जाडो - आश्चर्यजनक समय: हिउँ स्नोब्रोब, बरफ, शीत र सूर्य धेरै स्नोबोर्ड लिनुहोस् र हिउँ-सेतो ढलान को साथ सवारी गर्न जानुहोस् र खुला रि ink मा सवारी गर्न जानुहोस्। जाडो सुख्खामा उडानको एक चम्किलो, सुख्खा, छीलिंग छाला, ओठ र हतियारहरूमा क्र्याकहरू।
2411 को सम्पादकीय कार्यालयमा जाडोमा जाडोमा छालाको हेरचाह विधिहरूको चयनमा गणना गरियो।
कोठाको अवस्थाको सुधार
केन्द्रीय तताउने, हीटर र एयर कन्डिशनरको प्रयोग सुख्खा छ। कोठामा इष्टतम तापमान 2-2-25 डिग्री सेल्सियस हो, र हावा आर्द्रताले 600-700% छ। घरमा, वायुको अपरिचितको खरीद समस्याको समाधान हुनेछ। जब अफिसमा यो छालाको साथ छालाको साथ माथी 1 पटक -4--4 घण्टामा छालाको साथ चिसो पानी लिन सिफारिस गरिन्छ। प्रक्रिया पछि, यो रुमानको अनुहारमा जानको लागि यो वांछनीय छ, अन्यथा, छालाको सट्टा, छाला कालो छ र अझ डिहाइड्रेट गरिएको छ।
उचित पोषण र पिउने मोड
स्वस्थ, सन्तुलित पोषण र पर्याप्त पिउने पानीको उपभोग (पर्याप्त पिघल पिस्को उपभोग) - स्वस्थ छालाको एक प्रतिज्ञा। Domga-3-fooTs एसिडहरू, नट (अखरोट, ओलिवर, ओलिबन), तेल (सालिबाट, लिनका उत्पादनहरू बिना dommis बिना नै असम्भव छ।EPIDSESIS को राज्यले एन्टिओक्सिडेन्ट्सको उच्च सामग्रीको साथ उत्पादनहरूलाई सुधार गर्दछ: बल्गेरियाली पेपर, बीट, सिमी, क्रोनबेरीहरू, क्रोनबेरीहरू, कालो घुमाउरो)।
भिटामिन र खनिज
जिंकले निकासलाई सूजनलाई लडिरहेको छ, अल्ट्राभाइयोलेटको उपचारबाट छालालाई बचाउँछ, प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यलाई समर्थन गर्दछ। भिटामिन सी कोलाजेनको संश्लेषणमा संलग्न छ - उमेर सम्बन्धित छाला परिवर्तनको बिरूद्ध लडाईमा एक अपरिहार्य सहायक। भिटामिन A र E तपाइँलाई चिल्लो EPIDMESIS को लागी, झिम्काइरहेका, झगडा गर्न र pightation को रोकथाम हुन अनुमति दिन्छ।
त्यसकारण, यदि पर्याप्त छालाको हेरचाह प्रभावहीन छ भने, तब शरीरको माथिको भिटामिन र खनिजहरूको हानि भयो। भिटामिनको नियुक्तिको बारेमा भिटामिनको पूरक को नियुक्तिको बारेमा एक डाक्टरसँग सल्लाह लिनु उचित हो।
चिसो र रक्षा
छाला कटौतीले बारम्बार तातो ट्यूबहरू, उच्च अल्कोली, बारम्बार पेल्सको साथ धुनुहोस्। नाजुनिक स्क्रूबको प्रयोग कम गर्न योग्य छ: 1 प्रति हप्ता 1 समय, किनकि अनुहारको अनुहार नमीको हत्याराबाट आर्सको वाष्मलाबाट सुरक्षित छ।यद्यपि, उमेर छालाको हेरचाह, यसको विपरीत, सुविधाहरूका कारण मध्यस्थ पेयहरूको बारम्बार प्रयोगलाई संकेत गर्दछ: मृत कोशिकाहरू सबैभन्दा बढी र ढिलो हुन्छन्, एक किरिएको तह सिर्जना गरिएको छ। सौन्दर्यवादीहरूले यस प्रक्रियालाई जाडोमा स्वागत गर्दछन्, किनकि पियर्ग स्पटहरूको जोखिम न्यूनतम हुन्छ, तर पिलिंग बाहिर जानुभए पछि तीन घण्टा पछि वांछनीय हुन्छ।
बिहान, छालालाई विशेष ओसिलो चाहिन्छ, र साँझमा - पोषणमा। तसर्थ, छालाको प्रकारमा नमीको मास्कले राम्रोसँग प्रयोग गरीन्छ (हायरोरोनिक एसिड, रेटियोनिइडहरू), सीरम र तेलको साथ।
हातहरूलाई पनि गहन सुरक्षा चाहिन्छ, त्यसैले पन्जा लगाउनु आवश्यक छ र हिंड्नु अघि पोषणकर्तालाई लागू गर्नुहोस्। जाडोमा सूर्यको अभावको बाबजुद स्पेसको साथ Sunscreen क्रीमको प्रयोग कम्तिमा 10 - निश्चित हुनुहोस्।
वनावट
यदि सडकमा लामो समय छ भने, मेकअप लागू गर्ने उत्तम समाधान हुनेछ: यसले शीतबाट छालालाई बचाउनेछ। यो सुक्खा cosmagics (ब्लश, छाया) प्रयोग नगर्नु हो। कस्मेनोलोजिस्टहरूको सुझावहरू एनको घटना, प्लोर घडी र सूजन:
- कम्तिमा कथित निकास अघि लगभग एक घण्टाको छालामा एक पोषण क्रीम लागू गर्दै। जाडोको अवधिमा तेल आधारमा बढी कडा तेलका लागि संक्रमण समावेश छ, लिपिड तह पुनर्स्थापना गर्दै र हरुडेशन विरुद्ध बचाउँदछ;
- लेयर गरिएको श्रृंगार (क्रीम - प्राइम - "Sonlalnik" - crumbly पाउडर) को।
- कोषहरूको क्रीम बनावटको प्रयोग (सहराती, ब्लश, हाइलाइट);
- ड्रिम्बिक खनिज पाउडर प्रयोग गरेर फिक्सअप फिक्सेशन बनाउनुहोस्। यसले तापक्रमको तीखो परिवर्तनमा हुने थर्मल सम्मेलनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ;
- मिटेट लिपस्टिकहरूले आफ्नो ओठलाई सुनाए, त्यसैले वसन्त नभएसम्म त्यसलाई स्थगित गर्न र मक्सिन सामग्री र भिटामिन E सँग hagamin िक र भिटामिन बाम प्राप्त गर्न मनपराउँदछ।