الشتاء - وقت مذهل: ثلج الثلج، الجليد، الصقيع والشمس menat تأخذ على الجليد والذهاب إلى ركوب مع منحدرات الثلج الأبيض، وشراء الزلاجات وركوب على حلبة حلبة مفتوحة. أصبح ملعقة من الطيران في الشتاء الملذات احمرارا، والجلد الجاف والتقشير والشقوق على الشفاه والأذرع.
بلغ المكتب الافتتاحية لعام 24cmi مجموعة مختارة من أساليب العناية بالبشرة في فصل الشتاء في المنزل.
تصحيح ظروف الغرفة
يتم تجفيف التدفئة المركزية، واستخدام السخانات ومكيف الهواء. درجة الحرارة المثلى في الغرفة هي 23-25 درجة مئوية، ورطوبة الهواء 60-70٪. في المنزل، سيكون شراء المرطب الهوائي حل للمشكلة. عند في المكتب، يوصى بترطيب البشرة بالماء الحراري وقت واحد على الأقل في 3-4 ساعات. بعد الإجراء، من المستحسن الدخول إلى وجه منديل، وإلا، بدلا من الترطيب، فإن الجلد أسود وغير مجفف.
التغذية الصحيحة ووضع الشرب
التغذية الصحية والمتوازنة واستهلاك مياه الشرب الكافية (30 مل لكل 1 كيلوغرام من الوزن) - تعهد بجلد صحي. تجديد الأدمة مستحيلة بدون منتجات تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية: المكسرات (الجوز واللوز)، الزيوت (اللوز، الزيتون، الكتان، فول الصويا)، الأسماك (سمك السلمون، الهلبوت)، الأفوكادو، السبانخ.تحسن حالة البشرة المنتجات ذات المحتوى العالي من مضادات الأكسدة: الفلفل البلغاري، البنجر، الفاصوليا، التوت (التوت، التوت البري، الكشمش الأسود).
الفيتامينات و المعادن
يساعد الزنك الجسم في مكافحة الالتهاب، ويحمي الجلد من علاج الأشعة فوق البنفسجية، يدعم عمل الجهاز المناعي. تشارك فيتامين (ج) في توليفة الكولاجين - مساعد لا غنى عنه في مكافحة تغييرات الجلد المتعلقة بالعمر. تتيح لك الفيتامينات A و E أن تظل البشرة الملساء، ومحاربة التجاعيد وتؤثر بشكل إيجابي على منع التصبغ.
لذلك، إذا كانت العناية بالبشرة الكافية غير فعالة، فربما يكون للجسم عيبا في الفيتامينات والمعادن المذكورة أعلاه. من المرغوب فيه استشارة الطبيب عن تعيين مجمع من الفيتامينات للحفاظ على الصحة.
ترطيب والدفاع
تخفيضات الجلد تسبب أنابيب ساخنة متكررة، غسلها مع القلوي العالي، قشور متكررة. من المستحسن استخدام الدعك الدقيق للحد من: 1 مرة في الأسبوع، لأن الطبقات الميتة من وجه الوجه محمي من تبخر الرطوبة.ومع ذلك، فإن الرعاية العمرية للبشرة، على العكس من ذلك، يعني الاستخدام المتكرر للتقشير المتوسطة بسبب الميزات: يتم تقشير الخلايا الميتة أسوأ وأبطأ، يتم إنشاء طبقة مدفونة. يرحب أخصائي التجميل بهذا الإجراء في فصل الشتاء، لأن خطر البقع الصباغ هو الحد الأدنى، لكن من المرغوب فيه لمدة ثلاث ساعات من تقشير عدم الخروج.
في الصباح، يحتاج الجلد إلى رطوبة خاصة، وفي المساء - في التغذية. لذلك، يتم استخدامه بشكل صحيح من خلال أقنعة ترطيبات في نوع البشرة (مع حمض الهيالورونيك، الشبكية)، المصل والزيوت.
تحتاج الأيدي أيضا إلى حماية مكثفة، لذلك من الضروري ارتداء القفازات وتطبيق كريم المغذيات قبل المشي والسرير. على الرغم من عدم وجود شمس في فصل الشتاء، فإن استخدام كريمات واقية من الشمس مع SPF هو 10 على الأقل - تأكد من ذلك.
ميك أب
إذا كان هناك وقت طويل في الشارع، فسيكون أفضل حل لتطبيق الماكياج: ستحمي الجلد من الصقيع. ينصح بعدم استخدام مستحضرات التجميل الجافة (استحى، الظل). نصائح من أطباء التجميل لمنع حدوث حب الشباب والساعات المسام والالتهابات:
- تطبيق كريم مغذي على جلد الوجه قبل ساعة على الأقل من الخروج المزعوم. تنطوي فترة الشتاء الانتقال إلى مزيد من الزيوت الضيقة على أساس النفط، واستعادة طبقة الدهون وحماية من الجفاف؛
- استخدام ماكياج الطبقات (كريم - التمهيدي - "Tonalnik" - مسحوق متفتت)؛
- استخدام القوام كريم من الأموال (مصحح، أحمر الخدود، تسليط الضوء)؛
- تثبيت ماكياج باستخدام مسحوق المعدنية المتفتتة. سيساعد ذلك في تخفيف مؤتمر حراري يحدث في تغيير حاد في درجة الحرارة؛
- جفت أحمر الشفاه غير لامع شفتيها، لذلك من المستحسن تأجيلها حتى الربيع، والحصول على أحمر الشفاه الصحية بلسم الشفاه مع محتوى الشمع وفيتامين ه لتجنب التقشير والشقوق.