Mùa đông - Thời gian tuyệt vời: Snow Snowbrobs, Ice, Frost và Sun Manyat Lấy ván trượt tuyết và đi xe với những con dốc trắng, mua giày trượt và đi trên sân mở. Một thìa bay trong những thú vui mùa đông đang trở nên đỏ, khô, lột da, vết nứt trên môi và cánh tay.
Văn phòng biên tập của 24cmi lên tới một lựa chọn các phương pháp chăm sóc da trong mùa đông ở nhà.
Sửa chữa các điều kiện phòng
Hệ thống sưởi trung tâm, việc sử dụng máy sưởi và máy lạnh được sấy khô. Nhiệt độ tối ưu trong phòng là 23-25 ° C, và độ ẩm không khí là 60-70%. Ở nhà, việc mua máy tạo độ ẩm sẽ là một giải pháp cho vấn đề. Khi nào trong văn phòng, nên giữ ẩm cho da với nước nhiệt ít nhất 1 lần trong 3-4 giờ. Sau thủ tục, nó là mong muốn để vào mặt khăn ăn, nếu không, thay vì dưỡng ẩm, da có màu đen và thậm chí còn mất nước nhiều hơn.
Dinh dưỡng và chế độ uống thích hợp
Healthy, cân bằng dinh dưỡng và tiêu thụ đủ nước uống (30 ml trên 1 kg trọng lượng) - một cam kết của da khỏe mạnh. Sự tái tạo của lớp hạ bì là không thể nếu không có sản phẩm có chứa axit omega-3-béo: các loại hạt (quả óc chó, hạnh nhân), dầu (hạnh nhân, ô liu, lanh, đậu tương), cá (cá hồi, bơ, bơ, rau bina.Trạng thái của lớp biểu bì cải thiện các sản phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao: ớt bông, củ cải, đậu, quả mâm xôi (quả mâm xôi, quả nam việt quất, nho đen).
Vitamin và các khoáng chất
Kẽm giúp cơ thể chống viêm, bảo vệ da khỏi tia cực tím, hỗ trợ chức năng của hệ thống miễn dịch. Vitamin C có liên quan đến việc tổng hợp Collagen - một trợ lý không thể thiếu trong cuộc chiến chống lại những thay đổi về làn da liên quan đến tuổi tác. Vitamin A và E cho phép bạn vẫn duy trì lớp biểu bì mịn, chiến đấu với nếp nhăn và ảnh hưởng thuận lợi đến việc ngăn ngừa sắc tố.
Do đó, nếu chăm sóc da đủ là không hiệu quả, thì có lẽ cơ thể có một bất lợi của các vitamin và khoáng chất trên. Điều mong muốn được tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ nhiệm một phức hợp vitamin để duy trì sức khỏe.
Giữ ẩm và bảo vệ
Cắt da gây ra các ống nước nóng thường xuyên, rửa bằng kiềm cao, vỏ thường xuyên. Việc sử dụng các chất tẩy tế bào chết tinh tế là mong muốn để giảm thiểu: 1 lần mỗi tuần, vì các lớp chết của khuôn mặt của khuôn mặt được bảo vệ khỏi sự bốc hơi ẩm ướt.Tuy nhiên, độ tuổi chăm sóc da, ngược lại, ngụ ý việc sử dụng các loại vỏ trung bình thường xuyên do các tính năng: Các tế bào chết được tẩy tế bào chết trở nên tồi tệ hơn và chậm hơn, một lớp chôn được tạo ra. Các nhà thẩm mỹ hoan nghênh thủ tục này vào mùa đông, vì nguy cơ đốm sắc tố là tối thiểu, nhưng nó là mong muốn trong ba giờ sau khi lột da không đi ra ngoài.
Vào buổi sáng, da cần độ ẩm đặc biệt, và vào buổi tối - trong dinh dưỡng. Do đó, nó được sử dụng đúng cách bằng mặt nạ dưỡng ẩm trong loại da (với axit hyaluronic, retinoids), huyết thanh và dầu.
Tay cũng cần bảo vệ chuyên sâu, vì vậy cần phải đeo găng tay và bôi kem dưỡng dinh dưỡng trước khi đi bộ và đi ngủ. Mặc dù thiếu nắng vào mùa đông, việc sử dụng kem chống nắng với SPF ít nhất là 10 - hãy chắc chắn.
Trang điểm
Nếu có một thời gian dài trên đường phố, nó sẽ là giải pháp tốt nhất để áp dụng trang điểm: nó sẽ bảo vệ da khỏi sương giá. Đó là khuyến khích không sử dụng mỹ phẩm khô (đỏ mặt, bóng). Lời khuyên về thẩm mỹ để ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trứng cá, đồng hồ lỗ chân lông và viêm:
- Áp dụng một loại kem dưỡng da trên da mặt ít nhất một giờ trước khi lối ra bị cáo buộc. Thời kỳ mùa đông liên quan đến việc chuyển đổi sang dầu chặt hơn trên cơ sở dầu, khôi phục lớp lipid và bảo vệ chống lại mất nước;
- Việc sử dụng trang điểm lớp (Kem - Primer - "Tonalnik" - bột vụn);
- Sử dụng kết cấu kem của các quỹ (Corrector, đỏ mặt, tô sáng);
- Sửa lỗi trang điểm sử dụng bột khoáng vụn. Nó sẽ giúp giảm thiểu một hội nghị nhiệt xảy ra trong một sự thay đổi mạnh mẽ của nhiệt độ;
- Các loại son mờ làm khô môi, vì vậy, mong muốn hoãn chúng cho đến mùa xuân, và để có được son môi vệ sinh và dưỡng môi bằng hàm lượng sáp và vitamin E để tránh bong tróc và nứt.