Ձմեռ - Զարմանալի ժամանակ. Ձյան ձնառատները, սառույցը, ցրտերը եւ արեւը շատ են վերցնում Սնոուբորդը եւ գնում են ձյան սպիտակ լանջերով լողալ եւ լողալ դեպի բաց սահադաշտ: Ձմեռային հաճույքների թռիչքի մի գդալ դառնում է կարմրություն, չոր, կլեպ մաշկ, շրթունքների եւ զենքի ճաքեր:
24CMI- ի խմբագրությունը կազմել է ձմռանը տանը մաշկի խնամքի մեթոդների ընտրություն:
Սենյակի պայմանների շտկում
Կենտրոնական ջեռուցում, ջեռուցիչներ եւ օդորակիչ օգտագործումը չորանում է: Սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը 23-25 ° C է, իսկ օդի խոնավությունը `60-70%: Տանը օդային խոնավացուցիչի գնումը լուծում կլինի խնդրի լուծմանը: Երբ գրասենյակում առաջարկվում է առնվազն 1 անգամ խոնավեցնել մաշկը ջերմային ջրով: Ընթացակարգից հետո ցանկալի է մուտք գործել անձեռոցիկի դեմքին, այլապես, խոնավեցնելու փոխարեն, մաշկը սեւ է եւ նույնիսկ ավելի ջրազրկված:
Սննդի պատշաճ եւ խմելու ռեժիմ
Առողջ, հավասարակշռված սնուցում եւ բավարար խմելու ջրի սպառում (30 մլ 1 կգ քաշի համար) `առողջ մաշկի գրավ: Դերմիսի վերականգնումը անհնար է առանց արտադրանքի օմեգա -3-ճարպաթթուներ պարունակող արտադրանքներ. Ընկույզ (ընկույզ, նուշ), յուղեր (նուշ, ձիթապտուղ, սպիտակեղեն, սոյայի), ձուկ (սաղմոն, Հալբութ), Ավոկադո, սպանախ:Էպիդերմիսի վիճակը բարելավում է հակաօքսիդիչների բարձր պարունակությամբ արտադրանքը. Բուլղարական պղպեղ, ճակնդեղ, լոբի, հատապտուղներ (ազնվամորի, լոռամրգի, սեւ հաղարջ):
Վիտամիններ եւ հանքանյութեր
Inc ինկը օգնում է մարմնին բորբոքման դեմ պայքարել, պաշտպանել մաշկը ուլտրամանուշակագույն բուժումից, աջակցում է իմունային համակարգի գործառույթին: Վիտամին C- ն ներգրավված է կոլագենի սինթեզում `անփոխարինելի օգնական տարիքային մաշկի փոփոխությունների դեմ պայքարում: A եւ E վիտամինները թույլ են տալիս մնալ սահուն էպիդերմիս, կնճիռների դեմ պայքարել եւ բարենպաստորեն ազդել պիգմենտացիայի կանխարգելման վրա:
Հետեւաբար, եթե մաշկի բավարար խնամքը անարդյունավետ է, ապա գուցե մարմինը ունի վիտամինների եւ հանքանյութերի վիտրաժների թերությունը: Desirable անկալի է խորհրդակցել բժշկի հետ `առողջությունը պահպանելու համար վիտամինների համալիր նշանակելու մասին:
Խոնավեցնող եւ պաշտպանություն
Մաշկի կտրվածքները հաճախակի տաք խողովակներ են առաջացնում, լվացեք բարձր ալկալով, հաճախակի կեղեւներով: Նուրբ մացառների օգտագործումը ցանկալի է նվազագույնի հասցնել. Շաբաթը 1 անգամ, քանի որ դեմքի դեմքի մեռած շերտերը պաշտպանված են խոնավության գոլորշիացումից:Այնուամենայնիվ, մաշկի համար տարիքային խնամքը, ընդհակառակը, ենթադրում է միջին կլեպի հաճախակի օգտագործումը հատկությունների շնորհիվ. Մեռած բջիջները ավելի վատ են եւ դանդաղ են ստեղծվում: Կոսմետոլոգները ձմռանը ողջունում են այս ընթացակարգը, քանի որ գունանյութերի բծերի ռիսկը նվազագույն է, բայց ցանկալի է երեք ժամ հետո դուրս գալուց հետո երեք ժամ:
Առավոտյան մաշկը հատուկ խոնավության կարիք ունի, իսկ երեկոյան `սննդի մեջ: Հետեւաբար, այն պատշաճ կերպով օգտագործվում է մաշկի տեսքով խոնավեցնող դիմակների միջոցով (հիալուրոնթաթթու, ռետինոիդներով), շիճուկ եւ յուղեր:
Ձեռքերին անհրաժեշտ է նաեւ ինտենսիվ պաշտպանություն, ուստի անհրաժեշտ է ձեռնոցներ կրել եւ քնելուց առաջ կիրառել սննդարար կրեմ: Չնայած ձմռանը արեւի բացակայությանը, SPF- ով արեւապաշտպան քսուքների օգտագործումը առնվազն 10 է - վստահ եղեք:
Դիմահարդարում
Եթե փողոցում երկար ժամանակ կա, ապա դա կլինի լավագույն լուծումը դիմահարդարում կիրառելու համար. Այն կպաշտպանի մաշկը ցրտից: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել չոր կոսմետիկա (կարմրություն, ստվեր): Կոսմետոլոգների խորհուրդներ `պզուկների, ծակոտկեն ժամացույցների եւ բորբոքումների առաջացումը կանխելու համար.
- Դեմքի մաշկի վրա սնուցող կրեմ կիրառելը ենթադրյալ ելքից առնվազն մեկ ժամ առաջ: Ձմեռային շրջանը ներառում է նավթի հիման վրա ավելի ամուր յուղերի անցում, վերականգնելով լիպիդային շերտը եւ պաշտպանել ջրազրկումից.
- Շերտավոր դիմահարդարման օգտագործումը (սերուցք - Primer - "Tonalnik" - փխրուն փոշի);
- Ֆոնդերի սերուցքային հյուսվածքների օգտագործում (ուղղիչ, կարմրություն, շեշտ);
- Դիմահարդարման ամրացում, օգտագործելով փխրուն հանքային փոշի: Դա կօգնի մեղմել ջերմային համաժողովը, որը տեղի է ունենում ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխության մեջ.
- Matte շրթներկները չորացրեցին շրթունքները, ուստի ցանկալի է դրանք հետաձգել մինչեւ գարուն եւ ձեռք բերել հիգիենիկ շրթներկ եւ շրթունքների բալասան `մոմի պարունակությամբ եւ վիտամին E- ով: