Negua - Denbora harrigarria: elur snowbrobak, izotza, izozteak eta eguzkia Hartu snowboarda eta joan elur-malda zuriekin ibiltzera, patinak erosi eta pista irekian ibiltzeko. Neguko plazerrean hegan egiteko koilarakada bat gorritasuna, lehorra, azala zuritzea, ezpainetan eta besoetan pitzadurak dira.
24CMIren editoriala bulegoa neguan etxean larruazala zaintzeko metodoen aukeraketa izan zen.
Gela baldintzak zuzentzea
Berogailu zentrala, berogailuak eta aire girotua erabiltzea lehortu egiten da. Gelaren tenperatura ezin hobea 23-25 ºC da, eta airearen hezetasuna% 60-70 da. Etxean, aire hezegailua erostea arazoaren konponbidea izango da. Bulegoan, gomendagarria da larruazala ur termikoarekin hidratatzea gutxienez 1-4 ordutan. Prozeduraren ondoren, desiragarria da Napkinen aurpegian sartzea, bestela, hidratatu beharrean, larruazala beltza eta are deshidratatuagoa da.
Elikadura eta edateko modu egokia
Elikadura osasuntsua, orekatua eta edateko ur nahikoa kontsumitzea (30 ml 1 kg pisu bakoitzeko) - larruazal osasuntsuaren konpromisoa. Dermisaren birsortzea ezinezkoa da Omega-3 gantz azidoak dituzten produkturik gabe: fruitu lehorrak (intxaurrak, almendrak), olioak (almendra, oliba, arropa), arrainak (izokina, halibut), aguakatea, espinakak.Epidermisaren egoera antioxidatzaileen eduki handia duten produktuak hobetzen ditu: bulgariar piperra, erremolatxak, babarrunak, baia (mugurdiak, cranberries, currant beltza).
Bitaminak eta mineralak
Zinkak hantura borrokan organoari laguntzen dio, larruazala ultraviolet sendatzetik babesten du, sistema immunologikoaren funtzionamendua onartzen du. C bitamina kolagenoaren sintesian parte hartzen du - adinarekin lotutako larruazaleko aldaketen aurkako borrokan ezinbesteko laguntzailea. A eta E bitaminak epidermis leuna izaten jarraitzea ahalbidetzen dute, zimurrak borrokan eta pigmentazioaren prebentzioan eragina izan dezaten.
Hori dela eta, larruazala zaintzeko nahikoa ez bada, agian gorputzak aurreko bitaminen eta mineralen desabantaila du. Komenigarria da medikua kontsultatzea bitamina konplexuak osasuna mantentzeko.
Hidratazioa eta defentsa
Larruazaleko mozketek ohiko hodiak maiz eragiten dituzte, garbitu alkali altuarekin, maiz peelekin. Zirriborro delikatuak erabiltzea desiragarria da: astean 1 aldiz, aurpegiaren aurpegiaren hildako geruzak hezetasunaren lurruntzetik babesten baitira.Hala ere, larruazala zaintzeko adinaren zaintzak, aitzitik, ezaugarriak direla eta mediana zurituak erabiltzea dakar: hildako zelulak okerragoak eta motelagoak dira, lurperatutako geruza bat sortzen da. Kosmetologoek ongietorria egiten dute prozedura hau neguan, pigmentu lekuen arriskua minimoa baita, baina desiragarria da zuritu ondoren hiru orduz ez irtetea.
Goizean, larruazalak hezetasun berezia behar du, eta iluntzean - elikaduran. Hori dela eta, behar bezala erabiltzen da larruazal motako maskarak hidratatuz (azido hialuronikoarekin, erretinoideekin), serum eta olioekin.
Eskuek ere babes intentsiboa behar dute, beraz, eskularruak jantzi eta nutriente krema aplikatu behar da oinez eta oheratu aurretik. Neguan eguzki falta izan arren, SPF duten eguzkitarako kremak erabiltzea 10 da gutxienez - ziurtatu.
Makillajea
Kalean denbora luzea izanez gero, makillajea aplikatzeko irtenbiderik onena izango da: larruazala izozteetatik babestuko du. Komeni da kosmetika lehorra ez erabiltzea (blush, itzala). Kosmetologoen aholkuak aknea, poro erlojuak eta hantura gertatzea saihesteko:
- Aurpegiaren azalean krema elikagarria aplikatzea ustezko irteera baino ordu lehenago gutxienez. Neguko aldiak petrolioaren gainean olio estuagoetara igarotzea dakar, lipido geruza zaharberritzea eta deshidratazioaren aurka babestea;
- Makillaje geruzaren erabilera (krema - primer - "tonalnik" - hauts hautsa);
- Funtsak (zuzentzailea, blush, nabarmendu) krema erabiltzea;
- Makillaje finkapena hauts minerala hautsa erabiliz. Tenperatura aldaketa zorrotz batean gertatzen den hitzaldi termikoa arintzen lagunduko du;
- Ezpainetako ezpainak ezpainak lehortu zituzten, beraz, desiragarria da udaberrira arte atzeratzea eta ezpainetako higienikoa eta ezpainetako balsamak argizari edukiarekin eta E bitaminarekin, zuritu eta pitzadurak saihesteko.