冬 - 素晴らしい時間：雪の吹雪、氷、霜と太陽がスノーボードを取り、スノーホワイトの斜面で乗る、スケートを買うとオープンリンクに乗る。冬の快楽で飛んでいたスプーンは発赤、乾燥、皮をむく、唇や腕の亀裂になりつつあります。
24cmiの編集局は、冬の冬のスキンケア方法の選択に渡った。
部屋条件の訂正
セントラル加熱、ヒーターとエアコンの使用が乾燥されます。室内の最適温度は23~25℃、空気湿度は60~70％です。自宅では、空中加湿器の購入は問題を解決するでしょう。オフィスにあるときは、3~4時間で少なくとも1回熱水で皮膚を湿潤させることをお勧めします。手順の後、ナプキンの顔に入ることは望ましいが、保湿の代わりに、皮膚は黒く、さらに脱水する。
適切な栄養と飲酒モード
健康的でバランスの取れた栄養と十分な飲料水（体重1kgあたり30 ml） - 健康な肌の誓約。真皮の再生は、オメガ-3-脂肪酸：ナッツ（クルミ、アーモンド）、油（アーモンド、オリーブ、リネン、大豆）、魚（サーモン、ハリバット）、アボカド、ほうれん草を含む製品なしでは不可能です。表皮の状態は、酸化防止剤の含有量が多いと、高さの高い製品が改善されます。ブルガリアのコショウ、ビート、豆、果実（ラズベリー、クランベリー、黒スグリ）。
ビタミンとミネラル
亜鉛は炎症を抑制し、紫外線治療から皮膚を保護し、免疫系の機能を支持しています。ビタミンCはコラーゲンの合成に関与しています - 年齢関連の肌の変化に対する闘いで不可欠なアシスタント。ビタミンAとEはあなたがしわくちゃの表皮を維持し、しわの戦い、そして色素沈着の予防に好ましい影響を与えることを可能にします。
したがって、十分なスキンケアが無効であれば、おそらく体は上記のビタミンおよびミネラルの不利な点を有する。健康を維持するためにビタミンの複合体の任命について医師に相談することが望ましいです。
保湿と防衛
皮膚切断は頻繁な熱い管を引き起こし、高アルカリで洗浄し、頻繁な剥離を伴う。繊細なスクラブの使用は、顔の顔の死体が水分の蒸発から保護されているので、週に1回の時間を最小にすることが望ましい。しかしながら、皮膚の時代は、それどころか、特徴により中央のピールの頻繁な使用が頻繁に使用されています：死細胞は悪化しそして遅く、埋め込み層が作成されます。顔料の斑点のリスクが最小であるため、美容師は冬にこの手順を歓迎しますが、外出しないで剥がれてから3時間後に望ましいです。
朝、皮膚には特別な湿気が必要です、そして夕方には栄養があります。したがって、（ヒアルロン酸、レチノイド）、血清および油の種類のモチー化マスクによって適切に使用されています。
手も集中的な保護を必要とするので、手袋を着用し、歩く前に栄養クリームを塗る必要があります。冬の太陽の不足にもかかわらず、SPFを使った日焼け止めクリームの使用は少なくとも10を確信しています。
化粧
通りに長い時間がある場合は、化粧を適用するのに最適な解決策になるでしょう：それは霜から皮膚を保護します。ドライ化粧品（赤面、影）を使用しないことをお勧めします。にきびの発生を防ぐための美容師の先端、細孔時計と炎症：
- 出口が出口の少なくとも1時間前に顔の皮膚に栄養クリームを適用する。冬期は、油性でより厳密な油への移行を含み、脂質層を復元し、脱水から保護します。
- 層状化粧（クリーム - プライマー - "Tonalnik" - ゆったりと粉末の使用
- 資金のクリームテクスチャの使用（補正部、赤面、ハイライト）。
- 粉砕鉱物粉末を用いた化粧固定。それは温度の急激な変化で発生する熱会議を軽減するのに役立ちます。
- マットの口紅はそれらの唇を乾燥させ、それでそれらをばねまで延ばし、そして剥離および亀裂を避けるためにワックス含有量およびビタミンEで衛生的な口紅およびリップバームを獲得することが望ましい。