Vinter - Fantastisk tid: Snö Snöbrobs, Is, Frost och Sun Manat Ta snowboard och gå för att åka med snövit backar, köp skridskor och åka på den öppna rinken. En sked av flygande i vinter nöjen blir rodnad, torr, peeling hud, sprickor på läppar och armar.
Redaktionskontoret för 24cmi uppgick till ett urval av hudvårdsmetoder på vintern hemma.
Korrigering av rumsförhållanden
Centralvärme, användningen av värmare och luftkonditionering torkas. Den optimala temperaturen i rummet är 23-25 ° C, och luftfuktighet är 60-70%. Hemma kommer inköpet av en luftfuktare att vara en lösning på problemet. När det är på kontoret rekommenderas att fuktar huden med termiskt vatten minst 1 gång på 3-4 timmar. Efter proceduren är det önskvärt att komma in i servettens ansikte, annars, istället för fuktgivande, är huden svart och ännu mer dehydrerad.
Korrekt näring och dricksläge
Hälsosam, balanserad näring och förbrukning av tillräckligt dricksvatten (30 ml per 1 kg vikt) - en pant av frisk hud. Regenerering av dermis är omöjlig utan produkter som innehåller omega-3-fettsyror: muttrar (valnötter, mandel), oljor (mandel, oliv, linne, sojabönor), fisk (lax, hälleflundra), avokado, spenat.Epidermis tillstånd förbättrar produkterna med högt innehåll av antioxidanter: bulgariska peppar, betor, bönor, bär (hallon, tranbär, svart vinbär).
Vitaminer och mineraler
Zink hjälper kroppen att bekämpa inflammation, skyddar huden från ultraviolett botemedel, stöder immunsystemets funktion. C-vitamin är involverat i syntesen av kollagen - en oumbärlig assistent i kampen mot åldersrelaterade hudförändringar. Vitaminer A och E tillåter dig att förbli smidig epidermis, bekämpa rynkor och positivt påverka förebyggandet av pigmentering.
Därför, om tillräcklig hudvård är ineffektiv, kanske är kroppen en nackdel med ovanstående vitaminer och mineraler. Det är önskvärt att konsultera en läkare om utnämningen av ett komplex av vitaminer för att upprätthålla hälsan.
Fuktgivande och försvar
Hudskärningar orsakar frekventa heta rör, tvätta med hög alkali, frekventa skal. Användningen av känsliga skrubbor är önskvärd för att minimera: 1 gång per vecka, eftersom de döda skikten i ansiktet av ansiktet är skyddade från avdunstning av fukt.Emellertid innebär åldersvård för huden, tvärtom, den frekventa användningen av medianskal på grund av funktionerna: Dead celler exfolieras värre och långsammare, ett begravd lager skapas. Kosmetologer välkomnar denna procedur på vintern, eftersom risken för pigmentfläckar är minimal, men det är önskvärt i tre timmar efter att peeling inte går ut.
På morgonen behöver huden speciell fukt och på kvällen - i näring. Därför används det ordentligt av fuktgivande masker i typen av hud (med hyaluronsyra, retinoider), serum och oljor.
Händerna behöver också intensivt skydd, så det är nödvändigt att bära handskar och applicera en näringskräm före promenader och säng. Trots bristen på sol på vintern är användningen av solskyddsmedel med SPF minst 10 - var säker.
Smink
Om det finns lång tid på gatan, blir det den bästa lösningen att applicera smink: det skyddar huden från frosten. Det är lämpligt att inte använda torrkosmetik (rodnad, skugga). Tips av kosmetologer för att förhindra förekomsten av akne, porklockor och inflammation:
- Applicera en närande grädde på ansiktets hud åtminstone en timme före den påstådda utgången. Vinterperioden innebär övergången till två täta oljor på oljebasis, återställer lipidskiktet och skyddar mot dehydrering;
- Användningen av skiktad smink (Cream - Primer - "Tonalnik" - smulbart pulver);
- användning av grädde texturer av medel (korrigering, rodnad, höjdpunkt);
- Makeupfixering med hjälp av smulig mineralpulver. Det kommer att bidra till att mildra en termisk konferens som inträffar i en kraftig temperaturförändring;
- Matt läppstift torkade sina läppar, så det är önskvärt att skjuta upp dem fram till våren och att förvärva hygienisk läppstift och läppbalsam med vaxinnehåll och vitamin E för att undvika peeling och sprickor.