Sezon ivè - etonan tan: Snowbrobs nèj, glas, jèl ak solèy manipat pran planch la epi ale nan monte ak pant nèj-blan, achte woulèt ak woulib sou pist la louvri. Yon kwiyere nan vole nan plezi sezon fredi ap vin wouj, sèk, penti kap dekale po, fant sou bouch ak bra.
Biwo a Editoryal nan 24CMI montan a yon seleksyon nan metòd swen pou po nan sezon fredi a nan kay la.
Koreksyon nan kondisyon chanm
Santral chofaj, se itilize nan aparèy chofaj ak èkondisyone fin chèch nèt. Tanperati a pi bon nan chanm nan se 23-25 ° C, ak imidite lè se 60-70%. Nan lakay, achte a nan yon imidite lè pral gen yon solisyon a pwoblèm nan. Lè nan biwo a li rekòmande a idrat po a ak dlo tèmik omwen 1 tan nan 3-4 èdtan. Apre pwosedi a, li se dezirab jwenn nan figi moso twal la, otreman, olye pou yo idrate, po a se nwa e menm plis dezidrate.
Bon nitrisyon ak bwè mòd
Healthy, ekilibre nitrisyon ak konsomasyon nan ase dlo pou bwè (30 ml pou chak 1 kg nan pwa) - yon angajman nan po an sante. Asid la se enposib san yo pa pwodwi ki gen Omega-3-gra asid: nwa (nwaye, nwa), lwil (zanmann, oliv, twal fin blan, soya), pwason (somon, halibut), zaboka, epina.Eta a nan epidèm nan amelyore pwodwi yo ak yon kontni segondè nan antioksidan: Bulgarian pwav, bètrav, pwa, bè (Franbwaz, CRANBERRIES, cotoneast nwa).
VITAMIN AK MINERALS
Zenk ede kò a nan konbatr enflamasyon, pwoteje po a soti nan gerizon iltravyolèt, sipòte fonksyone nan sistèm iminitè a. Vitamin C ki enplike nan sentèz la nan kolagen an - yon asistan endispansab nan batay la kont chanjman po ki gen rapò ak laj. Vitamin A ak E pèmèt ou rete epidèm lis, batay ondilasyon ak favorableman afekte prevansyon nan pigmantèr.
Se poutèt sa, si ase swen pou po se efikas, lè sa a petèt kò a gen yon dezavantaj nan vitamin ki anwo yo ak mineral. Li se dezirab konsilte yon doktè sou randevou a nan yon konplèks nan vitamin yo kenbe sante.
Idrate ak defans
Koupe po lakòz souvan tib cho, lave ak alkali segondè, detach souvan. Itilize nan vizaj delika se dezirab pou misyon pou minimize: 1 tan pou chak semèn, depi kouch yo mouri nan fè fas a figi a yo pwoteje soti nan evaporasyon an nan imidite.Sepandan, swen an laj pou po a, sou kontrè a, implique itilize nan souvan nan detach medyàn akòz karakteristik yo ki: selil mouri yo èksfoliated vin pi mal ak pi dousman, se yon kouch antere li kreye. Cosmetologists Byenveni pwosedi sa a nan sezon fredi, depi risk pou yo tach pigman se minim, men li se dezirab pou twa èdtan apre penti kap dekale a pa ale deyò.
Nan denmen maten an, po a bezwen imidite espesyal, ak nan aswè a - nan nitrisyon. Se poutèt sa, li se byen itilize pa mask idrate nan ki kalite po (ak asid yaluronik, retinoid), sewòm ak lwil.
Men bezwen tou entansif pwoteksyon, kidonk li nesesè mete gan ak aplike yon krèm eleman nitritif anvan ou mache ak kabann. Malgre mank nan solèy nan sezon fredi, itilize nan krèm krèm pwotèj kont solèy ak SPF gen omwen 10 - asire w ke.
Makiyaj
Si gen yon bon bout tan nan lari a, li pral solisyon ki pi bon pou aplike pou makiyaj: li pral pwoteje po a soti nan jèl la. Se yon bon lide pa sèvi ak pwodui kosmetik sèk (ront, lonbraj). Konsèy nan Cosmetologists yo anpeche ensidan an nan akne, Tore revèy ak enflamasyon:
- W ap fè aplikasyon yon krèm nourisan sou po a nan figi a omwen yon èdtan anvan sòti nan swadizan. Peryòd sezon livè enplike nan tranzisyon an nan lwil ki pi sere sou yon baz lwil oliv, restore kouch nan lipid ak pwoteje tèt ou kont dezidratasyon;
- Itilize nan makiyaj kouch (krèm - Jadendanfan - "tonalnik" - friyabl poud);
- itilize nan tèkstur krèm nan lajan (korektè, ront, mete aksan sou);
- Makiyaj fixation lè l sèvi avèk friyabl poud mineral. Li pral ede yo bese yon konferans tèmik ki rive nan yon chanjman byen file nan tanperati;
- Lipsticks yo ma fin chèch nèt bouch yo, kidonk li se dezirab ranvwaye yo jouk sezon prentan, ak a jwenn ijyenik Lipstick ak lèv Balm ak kontni an sir ak vitamin E pou fè pou evite penti kap dekale ak fant.