, kështu që emri i luanit nuk u zgjodh rastësisht. Por doli se lindja filloi një javë më parë, megjithatë, i famshëm nuk e ndryshoi emrin e djalit. Luani ka lindur në Shtetet e Bashkuara në korrik 2015, dhe Dmitry Diamond u bë babai i fëmijës, i cili njihet edhe si DJ Bobina.Rreth shtatzënisë dhe lindjes së fëmijës Sasha Zverev u tha tifozëve në "Instagram" në detaje. Luani u shfaq në dritë në shtëpi, në një banjë, të mbushur me ujë, si vëllai dhe motra e tij më e madhe. Aktorja nuk ishte hezituar të tregonte shifrën menjëherë pas lindjes. Ishte një nënë e lumtur për të fshehur dhe për t'u përballur me fëmijën: 12 ditë pas lindjes së tij, ajo hoqi një video prekëse me një fëmijë të tretë në faqen e saj. Përveç kësaj, ylli vendosi të organizojë në rrjet për moms të ardhshëm, kurset e gjirit, të cilat u ndanë me abonentët me përvojën e tyre.
Këngëtarja tha se dieta u ndihmua për të rivendosur formën pas lindjes, ecjes dhe çiklizmit. Hiq barkun e Zverev të menaxhuara me ndihmën e ushtrimeve të veçanta dhe masazh me bankat vakum.
Dihet se babai i Lion nuk ka ndarë dëshirat e Sashës të lëvizin në një vend të përhershëm të qëndrimit në Shtetet e Bashkuara. Në familje ka pasur një çrregullim dhe në vitin 2015 bashkëshortët lëshuan një divorc.
Sebastian
Lajmi është se nëna e famshme e nënës është shtatzënë për herë të katërt, u shfaq në fund të vitit 2019 - në fillim të vitit 2020. Megjithatë, Zverev, ky fakt fillimisht mohoi në mënyrë të fshehtë. Më vonë një pozitë interesante u bë e dukshme, dhe asnjë kuptim nuk ishte i fshehur. Në mars të vitit 2020, këngëtarja konfirmoi atë që pret fëmija, babai i të cilit ishte bashkëshorti i saj i tretë, avokati amerikan Dan Walbran.
Gjatë shtatzënisë së katërt, Sasha Zvereva, e cila erdhi në moshën 39 vjeçare, ajo duhej të monitoronte me kujdes fuqinë për të kontrolluar shtimin e peshës. Zvereva shënoi në një intervistë se ajo kishte për të braktisur përdorimin e mishit, dyqanit të dyqaneve dhe produkteve të fermentuara. Në të njëjtën kohë, Zverev nuk ndjeu mungesë energjie dhe nuk vuante nga anemia, dhe fëmija fitoi peshë siç duhet.
Ylli gjithashtu vazhdoi të luajë sport dhe nuk e humbi stërvitjen, e cila kaloi 2 herë në javë. Para lindjes, Sasha Zverev dhe burri i saj po shihnin përgatitjen e dhomës në shtëpinë ku u mbajt lindja. Gjithashtu, bashkëshortët përgatitën çerdhe për një fëmijë të porsalindur. Është kurioz që të famshmit nuk e zbuloi seksin e fëmijës së ardhshëm edhe në një organ të organizuar posaçërisht për miqtë e palës gjinore: zarfi me informata të çmuara u vendos të mos shtypë, dhe çështja mbeti e hapur për lindjen.
Në shtatzëninë e vonshme, Sasha Zvereva nuk ishte hezituar të paraqiste në një rroba banje, duke demonstruar figurën e shtrënguar sportive dhe madje edhe kube të dukshme të shtypit në stomak. Në "Instagram", këngëtarja vazhdoi të postonte video me trajnim pak para lindjes. Masazh i veçantë vakum, hiking dhe çiklizëm, gjithashtu ndihmoi për të mbajtur lëkurën elastike dhe të shtrënguar. Këngëtarja gjithashtu tha se një herë në javë përfundoi me algat.
Djali Sebastian ka lindur në qershor 2020. Gjatë shtatzënisë, Sasha Zverev shënoi 12 kg. Sipas të famshëm, gjithçka ishte shumë më e vështirë për herë të parë se sa në të katërtën. Abonentët në komentet nuk pushuan të admirojnë nënën e madhe, vullnetin e saj të vullnetit dhe figurës së shtrënguar, dhe gjithashtu ra në gjumë duke nxjerrë në humbje. Shumë tifozë ishin të vështirë të besonin se pas tre klauzolave është e mundur të mbash një figurë të tillë. Rikthimi i parametrave të ish-këngëtarit arriti shumë shpejt me ndihmën e sportit dhe dietave: disa muaj më vonë fotografitë u shfaqën në llogarinë e Instagram, fotografitë në të cilat u shfaq stomaku i sheshtë i këngëtarëve.