Қыс - таңғажайып уақыт: қарлы сноубордтар, мұз, аяз, аяз және күн Манс, сноубордты алып, қарлы-ақ беткейлерге мініп, коньки сатып алыңыз және ашық мұз айдынында жүріңіз. Қысқы ләззатпен ұшудың қасық бір қасық қызаруға, құрғақ, пиллингке, еріндер мен қолдардағы жарықтарға айналуда.
24СМИ редакциясы үйде қыстағы теріні күту әдістерін таңдауды құрады.
Бөлме жағдайын түзету
Орталық жылыту, жылытқыштар мен кондиционерлерді қолдану кептіріледі. Бөлмедегі оңтайлы температура 23-25 ° C, ал ауа ылғалдылығы 60-70% құрайды. Үйде ауа ылғалдандырғышты сатып алу мәселенің шешімі болады. Кеңседе термиялық сумен термиялық сумен термиялық сумен 3-4 сағат ішінде ылғалдандыру ұсынылады. Процедурадан кейін майландырғыштың бетіне кірген жөн, әйтпесе, ылғалдандырудың орнына, терісі қара және одан да құрғатылған.
Дұрыс тамақтану және ішу режимі
Салауатты, теңдестірілген тамақтану және жеткілікті ауыз суды тұтыну (1 кг салмақ үшін 30 мл) - сау терінің кепілі. Дермистің қалпына келуі омега-3-май қышқылдары бар өнімдерсіз мүмкін емес: жаңғақтар (жаңғақ, бадам), майлар (бадам, зәйтүн, зәйтүн, зақым, соя), балық (лосось, галибут), авокадо, шпинат.Эпидермистің жағдайы антиоксиданттардың көп мөлшері бар өнімдерді жақсартады: болгар бұрышы, қызылша, бұршақ, жидектер (таңқурай, мүкжидек, қара қарақат).
Витаминдер мен минералдар
Мырыш ағзаға қабынумен күресуге көмектеседі, теріні ультракүлгін емдеуден қорғайды, иммундық жүйенің жұмысын қолдайды. С дәрумені коллаген синтезіне қатысады - жасына байланысты терінің өзгеруіне қарсы күресте таптырмайтын көмекші. А және Е дәрумендері сізге тегіс эпидермистке, әжімдермен күресуге және пигментацияның алдын алуға әсер етеді.
Сондықтан, егер тері күтімі жеткіліксіз болса, тиімсіз, сондықтан дененің жоғарыда аталған дәрумендер мен минералдардың кемшілігі бар шығар. Дәрігерге денсаулықты сақтау үшін дәрумендер кешенін тағайындау туралы кеңескен жөн.
Ылғалдандыратын және қорғаныс
Тері кесулері жиі ыстық түтіктерді, жоғары сілтілі, жиі қабықпен жуады. Нәзік скрабтарды қолдану азайтқан жөн: аптасына 1 рет, өйткені беттің өткен қабаттары ылғалдың булануынан қорғалған.Алайда, теріге жас күтімі, керісінше, Median Peels ерекшеліктерін, ерекшеліктерге байланысты жиі қолданады: өлі жасушалар нашарлап, баяу, жерленген қабат пайда болады. Косметологтар бұл процедураны қыста қабылдады, өйткені пигмент дақтарының қаупі аз, бірақ пилингтен үш сағаттан кейін аршып кетпеу керек.
Таңертең теріге ерекше ылғал қажет, ал кешке - тамақтану. Сондықтан, оны тері түріндегі ылғалдандыратын маскалармен (гиалурон қышқылы, ретиноидтар), сарысу мен майлармен дұрыс қолданады.
Қолдарыңызға қарқынды қорғаныс қажет, сондықтан қолғап киіп, жаяу және төсек алдында қоректік кремді жағу керек. Қыста күннің жетіспеушілігіне қарамастан, күн қорғанысы кремдерін SPF-пен бірге қолдану кем дегенде 10-ды құрайды.
Татуласу
Егер көшеде ұзақ уақыт болса, бұл макияжды қолданудың ең жақсы шешімі болады: ол теріні аяздан қорғайды. Құрғақ косметиканы қолданбаған жөн (далаңыз, көлеңке). Безеудің пайда болуына, тетіктер мен қабынудың алдын алу үшін косметологтардың кеңестері:
- Нәрлендіретін кремді бет терісіне қолдану, ал болжамды шығудан кем дегенде бір сағат бұрын. Қыс мезгілінде мұнай негізіндегі тығыз майларға көшу, липид қабатын қалпына келтіріп, дегидратациядан қорғайды;
- Қабатты макияжды (кілегей - праймер - «тональник» қолдану - ұнтақ ұнтақ);
- Қаражаттың кілегей құрылымын қолдану (түзеткіш, детал, бөлектеу);
- Макияжды бекітіңіз, макияжды бекіту. Бұл температураның күрт өзгеруінде болған жылу конференциясын азайтуға көмектеседі;
- Күңгірт ерін далабы ернін кептірді, сондықтан оларды көктемге дейін кейінге қалдыру керек, сондықтан пиллинг пен жарылыстарды болдырмас үшін балауыздық және Е дәрумені бар ерін далабы мен ерін далабы мен ерін бальзамын сатып алу керек.