Winter - Kamangha-manghang oras: snow snowbrobs, yelo, hamog na nagyelo at araw Manyat tumagal ang snowboard at pumunta sa sumakay sa snow-white slope, bumili ng mga skate at sumakay sa bukas rink. Ang isang kutsarang lumilipad sa mga kasiyahan sa taglamig ay nagiging pamumula, tuyo, balat ng balat, mga bitak sa mga labi at bisig.
Ang editoryal na tanggapan ng 24CMI ay umabot sa isang seleksyon ng mga pamamaraan sa pangangalaga sa balat sa taglamig sa bahay.
Pagwawasto ng mga kondisyon ng kuwarto
Central heating, ang paggamit ng mga heater at air conditioner ay tuyo. Ang pinakamainam na temperatura sa kuwarto ay 23-25 ° C, at ang kahalumigmigan ng hangin ay 60-70%. Sa bahay, ang pagbili ng isang air humidifier ay magiging solusyon sa problema. Kapag nasa opisina ito ay inirerekomenda na moisturize ang balat na may thermal water ng hindi bababa sa 1 oras sa 3-4 na oras. Matapos ang pamamaraan, ito ay kanais-nais na makapasok sa mukha ng napkin, kung hindi man, sa halip na moisturizing, ang balat ay itim at mas maalis ang tubig.
Wastong nutrisyon at pag-inom mode
Malusog, balanseng nutrisyon at pagkonsumo ng sapat na inuming tubig (30 ml bawat 1 kg ng timbang) - isang pangako ng malusog na balat. Ang pagbabagong-buhay ng dermis ay imposible nang walang mga produkto na naglalaman ng omega-3-fatty acids: nuts (walnuts, almonds), oils (almond, olive, linen, soybean), isda (salmon, halibut), abokado, spinach.Ang estado ng mga epidermis ay nagpapabuti sa mga produkto na may mataas na nilalaman ng mga antioxidant: Bulgarian pepper, beets, beans, berries (raspberries, cranberries, black currant).
Bitamina at mineral
Tinutulungan ng sink ang katawan sa paglaban sa pamamaga, pinoprotektahan ang balat mula sa ultraviolet lunas, sumusuporta sa paggana ng immune system. Ang bitamina C ay kasangkot sa synthesis ng collagen - isang kailangang-kailangan katulong sa paglaban sa mga pagbabago sa balat na may kaugnayan sa edad. Ang mga bitamina A at E ay nagpapahintulot sa iyo na manatiling makinis na epidermis, nakikipaglaban sa mga wrinkles at nakakaapekto sa pag-iwas sa pigmentation.
Samakatuwid, kung sapat na pag-aalaga ng balat ay hindi epektibo, kung gayon marahil ang katawan ay may kapansanan sa mga bitamina at mineral sa itaas. Ito ay kanais-nais na kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagtatalaga ng isang kumplikadong bitamina upang mapanatili ang kalusugan.
Moisturizing at pagtatanggol
Ang mga pagbawas ng balat ay nagdudulot ng madalas na mainit na tubo, hugasan ang mataas na alkali, madalas na mga balat. Ang paggamit ng masarap na scrubs ay kanais-nais upang mabawasan ang: 1 oras bawat linggo, dahil ang mga patay na layer ng mukha ng mukha ay protektado mula sa pagsingaw ng kahalumigmigan.Gayunpaman, ang pag-aalaga sa edad para sa balat, sa kabaligtaran, ay nagpapahiwatig ng madalas na paggamit ng mga panggitna ng panggitna dahil sa mga tampok: Ang mga patay na selula ay mas malala at mas mabagal, isang inilibing layer ay nilikha. Tinatanggap ng mga cosmetologist ang pamamaraan na ito sa taglamig, dahil ang panganib ng mga spot ng pigment ay minimal, ngunit ito ay kanais-nais sa loob ng tatlong oras matapos ang pagbabalat na huwag lumabas.
Sa umaga, ang balat ay nangangailangan ng espesyal na kahalumigmigan, at sa gabi - sa nutrisyon. Samakatuwid, ito ay maayos na ginagamit ng moisturizing mask sa uri ng balat (na may hyaluronic acid, retinoids), suwero at mga langis.
Kailangan din ng mga kamay na masinsinang proteksyon, kaya kailangang magsuot ng guwantes at mag-apply ng nutrient cream bago lumakad at kama. Sa kabila ng kakulangan ng araw sa taglamig, ang paggamit ng sunscreen creams na may SPF ay hindi bababa sa 10 - siguraduhin.
Magkasundo
Kung may mahabang panahon sa kalye, ito ang magiging pinakamahusay na solusyon upang mag-apply makeup: ito ay protektahan ang balat mula sa hamog na nagyelo. Iminumungkahi na huwag gumamit ng dry cosmetics (blush, shadow). Mga tip ng mga cosmetologist upang maiwasan ang paglitaw ng acne, mga butil ng orasan at pamamaga:
- Ang paglalapat ng isang pampalusog na cream sa balat ng mukha ng hindi bababa sa isang oras bago ang pinaghihinalaang exit. Ang panahon ng taglamig ay nagsasangkot ng paglipat sa mas masikip na mga langis sa isang batayan ng langis, na pinanumbalik ang lipid layer at protektahan laban sa pag-aalis ng tubig;
- Ang paggamit ng layered makeup (cream - panimulang aklat - "tonalnik" - crumbly pulbos);
- paggamit ng mga texture ng mga pondo (corrector, blush, highlight);
- Pag-aayos ng pampaganda gamit ang crumbly mineral powder. Makakatulong ito upang pagaanin ang isang thermal conference na nagaganap sa isang matalim na pagbabago ng temperatura;
- Ang matte lipsticks ay pinatuyong ang kanilang mga labi, kaya ito ay kanais-nais na ipagpaliban ang mga ito hanggang sa tagsibol, at upang makakuha ng hygienic lipstick at lip balm sa nilalaman ng waks at bitamina E upang maiwasan ang pagbabalat at bitak.