Ex-solist kjent på slutten av 90-tallet - tidlig på 2000-tallet av "demo" -gruppen, hvilke lyttere blir husket takket være Solnyhchko Hita i hender, fortjener Sasha Zvereva med rettmessig tittelen "Maternity Guru". Sangeren har fire barn som ble født utenfor sykehusveggene, og hun delte villig med fansen av deres personlige hemmeligheter og svar på spørsmål som spennende fremtidige mødre. Kjendisen holder seminarer på moderskap og organiserer videanfyrer, der den forteller om graviditet, fødsel, hevder barn og andre viktige emner for kvinner.
I Material 24cm - Om hvordan fire graviditeter Sasha Zvereva passerte, hvilke problemer som var forventet på vei til moderskap, og også som en instader førte tallet i orden etter levering.
Vasilisa.
Den første graviditeten og fødselen i Sasha Zvereva skjedde i 2003: Da, i desember, sa datteren Vasilisa på verden. Det er kjent at sangeren var opprinnelig en motstander av fødsel i en medisinsk institusjon, så utseendet på datteren hans ble igjen for å vente på huset, i Moskva-leiligheten, og innbydende en erfaren jordmor til hjelp. Fødsel fant sted i badekaret, og senere fortalte Zvereva i detaljer om deres følelser som opplevde under prosessen.
Ifølge sangeren, under fødselen, fikk hun den sanne glede og masse av positive følelser. Prosessen var "naturlig og vakkert, bare plass!" - understreket kjendisen i et intervju. Det var da at Sasha Zvenv forsto at han ikke ville stoppe, født et barn, og begynte å drømme om statusen til en stor mor.
Sasha Zvereva fremmer naturlig, lekser og forklarer fremtidige mødre at de har rett til å lytte til kroppen, kontrollere fødselen til en baby uten medisinsk inngrep og uenig til "Tjenester som er pålagt av leger: stimulering, anestesi og så videre."
Makar.
Sønnen til Sasha Zvereva Makar ble født i 2008. Faderen til gutten ble en bank medarbeider Ilya Gusev, hvorfra kjendisen ble født og den første datteren Vasilisa. Men snart etter fødselen av sønnen ble ekteskapet av ektefeller kollapset, og Zvereva møtte en ny kjærlighet.
Fødsler fant sted i hjemmet atmosfæren, Makar, så vel som den eldste Vasilisa, ble født i badekaret.
Sangeren mener at for å gjenopprette figuren etter fødselen - oppgaven er ansvarlig og kompleks. Ifølge en stor mor, bør du ikke skynde deg litt etter fødselen. De første dagene av kvinnen som fødte var bedre å hvile og fylle styrke og helse, i stedet for å skynde seg på en gang i treningsstudioet.
For trening, er det bedre å starte 30-40 dager etter hvile, mener Zverev, men det er viktig å ikke overdrive det for ikke å svette og ikke bringe kroppen til utmattelse. Tilbakestill de ekstra kilo kjendiser som rekrutterte for graviditet hjalp sport. Sasha Zvereva bemerker at han fortsatte å trene selv i de senere datoene og gjenopptok øvelsene kort tid etter levering for å raskt bringe parametrene til kroppen til normal.
en løve
Navnet på den tredje barnets sanger valgte lenge før fødselen hans. Ifølge estimater, burde gutten ha dukket opp på lyset under det brennende tegn på dyrekretsen, så løvenavnet ikke ble valgt ved en tilfeldighet. Men det viste seg at fødselen begynte en uke tidligere, men kjendisen endret ikke sønnens navn. Løven ble født i USA i juli 2015, og Dmitry Diamond ble barnets far, som også er kjent som DJ Bobina.Om graviditet og fødsel Sasha Zverev fortalte fans i "Instagram" i detalj. Løven dukket opp på lyset hjemme, i et bad, fylt med vann, som hans eldre bror og søster. Skuespilleren ble ikke nølt med å vise figuren kort tid etter fødselen. Det var en glad mor å skjule og møte babyen: 12 dager etter fødselen, la hun ut en berørt video med et tredje barn på hennes side. I tillegg bestemte stjernen seg for å organisere seg i nettverket for fremtidige mødre, ammende kurs, som ble delt med abonnentene med deres erfaring.
Sangeren fortalte at dietten ble bidratt til å gjenopprette formen etter fødsel, gå og sykle. Fjern magen til Zverev administrert ved hjelp av spesielle øvelser og massasje med vakuumbanker.
Det er kjent at Lions far ikke delte ønskene i Sasha flytte til et fast bosted i USA. I familien var det en lidelse og i 2015 utstedte ektefellene en skilsmisse.
Sebastian
Nyheten er at den berømte store mormoren er gravid for fjerde gang, dukket opp i slutten av 2019 - tidlig 2020. Men Zverev, dette faktum nektet i utgangspunktet. Senere ble en interessant posisjon tydelig, og ingen mening var skjult. I mars 2020 bekreftet sangeren hva barnet forventer, hvis far var hennes tredje ektefelle, amerikansk advokat Dan Walbran.
I den fjerde graviditeten måtte Sasha Zvereva, som kom i en alder av 39, hun måtte nøye overvåke kraften til å kontrollere vektøkningen. Zvereva markerte i et intervju som hun måtte forlate bruken av kjøtt, butikkfisk og gjærede produkter. Samtidig følte Zverev ikke mangel på energi og lider ikke av anemi, og barnet fikk vekt som det skulle være.
Stjernen fortsatte også å spille sport og savnet ikke treningen, som passerte 2 ganger i uken. Før fødsel så Sasha Zverev og hennes ektemann på forberedelsen av rommet i huset der fødsel ble holdt. Også, ektefeller tilberedt barnehage for en nyfødt baby. Det er nysgjerrig at kjendisen ikke avslørte det fremtidige barnets kjønn, selv om en spesielt organisert for venner av kjønnspartiet: konvolutten med verdsatt informasjon ble bestemt ikke å skrive ut, og spørsmålet var åpent for fødselen.
I den sene graviditeten ble Sasha Zvereva ikke nølt med å utgjøre i en badedrakt, som demonstrerte den strammede sportsfiguren og til og med merkbare kuber av pressen på magen. I "Instagram" fortsatte sangeren å legge inn video med trening kort før fødselen. Spesiell vakuummassasje, fotturer og sykling, bidratt også til å holde den elastiske huden og strammet. Sangeren fortalte også at en gang i uken vasket med alger.
Son Sebastian ble født i juni 2020. Under graviditeten scoret Sasha Zverev 12 kg. Ifølge kjendisen var alt mye vanskeligere for første gang enn i fjerde. Abonnentene i kommentarene slutter ikke å beundre den store moren, hennes vilje til vilje og den strammede figuren, og sovnet også ved å forandre seg på å miste vekt. Mange fans var vanskelig å tro at det etter tre klausuler er det mulig å holde en slik figur. Gjenopprett den tidligere sangerens parametere lyktes ganske raskt ved hjelp av sport og dietter: noen måneder senere oppstod bilder i Instagram-kontoen, bilder som den flate magen til sangere dukket opp.