အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းများ - သိကောင်းစရာများ, အင်္ဂါရပ်များ, ရန်ပုံငွေများ,

ဆောင်းရာသီ - အံ့သြဖွယ်အချိန် - နှင်းလျှောစီးခြင်း, ရေခဲ, နှင်းခဲနှင့်နေရောင်ခြည်သည်နှင်းလျှောစီးကိုယူပြီးဆီးနှင်းဖြူတောင်စောင်းများနှင့်စီးစကိတ်စီးခြင်းနှင့်စီးနင်းလိုက်ပါ။ ဆောင်းတွင်းအပျော်အပါးများပျံသန်းခြင်းတွင်ပျံသန်းခြင်းသည်နှုတ်ခမ်းနှင့်လက်များပေါ်တွင်အနီရောင်ခြောက်သွေ့ခြင်း,

24CMI ၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့ရုံးသည်အိမ်တွင်းဆောင်းရာသီတွင်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းများရွေးချယ်ခြင်းကိုရွေးချယ်သည်။

အခန်းအခြေအနေများပြင်ဆင်မှု

ဗဟိုအပူပေးမှု, အပူပေးစက်နှင့်လေအေးပေးစက်အသုံးပြုမှုကိုခြောက်သွေ့သည်။ အခန်းထဲရှိအကောင်းဆုံးအပူချိန်မှာ 23-25 ​​ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်ပြီးလေထုစိုထိုင်းဆ 60-70% ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်လေနက်ကို 0 ယ်ယူသူသည်ပြ the နာအတွက်အဖြေတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ မည်သည့်အချိန်တွင်ရုံး၌အနည်းဆုံး 3-4 နာရီအတွင်းအနည်းဆုံးအချိန် 1 ကြိမ်ဖြင့်အရေပြားကိုစိုစွတ်စေရန်အကြံပြုသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်လက်သုတ်ပုဝါ၏မျက်နှာကိုရောက်ရန်လိုသည်, အခြားနည်းပါးခြင်းအစားအရေပြားကိုစိုစွတ်စေသောအစားအရေပြားသည်အနက်ရောင်နှင့် ပို. ပင်ရေခန်းခြောက်သည်။

သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်အရက်သောက်ခြင်း mode ကို

ကျန်းမာခြင်း, မျှတသောအာဟာရနှင့်သောက်သုံးရေအလုံအလောက် (အလေးချိန် 1 ကီလိုဂရမ်လျှင် 30 ml) - ကျန်းမာသောအသားအရေကိုအပေါင်ထား။ အခွံမာသီး (ဗာမင့်, သံလွင်သီး, လူး, အခွံမာသီး), ရေနံချောင်း (ဆော်လန်, သံလွင်,

Epidermis ၏ပြည်နယ်သည်ပစ္စည်းများကို antioxidants များ, beets, beets, beaneres (Rasperberry, Crasterries, Black Currant) နှင့်အတူထုတ်ကုန်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များ

သွပ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုခရမ်းလွန်ရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်ကာကွယ်ပေးသည်, ကိုယ်ခံအားစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဗီတာမင်စီသည် Collagen ၏ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ 0 င်သည် - အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်နွယ်သောအရေပြားပြောင်းလဲခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလက်ထောက်ဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် A နှင့် E သည်သင့်အားချောချောမွေ့မွေ့သောပွားများဆက်လက်တည်ရှိပြီးအရေးအကြောင်းများကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်ခြယ်ပစ္စည်းကာကွယ်ခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ထို့ကြောင့်လုံလောက်သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုသည်ထိရောက်မှုမရှိပါကခန္ဓာကိုယ်သည်အထက်ဖော်ပြပါဗီတာမင်များနှင့်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၏အားနည်းချက်များကိုရှိသည်။ ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ဗီတာမင်များရှုပ်ထွေးမှုနှင့် ပတ်သက်. ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုသည်။

အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်းနှင့်ကာကွယ်ရေး

အရေပြားဖြတ်တောက်မှုသည်မကြာခဏပူပြင်းသည့်ပြွန်များမကြာခဏအယ်လ်ကာလီနှင့်မကြာခဏဆေးကြောကြသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပွတ်တိုက်မှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင် 1 ပတ်ကြာသည်။ မျက်နှာ၏မျက်နှာ၏မျက်နှာသည်အစိုဓာတ်ကိုအစိုဓာတ်မှကာကွယ်ရန်ကာကွယ်ပေးသည်။

သို့သော်, အရေပြားကိုအသက်အရွယ်စောင့်ရှောက်မှုသည်မကြာခဏဆိုသလိုပျမ်းမျှစောများပြားများကိုမကြာခဏအသုံးပြုမှုကိုဆိုလိုသည်။ 0 မ်းနည်းပူဆွေးရောဂါသည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဆောင်းရာသီတွင်ကြိုဆိုပါသည်။

နံနက်ယံ၌အရေပြားသည်အထူးအစိုဓာတ်နှင့်ညနေပိုင်းတွင်အာဟာရတွင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအရေပြားအမျိုးအစား (hyaluronic acid, retinoids), သွေးရည်ကြည်နှင့်အဆီများရှိသည့်အရေပြားတွင်မျက်နှာဖုံးများကိုစိုစွတ်စေသောမျက်နှာဖုံးများကိုကောင်းစွာအသုံးပြုသည်။

လက်များသည်အထူးကြပ်မတ်ကာကွယ်မှုလိုအပ်နေသဖြင့်လက်အိတ်များကို 0 တ်ဆင်ပြီးလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာမဝင်မီအာဟာရရှိသောမုန့်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဆောင်းရာသီတွင်နေမလုံလောက်သော်လည်း SPF နှင့်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးမုန့်များသည်အနည်းဆုံး 10 ဖြစ်ပါသည်။

မိတ်ကပ်

အကယ်. လမ်းပေါ်တွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာရှိပါက၎င်းသည်မိတ်ကပ်ကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုနှင်းခဲမှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။ ခြောက်သွေ့သောအလှပြုပြင်ခြင်း, အရိပ်, အရိပ်) ကိုမသုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။ ဝက်ခြံပေါက်ကွဲမှုကိုကာကွယ်ရန်အလှကုန်ဗေဒပညာရှင်များ၏သိကောင်းစရာများ - နာရီများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုကာကွယ်ရန်

• မျက်နှာ၏အရေပြားပေါ်တွင်အာဟာရရှိသောမုန့်ကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီလျှင်အနည်းဆုံးတစ်နာရီလျှင်အနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်အသုံးပြုခြင်း။ ဆောင်းရာသီကာလတွင်ပိုမိုတင်းကျပ်သောအဆီများကိုရေနံဖြင့်ကူးပြောင်းခြင်း, Lipid Layer ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှကာကွယ်ခြင်း,
• layered makeup (Cream - Primer - "TonalaNik" - Crumbly Powder)
• မုန့်ဖွဲ့စည်းပုံကိုအသုံးပြုခြင်း (ပြင်ဆင်ချက်, အညစ်အကြေး, မီးမောင်းထိုးပြ);
• crumbly ဓာတ်သတ္တုအမှုန့်ကိုအသုံးပြုပြီးမိတ်ကပ် fixation ။ အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုတွင်အပူရှိန်ကွန်ဖရင့်ကိုလျော့ပါးစေရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
• Matte Lipsticks သည်သူတို့၏နှုတ်ခမ်းခြောက်သွေ့သောကြောင့်၎င်းတို့ကိုနွေ ဦး ရာသီအထိရွှေ့ဆိုင်းရန်နှင့်အခွံနှင့်အက်ကြောင်းများကိုရှောင်ရှားရန်ဖယောင်းအကြောင်းအရာနှင့်ဗီတာမင်အီးဖြင့်တစ်ကိုယ်ရေအားလျှပ်တစ်မျိုးနှင့်နှုတ်ခမ်းနီနှင့်နှုတ်ခမ်းနီနှင့်နှုတ်ခမ်းနီနှင့်နှုတ်ခမ်းနီကိုရယူရန်လိုသည်။