Taumua - Taimi ofoofogia: Snow Snowbrobs, aisa, aisa ma le la o le kiona na ave le kiona ma alu e tietie i le kiona-paepae. O le sipuni o lele i le taumalulu fiafia o loʻo avea ma mumu, faʻamago le paʻu paʻu, paolo i luga o laugutu ma lima.
O le ofisa faatonu o le 24cmi na ogatasi i se filifiliga o le paʻu metotia tausiga i le taumalulu i le fale.
Faasao o Fuafuaga o le Potu
O le taʻele o le vevela, o le faʻaaogaina o le vevela ma le paʻu o le ea. O le saoasaoa o le vevela i totonu o le potu o le 23-25 ° i, ma le le suamalie o le porm ala 60-70%. I le fale, o le faʻatauga o le ea o le a avea o se vaifofo o le a avea ma fofo i le faʻafitauli. O afea e fautuaina ai i le ofisa e toese le paʻu ma vai vevela i le itiiti ifo 1 taimi i le 3-4 itula. I tua o lea taualumaga, e manaʻomia le faʻatali o le solosolo, a leai, nai lo le faʻaleagaina, o le paʻu e uliuli ma sili atu ona uliuli ma e sili atu ona uliuli ma e sili atu le uliuli ma e sili atu ona faʻamamaina.
Lelei Meaʻai ma le Feinu Auala
Maloloina, paleni meaʻai ma le taumafaina o le lava vai inu (30 ml i le 1 kg o le mamafa) - o se paʻu o le paʻu maloloina. O le toe faʻaaogaina o le DEMRIS e le mafai ona e aunoa ma oloa o loʻo iai omega-3-gaʻo Actids: Nati (Amone, Aai, Zelibach, Bainmon.Le tulaga o le epidermis faaleleia le oloa i se mataupu maualuga o antioxidants: Bulgarian pepa, Beets, pi, vine (raspberries, cranberries, uliuli vine).
Vitamini ma minerale
O le ZINC e fesoasoani i le tino o le faʻapipiʻiina o le faʻaititia, puipuia le paʻu mai le ultraviolet cute, lagolago le faʻagaioia o le tino puipuia. Vitamini c o loʻo aʻafia i le synthesis o le collagen - o se fesoasoani sili ona taua i le tau i le faʻasaga i le paʻu o le paʻu. Vitamini A ma e faʻatagaina oe e tumau le sologa lelei o le superveracradermis, fusuʻaga faʻalelei ma le fiafia i ai le puipuia o le pipili.
O le mea lea, afai e lava le le aoga o le paʻu, atonu o loʻo iai le tino o le tino o le pito i luga ma minerale. E manaʻomia le fefautuaaʻi o se fomaʻi e uiga i le tofiaina o le faigata o vitamini e tausia le soifua maloloina.
Movising ma le puipuiga
O le paʻu tipi e mafua ai ona masani le vevela o tubes, fufulu ma le maualuga alkali, masani faʻamaʻi. O le faʻaaogaina o ni ie sipani e manaʻomia e faʻaititia ai: 1 taimi i le vaiaso, ona o le tagata oti, o le feʻe o le susu.Peitai, o le tausiga o le matua mo le paʻu, mai i lea itu, o loʻo faʻailoa mai ai le faʻaaogaina masani o le palasi o le faʻamaʻi lea i le faʻaalia: o sela ua oti ona faʻamalosia. E talia e gataifale lenei taualumaga i le taumalulu, talu ai o le ono lamatia o pigmen spots e itiiti ifo, ae e manaʻomia mo le tolu itula talu ona le alu i fafo.
I le taeao, o le paʻu e manaʻomia le faʻafaigofie lelei o le faʻamaaoaʻoina, ma i le afiafi - i meaʻai. O le mea lea, e faʻaaogaina lelei lava e ala i le faʻaleleia o mata i le ituaiga o paʻu (ma le hyluluronic acid, retinods), serum ma suauʻu.
O loʻo manaʻomia foi e lima le puipuiga tele, o lea e tatau ai le ofuina ni totini lima ma faʻaaoga se kulimi o meaʻai ae leʻi savali ma moe. E ui i le le lava o le la i le tau malulu, le faʻaaogaina o le Suncreen Cream ma Spf e le itiiti ifo ile 10 - ia mautinoa.
Toe faalelei
Afai o iai se taimi umi i luga o le auala, o le a avea ma sili sili fofo e faʻaaoga ai proup: o le a puipuia le paʻu ese mai le aisa. E le fautuaina le mafai ona faʻaaogaina le matutu mea matutu (paʻu, paolo). Fautuaga o Cosmetologists e puipuia ai le tupu o le Acne, Pear Clocks ma Bighmation:
- Faaaogaina o se kulimi meaai i luga o le paʻu o foliga ia le itiiti ifo i le itula aʻo le i tuua le ulufafo ese. Ole taimi ole taumalulu e aofia ai le suiga e sili atu le malosi o suauʻu i luga o le suauu o le suauʻu, o le toe faʻaleleia o le ltipid vaega ma puipuia mai le dehydration;
- Le faʻaaogaina o le faʻapipiʻiina o le faʻapipiʻi (kulimi - primer - "tongalnik" - tommumly efuefu);
- Faʻaaogaina o le kulimi pepa faʻapipiʻi (faʻasao, paʻepaʻe, faʻailoga maualuga);
- Faʻavasega o loʻo faʻaaogaina le faʻaaogaina o le palu palu. O le a fesoasoani e faʻafia se galuega faʻapisinisi o loʻo tupu i se tulaga maualuga o le vevela;
- O le mama atteccke mago o latou laugutu, ina ia manaʻo e tolopoina i latou seia oʻo i le tautotogo, ma maua ai le solomuli o le lipine ma vitamini e alofia ma le vitaming